Дарья Черненко Меню недели

Запас, который выручит меня тогда, когда не будет времени или желания готовить. Рецепт и памятка по заморозке, хранению и разморозке таких котлет здесь: https://menunedeli.com/free_lesson?fl=kotleta&utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=zag_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Урок Кулинарной школы будет доступен неделю, до публикации следующего видео. Поэтому переходите и скачивайте сейчас. Там же в памятке рассказываю, как готовить такие котлеты и нужно ли их размораживать. Берегите себя и свое время. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко 🤗 #заготовки #заморозка #рецепты #готовить #едананеделю #холодильник #рецепт #морозилка #котлеты #котлетыдомашние

Узнать больше о заготовках, которых облегчают кулинарную рутину, можно по этой ссылке: https://shkola-menunedeli.com/web_zagotovki/?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=zag_funnel-zag&utm_term=menunedeli_none_none_none_none #заморозкапродуктов #заготовки #заготовкивпрок #заморозка #заморозкафруктов #лимон #лайм #чай #чайслимоном #едананеделю #едавкоробочках #едавпрок #еда Оценили 29 человек

Ингредиенты в видео. Там расчет на 6 порций. А я готовила на 60, с запасом х10. Потому что заготовки - наше все. 🫓 Рецепт запеченной овсянки: Духовку разогреть до 180 градусов Форму для выпечки (если готовите на 6 порций, достаточно размера 20х20) застелить бумагой для выпечки Смешать сухие ингредиенты (овсяные хлопья, семечки) Сделать карамель. Для этого в сотейнике на маленьком огне растопить масло с тростниковым сахаром и медом. Размешивать, пока масса не станет однородной. ВАЖНО: не кипятить! Иначе карамель станет каменной после запекания Смешать сухие ингредиенты с карамелью Выложить в форму для запекания, разровнять Запекать 20-25 минут до такого цвета, как у меня на видео. Остудить, охладить в холодильнике, после чего разрезать на квадратики. Жду ваши ответы в комментариях! Всех обнимаю ❤️ #заготовки #рецепты #еда #готовить #рецепт #едананеделю #запеченаяовсянка #овсянка #ланчбокс #детям #завтрак

Потому что никто в семье не будет есть вчерашнее. Тем, у кого высокие стандарты, и кому невкусно разогретое👆🏼 Мои хорошие, у каждого из вас есть выбор, на что потратить жизнь. И если вы не хотите стоять у плиты каждый день, приглашаю сегодня, 6 февраля, на мой бесплатный вебинар «Как за 10 минут составить меню на неделю и сделать питание всей семьи более полезным и разнообразным». На нем рассказываю, как экономить время, силы и деньги на кухне. Подробности ﹥﹥﹥ ЗДЕСЬ: https://shkola-menunedeli.com/ksh_3?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=zapusk&utm_content=ksh_funnel-060225&utm_term=menunedeli_none_60225_none_none Обнимаю, ваша Дарья Черненко❤️

Оладьи любят многие, но секрет пышных и воздушных оладий знают не все. Как же приготовить воздушные внутри, нежные, румяные и пышные одновременно оладьи? В моем бесплатном уроке вы найдете ответ на этот вопрос. Я поделюсь самыми главными тонкостями приготовления оладий на кефире с содой. Получить бесплатный урок можно здесь: https://menunedeli.com/free_lesson?fl=oladiy&utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Если вы повторите этот рецепт, на вашем столе появятся нежные и румяные оладушки. Есть их с медом или вареньем - одно удовольствие.

Чтобы приготовить борщ, нужно много возиться с овощами: чистить, резать, тушить. Поэтому я готовлю сразу много и с запасом. В видео показываю, как делаю 10 заготовок для борща, которые экономят время на кухне. И объясняю, за счет чего экономится время. Также делюсь с вами бесплатным уроком по приготовлению вкусного, наваристого борща. ПОЛУЧИТЬ УРОК можно по этой ссылке: https://menunedeli.com/free_lesson?fl=borsh&utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=zag_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none В нем вы найдете: ✔️Памятку с технологией заморозки такой заправки ✔️Урок по приготовлению самого вкусного классического борща ✔️Памятку по заморозке готового блюда Скачивайте себе бесплатно и пользуйтесь на здоровье.🤗 Также всю неделю с вами на связи будет куратор, которая ответит на все вопросы о приготовлении и заморозке! Всех обняла! Ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #борщ #едананеделю #менюнанеделю #меню #полуфабрикаты #холодильник #mealprepping #mealprep #mealprepideas #mealpreplife #суп #готовимдома #рецепт #рецкпты #menunedeli #mealplans #заморозка #свекла #время

