RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Janeronzhina
Иконка канала Janeronzhina

Janeronzhina

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Как перестать быть удобным и уже через месяц научиться выбирать себя без чувства вины Мой тг: https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938

Shorts

  • Как избавиться от чувства вины и уйти из токсичных отношений
    12+
    Как избавиться от чувства вины и уйти из токсичных отношений
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как избавиться от чувства вины и освободиться от токсичных отношений. Вы узнаете о первых шагах на пути к эмоциональной свободе, а также полезные советы по улучшению качества жизни. Пришло время оставить негатив в прошлом и построить здоровые связи с окружающими! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как избавиться от пустоты и начать жизть по настоящему
    12+
    Как избавиться от пустоты и начать жизть по настоящему
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как избавиться от чувства вины и освободиться от токсичных отношений. Вы узнаете о первых шагах на пути к эмоциональной свободе, а также полезные советы по улучшению качества жизни. Пришло время оставить негатив в прошлом и построить здоровые связи с окружающими! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как голос мамы влияет на твою жизнь и свободу выбора
    12+
    Как голос мамы влияет на твою жизнь и свободу выбора
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом выпуске обсудим, как родительские установки формируют твои решения и внутренние ограничения. Научись распознавать влияние и выбирать свой путь. Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как быть замеченной в отношениях, где тебя игнорируют
    12+
    Как быть замеченной в отношениях, где тебя игнорируют
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В новых отношениях бывает сложно привлечь внимание партнёра, особенно если вы чувствуете, что вас игнорируют. В этом видео мы поделимся полезными советами, как быть замеченной и услышанной в таких ситуациях. Узнайте, как укрепить связь, установить открытое общение и вернуть интерес в ваши отношения. Не позволяйте игнорированию разрушить ваши чувства – вы заслуживаете того, чтобы вас ценили и уважали. Посмотрите и получите вдохновение! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как избавиться от усталости в голове и начать действовать
    12+
    Как избавиться от усталости в голове и начать действовать
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    Устали от постоянной усталости в голове? Не знаете, с чего начать, чтобы снова наладить свою продуктивность? В этом видео мы поделимся эффективными методами, которые помогут вам избавиться от перегруженности, улучшить концентрацию и вернуть желание действовать. Узнайте, как простые техники и изменения в распорядке дня могут сделать вашу жизнь ярче и более активной. Пришло время взять под контроль свои мысли и действия! Подписывайтесь на канал и смотрите видео! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Если я заработаю больше меня меня осудят
    12+
    Если я заработаю больше меня меня осудят
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом видео разберём, откуда берётся страх осуждения за большие деньги и как освободиться от чужих мнений, чтобы разрешить себе финансовый рост. Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Выбери себя_ как сломать стеклянную коробку внутри себя
    12+
    Выбери себя_ как сломать стеклянную коробку внутри себя
    Janeronzhina
    1
    просмотр
    В этом видео мы поговорим о том, как сломать стеклянную коробку внутри себя и выбрать свой путь. Часто мы ограничиваем себя стереотипами и страхами, которые мешают проявить свою истинную сущность. Узнайте, как преодолеть внутренние барьеры, развить уверенность в себе и открыть новые горизонты. Вы заслуживаете быть счастливым и жить полной жизнью. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии самопознания и трансформации! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как научиться быть с эмоциями и не бояться их проявлять
    12+
    Как научиться быть с эмоциями и не бояться их проявлять
    Janeronzhina
    1
    просмотр
    В этом видео мы обсудим, как научиться быть в гармонии со своими эмоциями и преодолеть страх их проявления. Вы узнаете простые, но эффективные техники, которые помогут вам лучше понимать свои чувства и выражать их без стеснения. Мы поговорим о важности эмоционального интеллекта и о том, как открытость к эмоциям может улучшить вашу жизнь и отношения с окружающими. Присоединяйтесь к нам для получения практических советов и вдохновения! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Научись говорить честно и избегай эмоционального взрыва
    12+
    Научись говорить честно и избегай эмоционального взрыва
