zimnikmaria

«Панчакарма» в переводе с санскрита означает «пять действий» — это комплекс древних целебных процедур Аюрведы. Главная цель — тотальное очищение тела, восстановление всех систем, лёгкость и внутренняя чистота💧 Но сила Панчакармы гораздо глубже: 🧘♀️ она расслабляет тело и ум, снимает напряжение, тревожность и внутренние блоки ⚡️ она наполняет энергией, возвращает ясность, жизненную силу и ощущение молодости 💫 она запускает эмоциональный и ментальный детокс, помогая отпустить старое и освободить место новому Каждый человек получает уникальный набор процедур, подобранный Аюрведическим врачом. А главное — все практики усиливают друг друга, создавая мощный синергетический эффект очищения и обновления. ✨ Если вы чувствуете, что телу и душе нужна перезагрузка, если хотите понять, как древняя Аюрведа помогает современному человеку вернуть здоровье, энергию и молодость - присоединяйтесь к моей странице 🫶🏻

💖 5 причин, почему терапевтическая группа «Секретный код тела» – это то, что вам нужно прямо сейчас! 💖 Ваше тело – это не просто оболочка. Это мудрый союзник, хранилище ваших эмоций, опыта и скрытой силы. Но часто мы перестаем его слышать, забываем о его уникальном языке. Терапевтическая группа «Секретный код тела» – это ваш шанс вновь обрести эту связь, понять себя на самом глубоком уровне и исцелиться. Почему стоит присоединиться? Вот 5 весомых причин: 1. РАСШИФРОВКА ВАШИХ ВНУТРЕННИХ СИГНАЛОВ (СТАТЬ ТЕРАПЕВТОМ ДЛЯ СЕБЯ!) Научитесь понимать, что ваше тело пытается вам сказать через телесные симптомы, напряжения, боли или ощущения. Часто наше тело говорит о том, что мы сами не хотим или не можем осознать. Мы поможем вам услышать этот "секретный код". 2. ИСЦЕЛЕНИЕ СКРЫТЫХ ТРАВМ И НАПРЯЖЕНИЙ Тело хранит память о прошлом опыте, особенно о травматичном. В безопасной атмосфере группы вы сможете бережно высвободить эти накопленные напряжения, освободиться от груза прошлого и залечить старые раны, которые влияют на вашу жизнь сегодня. 3. ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ И УВЕРЕННОСТИ Когда вы в гармонии со своим телом, когда вы слышите его и заботитесь о нем, вы обретаете невероятную внутреннюю силу и уверенность. Ваше тело становится вашим надежным фундаментом, на котором строится вся ваша жизнь. 4. ГЛУБОКАЯ СВЯЗЬ С СОБОЙ И ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ В терапевтической группе вы встретите людей, которые идут тем же путем. Это пространство принятия, поддержки и искренности, где вы можете быть собой, делиться своим опытом и чувствовать себя не одинокой в своих поисках. Это сила сообщества, которая ускоряет ваш рост. 5. АКТИВАЦИЯ ПОТЕНЦИАЛА И ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ Освободившись от блоков и напряжения, вы почувствуете прилив энергии, раскроете новые грани себя, станете более творческими и открытыми к жизни. Ваше тело, услышанное и исцеленное, начнет работать на вас, а не против вас. ✨ «Секретный код тела» – это не просто группа. Это ваше путешествие к целостности, к себе настоящей. Если вы чувствуете, что ваше тело нуждается в вашем внимании, если вы готовы к исцелению и глубоким открытиям – эта группа для вас. ❓ Хотите узнать больше и присоединиться? Напишите мне "+" в комментариях или в директ, и я вышлю всю необходимую информацию!