Девочки, обещала вам показать, как готовить идеальную жареную картошку. Во-первых, посмотрите видео. Там три самые распространенные ошибки: Почему картошка получается не жареной, а тушеной Почему пригорает Почему остается в середине сырой А как правильно? Открыла для вас на неделю урок Кулинарной школы “Как жарить идеальную картошку с золотистой корочкой” Получить его можно тут: https://menunedeli.com/free_lesson?fl=kartoshka&utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Готовьте вкусно!

Сегодня у меня день покупки продуктов. Чтобы экономить время, я это делаю 1 раз в неделю. Зачем? ✔️Во-первых, это помогает мне сэкономить мое время в будущем и придерживаться правильного питания для поддержания веса. (Вы в комментариях задавали вопросы, как мне удается готовить для себя отдельно, для семьи - отдельно, и при этом не проводить все время на кухне). ✔️Во-вторых, так я продлеваю срок хранения продуктов. ✔️В-третьих, я люблю чистоту и порядок. Маньяк 😁 Больше лайфхаков о том, как сделать правильное питание образом жизни и похудеть без насилия над собой (и своей семьей), расскажу завтра на вебинаре. Встречаемся 16 января в 19.00 по Москве. Ссылка на регистрацию: https://shkola-menunedeli.com/10ls_2?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=zapusk&utm_content=10ls_funnel-160125&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️

Делюсь рецептом супер-тонкого теста, которое не рвется при раскатывании, не разваливается при варке. Более того, этот рецепт подойдет не только для пельменей, но можно готовить: ✔️Манты, ✔️Хинкали, ✔️Вареники, ✔️Позы и т.д. Я для вас открыла урок «Кулинарной школы» про то, как готовить пельмени. И такое тесто тоже. Там рецепт + технология приготовления. А также есть памятка по заморозке, хранению и разморозке домашних пельмешек. Чтобы вы могли сделать такие полуфабрикаты впрок и заморозить. И использовать тогда, когда нет времени или желания готовить. Урок этой недели можно получить вот тут: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=zag_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Напишите, куда вам его прислать. И вам придет доступ к уроку моей «Кулинарной школы». Более того, еще неделю вас будет сопровождать куратор Школы. Если у вас возникнет вопросы, как готовить или замораживать, вы смогли получить ответ. И чтобы у вас точно все получилось. Но доступ только до 17 января. Поэтому постарайтесь купить все продукты и приготовить в течение недели. 👉🏼Перейти к бесплатному уроку: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=zag_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none

Девочки, как вам такой подход к подготовке новогоднего стола? Больше лайфхаков и идей для вашей кухни ищите в моем профиле!

Чтобы не готовить в праздники. Девочки, помните мой план провести Новый год без плиты? Показываю еще один выполненный пункт из этого плана: Рецепты пяти праздничных рулетов можно скачать по этой ссылке: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Будут доступны только несколько дней, до публикации следующего видео. Поэтому сохраняйте сейчас: 🎄Мясной рулет с перцем и огурцами 🎄Мясной рулет со шпинатом и шампиньонами 🎄Мясной рулет с фаршированным баклажаном 🎄Куриный рулет с персиками и фисташками 🎄Куриная грудка рулетом с сыром в духовке Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #рулет #рецепты #холодильник #заморозка #морозилка #еда #новыйгод #рецептынановыйгод

