СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_140470 Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. Капуста белокочанная – 250 г Фарш мясной – 300 г Лук репчатый – 150 г Морковь – 100 г Рис – 100 г Соус – 100 г томатный Масло растительное – 30 мл Соль – по вкусу Перец черный – по вкусу молотый Зелень – 20 г Вода – 300 мл Сохранить рецепт 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_140470 *** Мой сайт: https://goo.su/zQaWt Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #кулинария #рецепты #еда #вкусно #кухня #домашниерецепты #готовимдома #выпечка #пп #foodblogger #домашниезаготовки #кулинарныйблог #кулинарныерецепты #кулинарнаяшкола #кулинарныекурсы #заготовки #менюнедели #лайфхаки #лайфхак #кулинарныйканал #кулинария #какнаучитьсяготовить #домашниеполуфабрикаты #заготовкавпрок #заготовкиедынанеделю #полуфабрикаты #заготовкаедынанеделю #менюнанеделю #заготовкаеды #заготовкаедывпрок

Октябрь - лучшее время делать заготовки из тыквы. У меня сегодня было два часа свободного времени и пять тыкв. Я сделала заготовки для супов, запеканок, оладий, кексов, котлет, рагу. Они выручат меня тогда, когда не будет времени или желания готовить. Сохраняйте. В видео показываю 3 варианта 👆 На Дне большой заготовки расскажу, какие еще блюда можно приготовить из тыквы так, чтобы было вкусно, легко и интересно. Подробности и регистрация на День большой заготовки тут: https://shkola-menunedeli.com/pumpkin?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=zapusk&utm_content=abbdbz_funnel-181025&utm_term=menunedeli_1510 Всей обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #заморозкапродуктов #заморозка #рецепты #едананеделю #еда #морозилка #холодильник

СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_139580 Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель – 800 г Сыр твердый – 60 г Яйцо куриное – 1 шт. Мука пшеничная – 60 г Соль – по вкусу Перец черный – по вкусу молотый Паприка – 5 г молотая Масло растительное – 30 мл Зелень – 20 г Сохранить рецепт 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_139580 *** Мой сайт: https://goo.su/zQaWt Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #кулинария #рецепты #еда #вкусно #кухня #домашниерецепты #готовимдома #выпечка #пп #foodblogger #домашниезаготовки #кулинарныйблог #кулинарныерецепты #кулинарнаяшкола #кулинарныекурсы #заготовки #менюнедели #лайфхаки #лайфхак #кулинарныйканал #кулинария #какнаучитьсяготовить #домашниеполуфабрикаты #заготовкавпрок #заготовкиедынанеделю #полуфабрикаты #заготовкаедынанеделю #менюнанеделю #заготовкаеды #заготовкаедывпрок

СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_141492 Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Грудка куриная – 300 г Ананас – 350 г Сыр полутвердый – 200 г Майонез – 40 г Зелень – по вкусу Сохранить рецепт 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_141492 *** Мой сайт: https://goo.su/zQaWt Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #кулинария #рецепты #еда #вкусно #кухня #домашниерецепты #готовимдома #выпечка #пп #foodblogger #домашниезаготовки #кулинарныйблог #кулинарныерецепты #кулинарнаяшкола #кулинарныекурсы #заготовки #менюнедели #лайфхаки #лайфхак #кулинарныйканал #кулинария #какнаучитьсяготовить #домашниеполуфабрикаты #заготовкавпрок #заготовкиедынанеделю #полуфабрикаты #заготовкаедынанеделю #менюнанеделю #заготовкаеды #заготовкаедывпрок

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/3TfJMJ *** Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. *** На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://goo.su/3TfJMJ ________________________ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь 👉🏻 https://menunedeli.ru/recipe/kotlety-iz-svininy-samyj-vkusnyj-recept/

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/3TfJMJ *** Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. *** На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://goo.su/3TfJMJ ________________________ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь 👉🏻 https://menunedeli.ru/recipe/recept-marinovannoj-svekly-na-zimu/

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/3TfJMJ *** Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. *** На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://goo.su/3TfJMJ ________________________ Подробный рецепт засолки горбуши с пошаговыми фото здесь 👉🏻 https://menunedeli.ru/recipe/gorbusha-pod-semgu-recept-zasolki-v-masle-ochen-bystryj