ОБУЧЕНИЕ В ВШГТ Это захватывающее путешествие к себе, в мир, где гештальт-терапия становится вашим мощным инструментом для глубоких личных открытий и профессионального роста! 🗓️ 7–9 НОЯБРЯ – СТАРТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЁ! Устали от "просто слов"? Хотите не просто слушать, а чувствовать, проживать и действовать? Тогда это обучение – именно для вас! Что вас ждет? Это НЕ СКУЧНЫЕ ЛЕКЦИИ, это – ЯРКАЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ: 🟣Внутренняя Опора, Которой Хватит на Всё! Разовьете ту самую осознанность, эмоциональную устойчивость и внутренний стержень, который поможет вам справляться с любыми вызовами. 🟣Свобода. Уверенность. Цели. Вы станете ближе к себе, к своим истинным желаниям и целям, чем когда-либо прежде. 🟣Вы станете ТЕРАПЕВТОМ (если захотите). Прямо во время обучения. Освоите теорию и практику гештальт-терапии с нуля, но не в теории, а в деле! 🟣Ваши клиенты скажут вам СПАСИБО. Научитесь строить глубокие, эффективные терапевтические отношения и развивать собственную успешную практику. 🔥 КАЖДЫЙ МОДУЛЬ – ЭТО 3 ДНЯ НАСТОЯЩЕГО ПОГРУЖЕНИЯ: 🔥 - ЖИВАЯ ПРАКТИКА: Чувствуйте, проживайте, трансформируйте! - ГРУППОВАЯ ДИНАМИКА: Поддержка и энергия команды, где каждый важен. - ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА: Внимание к вашим уникальным процессам. - РАЗБОР КЕЙСОВ И СУПЕРВИЗИЯ: Учимся на реальных примерах, под присмотром мастеров. - ТЕОРИЯ, КОТОРАЯ ВДОХНОВЛЯЕТ: Подача материала, который не грузит, а открывает новые горизонты. 🎓 И вишенка на торте: По итогу вы получите диплом о переподготовке государственного образца. Это ваше официальное признание мастерства! 💖 Наша группа – это пространство ТЕПЛА, БЕЗОПАСНОСТИ и ПОДДЕРЖКИ. Здесь каждый чувствует себя услышанным и принятым. Чувствуете отклик? Хотите узнать, как присоединиться к нам и начать это невероятное путешествие? Просто напишите мне "Хочу информацию!", и я с радостью поделюсь всеми деталями.

Слышать свое тело – это слушать себя. Мы часто живем в своей голове, погруженные в мысли, планы, тревоги. Но забываем о самом важном проводнике в нашей жизни – о нашем теле. А ведь именно оно хранит ответы на многие наши вопросы и является ключом к истинному "Я". Тело – это карта: Оно знает, где спрятаны наши страхи, обиды, непрожитые эмоции. Зажимы, блоки, неприятные ощущения – это не просто физический дискомфорт. Это сигналы, которые наше тело посылает нам, говоря: "Обрати внимание сюда!" - Распознать блоки: Когда мы учимся слышать тело, мы начинаем замечать: - Зажимы в шее и плечах: часто говорят о грузе ответственности, который мы несем, или о невысказанных словах. - Напряжение в животе: может указывать на страх, тревогу, подавленные эмоции. - Боли в спине: часто связаны с чувством одиночества, отсутствием поддержки или чувством вины. - Зажатые челюсти: могут говорить о невыраженном гневе или сильном контроле. Что происходит, когда мы начинаем слышать тело? 1. Исцеление: Мы перестаем игнорировать сигналы, а начинаем работать с ними. Это позволяет высвободить подавленные эмоции, снять напряжение и исцелить старые раны. 2. Интуиция: Тело – наш самый надежный интуитивный компас. Когда мы в контакте с ним, мы лучше чувствуем, что для нас истинно, а что – нет, какое решение будет верным. 3. Целостность: Мы перестаем быть разделенными на "разум" и "тело". Мы становимся единым целым, где мысли, чувства и физические ощущения гармонично взаимодействуют. 4. Жизненная сила: Снятие блоков высвобождает огромное количество энергии, которую мы раньше тратили на поддержание напряжения. Эта энергия наполняет нас силой, радостью и желанием жить. ✨ А как вы чувствуете своего тело сегодня? Насколько вы в контакте с ним? ✨ #Тело #КонтактСТелом #Осознанность #Зажимы #Блоки #Исцеление #Интуиция #Целостность #Энергия #ЗаботаОСебе #Самопознание #Дыхание

