RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

DNK_OFP
Иконка канала DNK_OFP

DNK_OFP

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Даниил Крюков-мастер тренер премиального фитнес клуба Crocus Eleven Тренер по физической подготовке в академии тенниса J-pro

Видео

  • TRX sagittal plane row (Тяга в саггитальной плоскости)TRX sagittal plane row (Тяга в саггитальной плоскости)
    12+00:18
    TRX sagittal plane row (Тяга в саггитальной плоскости)
    DNK_OFP
    6
    просмотров
    2 дня назад
  • TRX tricep press (Разгибание рук на трицепс)TRX tricep press (Разгибание рук на трицепс)
    12+00:12
    TRX tricep press (Разгибание рук на трицепс)
    DNK_OFP
    1
    просмотр
    2 дня назад
  • TRX horizontal pull (Тяга в горизонтальной плоскости)TRX horizontal pull (Тяга в горизонтальной плоскости)
    12+00:16
    TRX horizontal pull (Тяга в горизонтальной плоскости)
    DNK_OFP
    9
    просмотров
    2 дня назад
  • TRX bicep curl (Cгибание рук на бицепс)TRX bicep curl (Cгибание рук на бицепс)
    12+00:11
    TRX bicep curl (Cгибание рук на бицепс)
    DNK_OFP
    4
    просмотра
    2 дня назад
  • landmine rotation (Ротация лэдмаин)landmine rotation (Ротация лэдмаин)
    12+00:18
    landmine rotation (Ротация лэдмаин)
    DNK_OFP
    3
    просмотра
    2 дня назад
  • standing landmine press ( Жим лэдмаин стоя)standing landmine press ( Жим лэдмаин стоя)
    12+00:09
    standing landmine press ( Жим лэдмаин стоя)
    DNK_OFP
    1
    просмотр
    2 дня назад
  • single-kneeling landmine press (лэндмаин румынская тяга в ножницы)single-kneeling landmine press (лэндмаин румынская тяга в ножницы)
    12+00:09
    single-kneeling landmine press (лэндмаин румынская тяга в ножницы)
    DNK_OFP
    1
    просмотр
    2 дня назад
  • single-kneeling landmine press ( Жим лэдмаин стоя на одном колене)single-kneeling landmine press ( Жим лэдмаин стоя на одном колене)
    12+00:09
    single-kneeling landmine press ( Жим лэдмаин стоя на одном колене)
    DNK_OFP
    1
    просмотр
    2 дня назад
  • Romanian deadlift (Румынская тяга)Romanian deadlift (Румынская тяга)
    12+00:11
    Romanian deadlift (Румынская тяга)
    DNK_OFP
    10
    просмотров
    2 дня назад
  • Romanian deadlift in a split stance (румынская тяга в ножницы)Romanian deadlift in a split stance (румынская тяга в ножницы)
    12+00:11
    Romanian deadlift in a split stance (румынская тяга в ножницы)
    DNK_OFP
    2 дня назад
  • kettlebell swings (Русские махи)kettlebell swings (Русские махи)
    12+00:11
    kettlebell swings (Русские махи)
    DNK_OFP
    4
    просмотра
    2 дня назад
  • Goblet squat (Кубковые приседания)Goblet squat (Кубковые приседания)
    12+00:12
    Goblet squat (Кубковые приседания)
    DNK_OFP
    19
    просмотров
    2 дня назад
  • Вращение плеча во внутрьВращение плеча во внутрь
    12+00:05
    Вращение плеча во внутрь
    DNK_OFP
    17
    просмотров
    24 дня назад
  • Вращение плеча наружуВращение плеча наружу
    12+00:07
    Вращение плеча наружу
    DNK_OFP
    5
    просмотров
    24 дня назад
  • Ходьба на пяткахХодьба на пятках
    12+00:06
    Ходьба на пятках
    DNK_OFP
    4
    просмотра
    24 дня назад
  • Подъем на носки с мячом между стопПодъем на носки с мячом между стоп
    12+00:12
    Подъем на носки с мячом между стоп
    DNK_OFP
    5
    просмотров
    24 дня назад
  • Вращение плеча наружу с угла 90 градусовВращение плеча наружу с угла 90 градусов
    12+00:06
    Вращение плеча наружу с угла 90 градусов
    DNK_OFP
    2
    просмотра
    24 дня назад
  • вращение лучезапястного сустава наружувращение лучезапястного сустава наружу
    12+00:07
    вращение лучезапястного сустава наружу
    DNK_OFP
    6
    просмотров
    24 дня назад
  • Ходьба на носкахХодьба на носках
    12+00:07
    Ходьба на носках
    DNK_OFP
    2
    просмотра
    24 дня назад
  • Стоя на одной ноге 4 отметки (вперед,назад,вбок,вбок за себя)Стоя на одной ноге 4 отметки (вперед,назад,вбок,вбок за себя)
    12+00:16
    Стоя на одной ноге 4 отметки (вперед,назад,вбок,вбок за себя)
    DNK_OFP
    3
    просмотра
    24 дня назад