Без бананов в ванной и левитаций над бассейном, зато честно Сенкью за просмотр 🧊

🔥 и не забудь сохранить секреты проработки широчайших от тренера DDX Лефортово - Теодора

На МКС астронавты занимаются фитнесом, чтобы поддерживать здоровье в условиях микрогравитации. Специальные тренажёры и регулярные занятия становятся частью их жизни в космосе! Мы подготовили для вас тренировку космонавтов, посмотрим? 💪

Вместе с тренерами DDX Беляево подготовили подборку упражнений на низ тела для всех уровней подготовки 🔥