Доброго дня, любимые🩷 Первый видео-привет с фестиваля "Семейные истории"🤩 Наш фестиваль мы создали, чтобы вернуть вас к тому, что придаёт жизни смысл — к семье, где любовь становится силой, а близость — источником опоры. Этот день был о том, как оставаться рядом, не теряя себя, как слышать и понимать друг друга по-настоящему, и как вернуть в отношения — доверие, радость и покой. Поговорили о важном: о том, как перестать срываться от усталости, как заново почувствовать тепло в семье и научиться быть опорой для себя и близких. Мы уверены, вы почувствовали эту атмосферу — искренность, контакт, душевное присутствие. Принесите её к себе домой, к вашим самым близким людям ❤️ Благодарю, что были с нами!🙏 До встречи в следующий раз, готовьте свои Семейные истории🤩

Цена, которую мы платим за послушание детей Задумывались ли вы когда-нибудь, почему авторитарный стиль воспитания кажется таким… привлекательным? Дети слушаются, не спорят, выполняют все ваши указания. На первый взгляд – идеальная картина. Но есть одна большая проблема, которую я сама осознала только придя в гештальт-психологию: за этим удобным послушанием часто теряется самое ценное – близость, доверие и искренний диалог с ребенком. Когда мы только даем указания, мы лишаем ребенка возможности выражать свое мнение, свои чувства, свои желания. Мы строим стену, а не мост. Я тоже, до определенного момента, не видела этой проблемы. Я думала, что порядок и дисциплина – это главное. Но истинное счастье и гармония в семье строятся на другом. ✨ Именно поэтому мы приглашаем вас на фестиваль «Семейные истории»! ✨ Это уникальная возможность: Увидеть те самые «слабые стороны» в своих отношениях с детьми, которые могут ускользать от внимания. Получить практические инструменты и новые подходы, которые помогут исправить эти моменты. Найти способы выстроить настоящую, крепкую связь с ребенком, основанную на взаимном уважении и доверии. Приходите, чтобы научиться слышать своих детей и говорить с ними на языке сердца. Давайте вместе создадим «Семейные истории», которыми будем гордиться! Дата, время и место проведения: 19 октября 10.00 «Дом молодежи» 🔗 Узнать больше и зарегистрироваться https://t.me/zimnikmaria #семейныеистории #воспитание #родительство #гештальтпсихология #близостьсдетьми #доверие #диалог #семейныйфестиваль #психология #родителиидети #гармониявсемейныхотношениях

Чудо произошло! У Артема за короткое время🔽 - Заметно улучшилась осанка - Появился румянец на щеках - Уровень энергии у ребенка буквально взлетел! 💪 Да, поначалу занятия давались ему тяжело, мотивации было мало, он немного ленился и пытался их избежать, но дисциплина и моя поддержка помогли ему втянуться в процесс, и вскоре тренировки стали для него не просто обязанностью, а удовольствием. Осенью он сам принял решение заняться биатлоном и теперь с радостью бегает ежедневно! Плюс еще тренировки в театре Владимира Лопаева. Нагрузка очень сильная! Это ли не доказательство того, как важно помочь ребенку найти свой путь к здоровью и ресурсу! Чтобы дети были здоровы, важно не лениться и показывать свой положительный пример! На фестивале "Семейные истории", который пройдет 19 октября, в Доме молодежи, в Иркутске мы будем говорить о многом и в том числе о том, как поддержать ребенка, как помочь ему обрести энергию и вернуться в ресурсное состояние. Участие в фестивале безоплатное! Приглашаю всех, кому интересна эта тема. Подробности и регистрация будет – в моем Telegram-канале. Ссылка в шапке профиля! ⬆️ Приходите, будем говорить о важном, делиться опытом и вдохновляться вместе! ❤️ #СемейныеИстории #Иркутск #Дети #Ресурс #ЗдоровьеРебенка #Осанка #Энергия #Триатлон #Фестиваль #Бесплатно #ПоддержкаДетей

🔥 Осеннее Равноденствие на Ольхоне: Поиск Себя и Внутреннего Баланса 🔥 Привет, любимые! 🫶 Привет вам, с Ольхона, где мы встретили день осеннего равноденствия. Это были невероятно насыщенные, потрясающие 2 дня! ✨ Это было время остановки, замедления, тишины... Сейчас на Ольхоне в воздухе висит потрясающая звенящая тишина. Хочется просто молчать и сливаться с миром. Это невероятные ощущения, которые были так важны для каждой из нас. Большинство девушек приехали с запросом о выгорании, усталости, интенсивности жизни и отсутствии связи с собой. Мы живем в мире, где правит материальное, где ценятся достижения, где все измеряется внешним. Нам кажется, что чем больше "медалей" мы соберем в этой гонке, тем счастливее будем. А счастье разве в этом? 🤔 Счастье – это понимать, что я чувствую в данный момент, чего я хочу, где я и куда мне идти, кто я сам по себе и в чем мое истинное удовольствие. Счастье – это бережность к себе. Согласны? 🔥 Именно этим мы и занимались эти два дня: искали свое счастье в себе, заземлялись и находили внутренний баланс. А как вы провели эти значимые дни? Делитесь в комментариях! 👇

Что такое Панчакарма и как она может изменить твою жизнь? ✨ Чувствуешь себя выжатым, как лимон? 🍋 Усталость, стресс, проблемы со сном, кожа тусклая, а в голове – полный хаос? Понимаю, современный ритм жизни давит на всех. Но что, если я скажу тебе, что есть древний, проверенный веками способ вернуть себе энергию, молодость и гармонию? Знакомься, это Панчакарма! 🌿 Простыми словами: Панчакарма – это не просто спа-процедура или массаж. Это целая комплексная система очищения организма, родом из Индии, из мудрой Аюрведы. Представь, что твое тело – это дом, в котором за долгое время накопилась пыль, грязь и ненужные вещи. Панчакарма – это генеральная уборка этого дома, но на глубинном уровне. Как это работает? Основная идея Панчакармы – вывести из организма накопившиеся токсины (их называют "амы" в Аюрведе), которые мешают ему работать на полную мощность. Это как если бы в твоей машине вместо чистого бензина залили грязную жижу – она будет работать плохо, скрипеть и в итоге сломается. Панчакарма – это инвестиция в свое здоровье и долголетие. Это возможность вернуться к себе настоящему, полному сил, радости и гармонии. Если ты чувствуешь, что пора что-то менять, если устал от вечной гонки и хочешь по-настоящему почувствовать себя живым, возможно, Панчакарма – это именно то, что ты ищешь. А ты уже слышал о Панчакарме? Или, может быть, уже проходил? Поделись своим опытом в комментариях! 👇

🍂 Прощаемся с летом и встречаем осень на Ольхоне! 🍂 Друзья, эти выходные – наша последняя возможность сполна насладиться теплом уходящего лета и с любовью встретить золотую осень на священном Ольхоне! 21-22 числа я жду вас, чтобы вместе: ✨ Погрузиться в мистическую атмосферу, посетив священные лабиринты Сурад и Родорад. 🙏 Провести обряды поклонения предкам, отдав дань уважения своим корням. ♨️ Расслабиться и очиститься в настоящей баньке. 🧘♀️ Зарядиться энергией и гармонией на занятиях йогой под моим чутким руководством. 🏞️ Просто вдохнуть полной грудью чистейший воздух и насладиться невероятной красотой осеннего Байкала. Это будет особенное время, наполненное смыслом, природой и теплом единомышленников. Не упустите шанс провести эти выходные незабываемо! ❓ Все подробности и бронирование: пишите мне в Директ! С нетерпением жду встречи! ❤️

Осеннее Равноденствие на Ольхоне: Тотальная Перезагрузка! ✨ Мечтаете о глубоких переменах и возвращении к себе? Это знак! 22-27 сентября – 5 дней полного погружения и мощной работы с телом и сознанием на Ольхоне. Ретрит "Осеннее Равноденствие" – время для трансформации. В программе: Освобождение: Вытряхнем весь накопившийся "хлам", оставим тяжесть позади. Очищение: Аюрведа и йогатерапия для тела и духа. Гармония: Психотерапевтические практики и обряды со стихиями. Наполнение: Обрети новую Красоту, Чистоту и Ясность. Цена участия: 49 000 руб.(проживание, трехразоваое питание, программа ретрита) Пиши мне в директ и я расскажу секрет🩷