Это печенье - одна из новогодних традиций в нашей семье. Каждый год печем его вместе с детьми и каждый год я надеюсь, что останется на Новый год. Но сколько бы я ни готовила, все исчезает еще в декабре. Дети стараются 😀 Ингредиенты: Мука – 1000 г Масло сливочное – 500 г Сахар коричневый – 280 г Сахарная пудра – 12 ст.л. Яйцо куриное – 5 шт. Мед – 7 ст.л. Коньяк – 5 ст.л. Разрыхлитель теста – 2 ч.л. Корица – 5 ч.л. Имбирь – 5 ч.л. Ссылка на урок по приготовлению самого вкусного имбирного печенья, проверенного годами: https://menunedeli.com/free_lesson_ny?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ny25_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Урок будет доступен только несколько дней, до публикации следующего видео. Поэтому скачивайте сейчас. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️ #новыйгод #рецепты #новогодниерецепты #рецептынановыйгод #имбирноепеченье #печенье #детскиерецепты #заготовки

Тут такая история с этой шоколадной колбасой. Лет десять назад я вспомнила детство и приготовила ее на Новый год. И дочке так понравилось, что в следующий год заказала еще. И на следующий год еще. И на следующий... За эти годы детей стало трое, и все они каждый год обязательно просят на Новый год шоколадную колбасу. И гости, которые приходят на праздник, при приглашении сразу уточняют, будет ли та самая знаменитая шоколадная колбаса? Рецепт шоколадной колбасы, проверенный годами, оставила здесь: https://menunedeli.com/free_lesson_ny?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ny25_funnel-fl&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Там же урок про то, как встретить Новый год без плиты благодаря заготовкам. Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️ #заготовки #шоколаднаяколбаса #новыйгод #рецепты #заморозка #рецептыновыйгод #новогоднийстол #морозилка

Ранее показывала, как приготовить из заготовок салат Оливье, а сегодня обещала показать как готовить заранее селедку под шубой. Смотрите идею, как освободиться от плиты на Новый год👆 ❗️Такие заготовки можно приготовить за 6 дней до Нового года. Хранить в холодильнике. Если хотите видеть идеи, как экономить ваше время, силы и деньги на кухне, сохраняйте мой рилс в закладках, отмечайтесь в комментариях. Будем на связи! Продолжать еще показывать, что готовлю ЗАРАНЕЕ на Новый год? #новыйгод #новыйгодрецепты #селедка #подшубой #рецепты #вакуумация #заготовки #холодильник #вакууматор #едавпрок #чтоприготовитьнановыйгод #чтоприготовить #нановыйгод #холодильник

Потому что я не хочу встречать Новый год у плиты. Я вообще не хочу 31 декабря и новогодние каникулы готовить. Поэтому уже сейчас делаю заготовки, из которых потом быстро собираю праздничный стол. Очень люблю голубцы, но они настолько трудоемкие, что я могу себя уговорить их готовить только раз в год. А потом целый год говорю себе “Никогда больше!” 🚫 Поэтому делаю сразу запасом сразу на Новый год, Рождество и новогодние каникулы. Времени сегодня потратила много, зато завтрашняя Даша скажет мне сегодняшней спасибо. 🥬Ингредиенты на 7 порций: Капуста белокочанная – 1.4 кг Фарш мясной – 500 г свино-говяжий Вода – 1 л Сметана – 130 г 20 % Томатная паста – 100 г Помидор – 300 г Морковь – 100 г Лук репчатый – 150 г Зелень – 20 г Соль – по вкусу Перец черный – по вкусу молотый Рис – 100 г Рецепт голубцов, а также памятку по заморозке, хранению и разморозке голубцов вы найдете здесь: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ny25_funnel-fl&utm_term=menunedeli 👆 Там же урок про то, как встретить Новый год без плиты. Если тоже хотите провести Новый год и новогодние каникулы не готовя, а отдыхая, давайте делать это вместе! Переходите по ссылке за рецептом и приглашением👆 Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️ #новыйгод #голубцы #заготовки #рецепты #новыйгод2025 #новогодниерецепты #холодильник #морозилка #рождество #полуфабрикаты

