Здравствуйте! Я папа двойняшек - Василисы и Алисы! Меня зовут Иван Уваров, спортивное прозвище - Ураган. Спорт и фитнес - мой образ жизни! В зале - я дома. Я тренер - универсал. Люблю групповые занятия силового направления, миксы, из танцевальных преподаю Макумбу. Очень люблю сайкл и другие направления с велобайком. Преподаю групповые и индивидуальные занятия по спортивным направлениям - гири, кроссфит, пауэрлифтинг, кросс лифтинг. Ураган - потому что рождённый быть сильным! И ещё никогда не сидит на месте и не устаёт. Канал создан ветераном и фанатом спорта для пропаганды здорового образа жизни, мотивации к занятиям железными видами спорта, для хорошего настроения и поддержки.
Shorts
- Василиса настоящий пловец но Горки тоже любит. . #дети #бассейн #плавание #развлечения
- Программа "Детский фитнес" - занятия на открытой спортивной площадке.
- Сегодня опять спросили - а сколько вам лет? И уже по привычке ответил - У Урагана нет возраста - только дата рождения!!!
- Керамический обогреватель W700R CALACATTA со встроенным терморегулятором Номинальная мощность: 0,7 кВт Размер: 120х60х4 см Отапливаемая площадь: 14 м2 Встроенный терморегулятор: есть LUXOR — современные высокотехнологичные электрические обогреватели. Идеальны в качестве вспомогательного и основного отопления любых помещений. Изготовлены из керамики высочайшего качества. В качестве нагревательного элемента используется инновационный материал, надежно встроенный в прибор и не имеющий контакта с воздухом. Отличаются крайне низким энергопотреблением по сравнению с любыми другими классами электрических обогревателей, обладают высокой эффективностью. Контроль обогрева осуществляется с помощью датчика температуры. Датчик температуры воздуха (+5…+35 °С) в помещении позволяет максимально оптимизировать расход энергоресурсов и задать индивидуальную температуру помещения. Всем добра и тепла! . #философиятепла #обогреватель #обогреватели #уютвдоме
- В чем сила брат? В ногах сила - брат! Не та ещё сила, конечно, какая бы хотелось, но сила возвращается. Тренировка выполнена: 1. Приседания со штангой: 130*5, 140*4, 150*3, 160*2, 170*1 - 4 подхода 2. Жим ногами 250*8 - 4 подхода 3. Приседания в тренажёре (на видео) 4. Разгибания ног в тренажёре 5. Сгибания ног в тренажёре 6. Good morning 50*8 7. Пресс И уже не холодно😀 Главное - не останавливаться, пусть медленно, но вперёд. Всем силы и силы воли! #УраганУваровСпорт #тренируемсявместе #сила #силаволи #тренировканог #жимногами #мойпауэрлифтинг