Забудьте о "всё включено" – включите себя! 🏞️✨ Море, пляж, анимация и бесконечные коктейли – это, конечно, прекрасно, но что если мы скажем, что самый настоящий, глубинный отдых ждет вас там, где всё "выключено"? Выключено от суеты, гаджетов, вечной гонки и городского шума. Мы приглашаем вас туда, где тишина звучит громче любой музыки, где воздух настолько чист, что его хочется пить, а звезды сияют так ярко, что кажется, до них можно дотянуться рукой. Приезжайте к нам на Ольхон! Это не просто остров, это сердце Байкала, место силы, где природа становится вашим единственным собеседником. Здесь нет сумасшедших аквапарков, но есть кристально чистые воды Великого Озера, зовущие окунуться в свою мощь и безмятежность. Нет шумных вечеринок, но есть вечера у костра под невероятным звездным небом, когда кажется, что весь мир замирает. На Ольхоне вы найдете настоящее слияние с природой: Прогулки по степям и скалам, где ветер шепчет древние легенды. Медитации у священный лабиринтов И, главное, возможность просто быть. Дышать полной грудью, смотреть на горизонт и почувствовать себя частью чего-то великого и вечного. Забудьте на время о пальмах и коктейлях. Приезжайте за перезагрузкой, за вдохновением, за незабываемыми впечатлениями, которые останутся с вами гораздо дольше, чем солнечный загар. Мы ждем вас на Ольхоне, чтобы показать настоящий Байкал, который навсегда останется в вашем сердце. ❤️

Эти выходные навсегда останутся в наших сердцах! 🌲 Поход с классом и родителями прошёл просто великолепно, подарив всем порцию активности, здоровья и непередаваемых эмоций. Мы отлично провели время, надышались свежим воздухом и зарядились позитивом! А какой символический момент: наш поход совпал с Днем Байкала! 💙 Это было особенно трогательно – лично оказаться на берегу, почувствовать мощь и величие этого озера, и от души поблагодарить его за все дары природы. И вот за такие моменты я безмерно ценю нашу Вальдорфскую школу! За атмосферу, где каждый чувствует себя свободным! За комфорт, который позволяет организовывать такие чудесные приключения, и, конечно, за бесценные воспоминания, которые теперь будут греть душу и детям, и нам, родителям. Это бесценно! А как вы проводите время с детьми?

💥 Иркутск, осень будет теплой! Ведь 19 октября пройдет 8-й фестиваль "Семейные истории"! Это не просто мероприятие, а настоящий подарок для тех, кто: 👉 Увлекается психологией 👉 Ценит семью и близкие отношения 👉 Стремится к счастливой и гармоничной жизни Мы собрали самую суть нашей терапевтической практики – простые, рабочие шаги для построения счастливой семьи. Зачем искать ответы методом проб и ошибок, когда наука психология уже нашла их для вас? На фестивале будут: ✅ Полезные мастер-классами ✅ Веселые конкурсами ✅ Новые знания и инструменты для улучшения жизни Подробности скоро будут в моем ТГ канале. https://t.me/zimnikmaria Не пропустите😉

Любимые, мы все живем в бешеном ритме города. Мы теряем себя в бесконечном марафоне дедлайнов и фонового шума, и от этого наша внутренняя батарейка разряжается и это сказывается на нашем общем состоянии и здоровье. Чтобы это изменить, НАМ НУЖНА ПАУЗА, ПОЛНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ – настоящая перезагрузка, которая выдернет нас из привычной реальности и вернет к себе. И для этого я приглашаю вас на 6 дней на таинственный остров Ольхон ✨За это время🔽 🟣не просто отдохнете, а абсолютно обновитесь! 🟣заново обретете связь с собой, со своим телом, со своими истинными желаниями. 🟣поймете, что забота о себе – это не роскошь, а жизненная необходимость. 🌿 Все, кто ищет глубоких перемен и настоящего возвращения к себе – это для вас! 🩷🩷🩷 С 22 по 27 сентября я приглашаю вас на уникальный ретрит «Осеннее Равноденствие» на Ольхоне! 🙏 Мы будем использовать: ✨ Аюрведические процедуры 🧘♀️ Йогатерапию 🧠 Психотерапевтические практики 🌿 Обряды, соединяющие со стихиями Стоимость участия: 49 000 руб. Места ограничены! Если вы готовы к обновлению, наполнению энергией и глубокой трансформации – пишите менеджеру t.me/baksYulya21 прямо сейчас, чтобы забронировать свое место! Жду вас для этого волшебного путешествия! 🩷