Девочки, вы как с началом школьного года, держитесь? 🤪Рутины устаканились? У меня три школьницы в семье, и одна из рутин - это готовить ссобойки в школу и на перекус. Вот шесть заготовок, которые я делаю заранее, чтобы не тратить на них время утром. ✔️Сырные палочки. В готовом виде храню в холодильнике. А в виде заготовок в морозилке. ✔️Запеченная в карамели овсянка. Удобно нарезается на квадратики и можно брать с собой. ✔️Батончики из орехов и сухофруктов. С финиками черные и курагой желтые. Без сахара, но сладкие. ✔️Домашний мармелад. Тоже без сахара, тоже полезный. ✔️Миндаль в кунжуте. Похоже на таблетки от голода, которые удобно брать с собой. ✔️Куриные колбаски. Полезный белковый перекус. Четыре из этих заготовок мы уже приготовили на Дне Большой Заготовки. А в эту субботу сделаем еще две: сырные палочки и куриные колбаски. ➡️ Приходите, чтобы сохранять свое время, силы и деньги: https://shkola-menunedeli.com/perekus_family?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=zapusk&utm_content=school_funnel-130925&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Берегите себя и свое время. Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️

Не портятся, не пачкают руки и одежду, легко брать с собой на перекус. Например в школу или между кружками, детям и взрослым. В видео короткий рецепт. А подробнее о том, как приготовить такие колбаски, расскажу на Дне большой заготовки онлайн. Это интересный и полезный мастер-класс, на которым мы готовим с вами в прямом эфире. Я делаю - вы повторяете. Куриные колбаски и еще один перекус - сырные палочки - будем готовить 13 сентября, в субботу, с 10.00 до 13.00 мск. Узнать подробности и занять свое место на мастер-классе можно тут: https://shkola-menunedeli.com/perekus_family?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=zapusk&utm_content=school_funnel-130925&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Всех обняла, ваша Дарья Черненко 🤗 #заготовки #заморозка #рецепт #рецепты #едананеделю #еда #mealprep #готовить #колбаса #колбаски #курица #куринаягрудка #cooking #kitchen #homemade

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/5K7uu *** Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. *** На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://goo.su/5K7uu ________________________ Подробный рецепт приготовления вкусного соуса песто с пошаговыми фото здесь 👉🏻 https://menunedeli.ru/2011/11/sous-pesto-–-gotovim-xranim-recept-s-poshagovymi-foto/ Соус Песто - один из самых популярных среди летних соусов. Он яркий, ароматный и очень вкусный. Вариаций Песто существует множество. Но по классическому рецепту Песто готовится из свежего базилика, пармезана, кедровых орешков, оливкового масла и чеснока. Не побоюсь назвать этот рецепт самым лучшим. Общ.\актив. время готовки: 15 минут\13 минут Количество порций: 4 порции Калорийность (100g): 420 ккал 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: Базилик – 100 г зеленый Масло оливковое – 70 мл Пармезан – 50 г Орехи кедровые – 50 г Чеснок – 3 зуб. Соль – 0.5 ч.л. ✅Промыть зелень базилика под проточной водой, дать стечь лишней влаге. ✅ Промокнуть базилик полотенцем. Оторвать жёсткие веточки, мягкие и сочные лучше оставить. ✅Кедровые орехи промыть и обсушить. ✅Обжарить на сухой сковородке пару минут. ✅Натереть твердый сыр на мелкой тёрке. ✅Сложить в чашу блендера базилик, очищенные зубчики чеснока, сыр, кедровые орехи, оливковое масло. Соли нужно добавить часть от порции, чтобы не пересолить соус Песто. ✅Перебить все ингредиенты до однородности. Хранить соус можно до 2-3х недель в холодильнике. Добавлять Песто можно к любым овощным, сырным и мясным салатам, к мясу, рыбе или морепродуктам. Приятного аппетита.