Я готовлю то, что что позволит мне меньше времени тратить на кухне. За счет чего? Смотрите в видео 👆 Заготовки храню в морозилке. Когда меня нет дома или мне лень готовить, достаточно достать такую заготовку, отправить в духовку и через 15 минут пицца готова! Памятка по заморозке, хранению и разморозке заготовок из пиццы вы найдете здесь: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-fl&utm_term=menunedeli Они будет доступны до публикации следующего видео. Там же подробный рецепт, как готовить пиццу, чтобы у вас точно все получилось вкусно и с первого раза. Рецепт идеального теста для пиццы: Мука – 330 г Вода 170 мл Масло оливковое – 1,5 ст.л. Дрожжи – 1.5 ч.л. сухие Сахар – 2 ч.л. Соль – 1 ч.л. Берегите себя и свое время. Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️ #пицца #заготовки #заморозка #холодильник #рецепты #еда #готовить #полуфабрикаты #едананеделю #mealprep #тесто #тестодляпиццы

Собираем ингредиенты за 5 минут и храним в холодильнике. ❗️Не долго, максимум на второй день надо съесть. Экономия времени идет за счет того, что готовится несколько порций сразу. В этом видео - это 10 взрослых порций. Для моей семьи это ужин + обед следующего дня. Девочки, я вижу мало ваших откликов (комментариев, лайков) на мои видео 😶И поэтому все реже и реже что-то публикую. Дайте знать своей реакцией, что вам это интересно и вы хотите видеть чаще! И сохраняйте эту идею для заготовок❤️ Баночки, кстати, я купила на Вайлдбериз и привезла с собой в Дубай. Они стеклянные. Можно хранить специи, сыпучие продукты. Или приспособить под готовку, как это сделала я. Состав “баночки” можно собирать по вашему вкусу. 🥗В этом видео я использовала: Перец чили Зеленый лук Зелёные бобы (эдамаме) Филе лосося (соленое, уже готовое) Помидор Киноа Огурец Кунжут Морковь 🥣Для заправки: Чеснок Имбирь Соевый соус Мед Оливковое масло. 🙃Как вам идея? #меню #заготовки #холодильник #готовка #еда #готовитьпросто #едавпрок #контейнеры #готовитьвпрок #идеидляужина #ужин #ужиндома #чтоприготовить #чтоприготовитьнаужин #рецептыпп #пп #лосось

Девочки, привет!🌸 Вы замечали, что кулинарные блогеры в рецептах пишут «готовьте до готовности». Разве им сложно написать время? Раздражает? Отвечу за блогеров) На моем сайте опубликовано уже более 7 тысяч рецептов. В многих написано то самое готовьте до готовности. И это не потому, что я не знаю или лень написать. Вчера я захотела испечь тыквенный кекс по самому лучшему рецепту в мире. Пеку по нему уже 12 лет, не может не получится. Смотрите видео что случилось дальше 👀Видите разницу? А время выпечки отличается только на 5 минут! Я всегда указываю в рецептах время готовности. Но у вас другая духовка, поэтому помните, что время приблизительное. Тыква совсем не чувствуется, по вкусу напоминает медовый пряник.Это самый вкусный кекс, который я пробовала. Готовлю его именно осенью, потому что в это сочетание корицы, гвоздики и мускатного ореха создано для поздней осени 👉🏼Приготовила для вас рецепт, он тут: https://menunedeli.com/free_lesson?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-fl&utm_term=menunedeli Всех обняла, ваша Дарья Черненко❤️

Как ее хранить, чтобы она не обветривалась, не высыхала и не пропитывала луковым запахом все продукты в холодильнике? Смотрите, показываю 👆🏻 Лайк, если нравятся мои лайфхаки🔥

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://goo.su/CxeG *** Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. *** На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://goo.su/CxeG _________________ Подробный рецепт приготовления бутербродов с красной рыбой, авокадо и сладким чили с пошаговыми фото здесь https://menunedeli.ru/recipe/buterbrody-s-avokado-i-krasnoj-ryboj/?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-ksh1&utm_term=menunedeli ИНГРЕДИЕНТЫ: Хлеб – 3 шт. Авокадо – 0.5 шт. Семга – 120 г Сыр творожный – 70 г Соус сладкий чили – 20 г Специи – 1 ч.л. Базилик – 1 веточка Калорийность (100g): 203 ккал _________________________ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке: https://goo.su/CxeG *** Мой сайт: https://goo.su/prPb Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #бутерброды #полезныйперекус #авокадо #краснаярыба #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео