Елена Хромина | фитнес тренер

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Мотивация #Спорт #Вдохновение #КрасотаТела #Здоровье #Похудение #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Мотивация #Спорт #Вдохновение #КрасотаТела #Здоровье #Похудение #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Мотивация #Спорт #Вдохновение #КрасотаТела #Здоровье #Похудение #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Мотивация #Спорт #Вдохновение #КрасотаТела #Здоровье #Похудение #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

Всего 10 дней детокса и ты в идеальном теле! Не веришь? Попробуй! Ссылка в описании профиля. #ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Мотивация #Спорт #Вдохновение #КрасотаТела #Здоровье #Похудение #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер

Это быстро и эффективно уберет 1-2 кило отёков и вернет здоровый цвет лица. Ссылка на пошаговую программу детокса в описании профиля. #ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #Спорт #Похудение #НаборМассы #Рельеф #СпортЖизнь #ФитнесДляДевушек #ЖенскийФитнес #ЛюбиСвоеТело #тренировкидома #тренер #онлайнтренировки #ягодицы, #силовыетренировки

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер

Если через 10 дней ты хочешь: • Увидеть себя без прыщей; • Убрать отёки, лишнюю воду; • Увлажнить кожу и вернуть здоровый цвет лица; • Получить ощущение легкости; • И скинуть 1-2 кило. То тебе в этом поможет моя программа ДЕТОКСА. Работает! Проверено! Ссылка в описании профиля. #ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Здоровье #Похудение #НаборМассы #Рельеф #СилаВоли #Дисциплина #Цель #Достижения #БудьВФорме #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание

Хочешь изменить свою фигуру за 10 дней? Предлагаю продетокситься! Это быстро и эффективно уберет 1-2 кило отёков и вернет здоровый цвет лица. Ссылка на пошаговую программу детокса в описании профиля. #фитнес, #спорт, #тренировка, #зож, #мотивация, #здоровыйобразжизни, #фитнесдома, #спортзал, #похудение, #пп, #здоровье, #красота, #фитнесдевушки, #фитнесмотивация, #тренировкидома, #тренер, #фитнестренер, #женскийфитнес, #онлайнтренировки, #пресс, #ягодицы, #кардио, #силовыетренировки, #растяжка

Рецепт детокс смузи с бананом, манго, овсяным молоком и семенами чиа Ингредиенты - 1 большой банан (или 2 маленьких) - 1 манго - 1 стакан овсяного молока - 1-2 столовые ложки семян чиа - Лёд (по желанию) Приготовление 1. Очистите банан и манго от кожуры. Нарежьте их на кусочки. 2. В блендер добавьте нарезанные фрукты, овсяное молоко и семена чиа. 3. Если хотите, добавьте лёд для охлаждения. 4. Измельчите всё до однородной консистенции. 5. Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь! Польза смузи - Банан: богат калием, способствует нормализации давления и поддерживает здоровье сердца. - Манго: содержит много витаминов A и C, поддерживает иммунную систему и улучшает кожу. - Овсяное молоко: нежирный источник кальция и витаминов группы B, хорошо влияет на пищеварение. - Семена чиа: богаты омега-3 жирными кислотами, помогают поддерживать уровень сахара в крови и способствуют чувству насыщения. Этот смузи не только вкусный, но и питательный, идеально подходит для детоксикации организма! ДЕТОКС программа на 10 дней по ссылке в профиле 🌿 #ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Здоровье #Похудение #БудьВФорме #ФитнесДляДевушек #ЖенскийФитнес #ЛюбиСвоеТело #ПравильноеПитание #пп #красота

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #Workout #FitnessMotivation #GymLife #фитнес #спорт #тренировка #зож #мотивация #здоровыйобразжизни #фитнесдома #спортзал #похудение #пп #здоровье #красота #фитнесдевушки

#ЕленаХромина #ФитнесМодель #ФитнесТренер #ФитнесМотиватор #ОнлайнТренер #ПерсональныйТренер #ФитнесБлогер #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ПравильноеПитание #пп #здоровье #красота #фитнесдевушки

#ЕленаХромина #питомец #щенок #собака

Хочешь изменить свою фигуру за 10 дней? Предлагаю продетокситься! Это быстро и эффективно уберет 1-2 кило отёков и вернет здоровый цвет лица. Ссылка на пошаговую программу детокса в описании профиля.

Что потребуется: - Груша - 2 шт. (или другие фрукты) - Три яйца - Три белка - Мука овсяная - 100 г - Протеин - 60 г - Разрыхлитель - Сах.зам Дольками нарезать грушу и выложить на дно посуды. Смешать все остальные ингредиенты и залить грушу. Выпекаем 30 минут при 180 градусах🙌🏼 ДЕТОКС программа на 10 дней по ссылке в профиле 🌿