Я вам сейчас покажу, как в Беларуси готовят драники 🤣🤣🤣 Ну правда, моя душа плачет, когда я вижу очередной рецепт под названием «драники», а это ни разу не драники, а в лучшем случае картофельные оладьи. Восстанавливаю историческую справедливость: тот самый рецепт классических белорусских драников из 4-х ингредиентов. ❌БЕЗ МУКИ! И это лучшее, что можно приготовить из картошки. Ингредиенты: Картофель- 500 г Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт (большое, или 2 маленьких) Соль - 1/4 ч.л. Сохраняйте рецепт, точно пригодится. Это самый вкусный рецепт, который вы можете найти. Надеюсь, все из видео понятно. А если нет, задавайте вопросы. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤ #драники #картофель #рецепты #беларусь

Вы задумывались, сколько времени уходит на кухню? Я посчитала, если каждый день тратить по 2-3 часа, то за жизнь получается около 15 лет. Представляете, почти треть жизни на готовку. У меня муж и трое детей. Раньше я тоже полжизни проводила на кухне, пока не выработала систему, с которой трачу на готовку не более часа в день. У меня есть день заготовок, я заранее планирую меню на неделю и использую карточки с рецептами. На мастер-классе я поделюсь своей системой и расскажу, как все это организовать по шагам. И бонусом дам журнал с рецептами и планом готовки. Зарегистрироваться на мастер-класс «Как проводить на кухне не более часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить»: https://menu-nedeli.ru/ksh1?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-ksh1v2&utm_term=menunedeli_none_none_none_none

Девочки, в Кулинарной школе День Большой Заготовки будет в эту субботу, 28 июня. Покажу, как из этих шариков собирать за 10 минут 25 разных блюд. И рецепты там же будут. И мастер-класс. Вход свободный, но без записи. Приходите, покажу как готовить всего 1 раз в неделю: меню, рецепты, заготовки, сборка комбинаций и цикличное меню. Все подробности тут: https://shkola-menunedeli.com/dbz_1raz?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=zapusk&utm_content=1na7_funnel-280625&utm_term=menunedeli_none_none_none_none До встречи в субботу! Ваша Дарья Черненко 🤗 #заготовки #рецепты #заморозка #еда #холодильник #готовить #едананеделю #шарики

14 лет назад мое хобби вышло из под контроля. Я тогда искала быстрые рецепты и все способы, чтобы меньше времени проводить на кухне. Сделала сайт. Начала писать об этом в блоге, тогда еще в Живом журнале. Неожиданно это выросло в Кулинарную школу, главное дело моей жизни и мою основную работу. С тех пор я осторожно выбираю хобби, а то мало ли как пойдет 😀 В видео мало, йогурт, сыр, творог. Рецепты двух последних вы найдете в моем телеграм-канале: https://t.me/Dasha_Chernenko/5173 https://t.me/Dasha_Chernenko/4551 Зачем делать сыр или творог дома, если все можно купить в магазине? Для души. И для того, чтобы поделиться с вами рецептом🤗 Кто-то бегает марафоны, кто-то собирает пазлы, кто-то переливает простоквашу в мешочки. А какие у вас хобби “просто так”, для души? Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #рецепты #еда #готовить #сыр #творог #йогурт #завтрак

Для тех, кто не любит возиться с зеленью, но хочет иметь ее уже под рукой уже в подготовленном виде. То, что вы видите на видео, хватит на две недели. Потом сделаю еще. Храню в хоодильнике. Добавляю во ВСЕ БЛЮДА, куда обычно добавляют масло или зеленьь. Такие заготовки мы делали вместе с участниками Дня Большой Заготовки в эту субботу. Те кто пришел - ушли с запасом зеленого масла и гремолаты. Следующий День Большой Заготовки в прямом эфире будет через несколько недель. Подписывайтесь на мой телеграм, чтобы не пропустить анонс: https://t.me/Dasha_Chernenko Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #рецепты #еда #холодильник #едананеделю #готовить #mealprep

Шпинат я люблю, но не люблю с ним возиться: мыть, удалять стебли, нарезать. Возни много, а ощущение, что из огромного зеленого пучка получается чайная ложка. Поэтому один раз в 2-3 месяца я беру 4 килограмма шпината и делаю из него заготовки, с которыми потом готовлю намного быстрее. Смотрите видео 👆, там три способа заготовок из шпината, которые выручают тогда, когда нет времени или желания готовить. __________ Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный эфир по системе заготовок, чтобы освободить 2-3 часа от готовки каждый день. Регистрация тут: https://menunedeli.com/smm?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=pryamayaprodaja&utm_content=sz_none&utm_term=menunedeli_none_none_none_none _____________ Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️ #шпинат #заготовки #заморозка #холодильник #еда #морозилка

Чтобы экономить мое время на кухне, я готовлю и замораживаю и вот такие супы. Готовлю целую кастрюлю, а потом несколько порций перекладываю в формы и сохраняю до момента, когда у меня не будет желания или времени готовить. Рецепты, как готовить такие супы, уже опубликованы для тех, кто ждет курс “Система простых заготовок для тех, у кого мало времени”. Вы тоже можете их получить тут: https://shkola-menunedeli.com/dbz_predzapis?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=pryamayaprodaja&utm_content=sz_none&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Так как я замораживаю супы сразу после приготовления, то и после разморозки они по вкусу не отличаются от свежих. А у меня всегда есть 7 разных супов на выбор в морозилке. Такие заготовки очень выручают, особенно если у вас в семье все любят разное. Выбор всегда есть. Берегите себя и свое время. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко 🤗 #заморозка #заготовки #рецепты #еда #холодильник #готовить #едананеделю #супы #супырецепты

Запускаю таймер, время пошло. Следите за таймером в видео 👆 В чем секрет быстрой готовки? Я готовлю не по рецептам, а по заранее составленному сценарию. Однажды я собрала все любимые рецепты в сценарии. И теперь могу готовить очень, очень быстро. Больше информации о том, как готовить по сценариям - в моем бесплатном вебинаре. Регистрация тут: https://shkola-menunedeli.com/3for30?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-ksh1v2&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️ #рецепты #блюда #готовить #готовитьбыстро #время #сборник #едавпрок #сценарий

➡️Ингредиенты: 1 чашка риса (сорт басмати) 1 + ⅓ чашка воды ➡️Ингредиенты не обязательные (для украшения): Лук жареный - 30 г Шафран - 1/5 ч.л. Молоко - 50 мл ➡️Технология: Поместите рис в большую миску и промойте его водой от 4 до 7 раз, пока вода не станет почти прозрачной. После этого погрузите рис в воду в последний раз и оставьте замачиваться на 30 минут. Через 30 минут полностью слейте воду с помощью друшлага и переложите рис в кастрюлю с плотно прилегающей крышкой. Добавьте в кастрюлю столько же объема воды, сколько вы брали риса. Плюс еще одну треть от этого объема. Накройте кастрюлю слоем алюминиевой фольги и закрепите крышку. Доведите до кипения на среднем огне. Пока вода закипает, разогрейте духовку до 160 градусов. Сразу, как только вода закипит, поставьте кастрюлю в духовку и готовьте в течение 30 минут при температуре 160 градусов. Достаньте кастрюлю из духовки и оставьте рис на 10 минут, прежде чем поднять крышку. ➡️Подсказка. Если хотите сделать рис более красивым и ароматным, на этом этапе можно добавить молоко с шафраном. Для этого за 3 часа до варки риса замочите шафран в горячем молоке. В готовом горячем рисе по центру сделайте дырку для выхода пара, после чего полейте рис молоком с шафраном. Разрыхлите готовый рис вилкой или лопаткой и подавайте. ➡️Важно: максимально нежно рыхлить и доставать рис, чтобы его не поломать, чтобы он остался целым, длинным, красивым. Украсьте рис жареным луком и зеленью. Приятного аппетита! Самый вкусный рис в мире готов!

🍗 Крылышки в соевом меде с пряностями 🍗 Куриная грудка с соусом песто 🍗 Куриные голени в маринаде из трав и специй 🍗 Запеченные бедрышки с чесноком и горчицей 🍗 И ароматный куриный бульон Список продуктов и все, что понадобится для этих заготовок, вам пришлю. И покажу, как делать эти заготовки, как замораживать, хранить и размораживать. И расскажу, как потом из этих заготовок Вы сможете БЫСТРО, за 5-15 минут собрать ужин или обед. Ссылка на День большой заготовки тут: https://shkola-menunedeli.com/dbz_chicken?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=zapusk&utm_content=bz_funnel-030525&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Переходите, регистрируйтесь и приходите на День Большой Заготовки! Берегите себя. Ваша Дарья Черненко 🤗 #заготовки #рецепты #заморозка #еда #готовить #едананеделю #курица #курицавдуховке #куриноефиле