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В этом видео мы обсудим, как научиться говорить честно, не подвергаясь эмоциям и не допуская взрывов. Вы узнаете полезные техники и стратегии, которые помогут вам свободно выражать свои мысли и чувства, сохраняя при этом спокойствие. Честность в общении — это ключ к здоровым отношениям и эффективному разрешению конфликтов. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые советы и практики! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как выбраться из молчания и вернуть себе голос? Узнай сейчас!
    12+
    Как выбраться из молчания и вернуть себе голос? Узнай сейчас!
    Janeronzhina
    1
    просмотр
    В этом видео мы обсудим, как выбраться из состояния молчания и вернуть себе уверенность в голосе. Вы узнаете о простых, но эффективных техниках, которые помогут раскрыть вашу индивидуальность и научиться свободно выражать свои мысли. Если вы чувствуете, что ваши слова застряли внутри, не упустите шанс изменить это! Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к свободному самовыражению. Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как преодолеть страх секса и открыть свою уязвимость?
    12+
    Как преодолеть страх секса и открыть свою уязвимость?
    Janeronzhina
    5
    просмотров
    В этом видео мы поговорим о том, как преодолеть страх секса и научиться открываться партнёру. Страх и стыд могут мешать наслаждаться интимностью и близостью. Мы обсудим простые, но эффективные стратегии, которые помогут вам стать более уверенными в себе и своей сексуальности. Вы узнаете, какие шаги можно предпринять, чтобы открыть свою уязвимость и наладить доверие в отношениях. Присоединяйтесь и начните свой путь к гармонии и полноценной жизни! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как научиться говорить нет и не предавать себя?
    12+
    Как научиться говорить нет и не предавать себя?
    Janeronzhina
    1
    просмотр
    В этом видео мы обсудим важную тему - как научиться говорить "нет" и не предавать себя. Вы узнаете о причинах, по которым люди часто соглашаются на вещи, которые им не нужны, и получим практические советы о том, как выстраивать личные границы. Каждому из нас важно уметь отстаивать свои интересы, не испытывая чувства вины. Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе сделаем шаг к более уверенной жизни! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как научиться говорить "стоп" и защищать свои границы???
    12+
    Как научиться говорить "стоп" и защищать свои границы???
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как научиться говорить "стоп" и защищать свои границы в разных ситуациях. Нередко мы сталкиваемся с давлением, манипуляциями или нежелательными просьбами, и очень важно уметь отстаивать свои интересы. Мы рассмотрим практические техники и советы, которые помогут вам уверенно обозначать свои границы, не теряя при этом уважения к другим. Узнайте, как стать более уверенным в своих решениях и научиться говорить "нет" без чувства вины! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как выйти из реакции стресса и освоить управление эмоциями?
    12+
    Как выйти из реакции стресса и освоить управление эмоциями?
    Janeronzhina
    2
    просмотра
    В этом видео мы расскажем, как выйти из состояния стресса и научиться управлять своими эмоциями. Вы узнаете о проверенных методах, которые помогут вам справляться с эмоциональными бурями, находить внутренний покой и жить более гармонично. Пошаговые упражнения и простые техники позволят вам контролировать свои чувства и улучшить качество жизни. Присоединяйтесь к нашему обсуждению и делитесь своим опытом! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Я устала быть сильной_ как справиться с одиночеством и болью
    12+
    Я устала быть сильной_ как справиться с одиночеством и болью
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как перестать быть сильной и научиться справляться с одиночеством и эмоциональной болью. Если вам знакомо ощущение, когда на вас падает груз проблем и вы не знаете, как с ним справиться, это видео для вас. Мы обсудим важные шаги к принятию своих чувств, поиску поддержки и восстановлению внутренней гармонии. Помните, что заботиться о себе – это нормально! Присоединяйтесь и дайте себе возможность быть уязвимой. Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Снимем фасад_ как быть настоящей и не бояться отказа
    12+
    Снимем фасад_ как быть настоящей и не бояться отказа
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом видео мы обсудим, как быть настоящей и не бояться отказа, когда речь идет о саморазоблачении. Снимем фасад и откроем настоящие эмоции, которые часто прячем от окружающих. Вы узнаете, как преодолеть страх осуждения, принять себя и научиться быть уязвимой. Присоединяйтесь к обсуждению и откройте новые грани своей личности! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Разреши себе ожить_ найди радость и чувства в жизни
    12+
    Разреши себе ожить_ найди радость и чувства в жизни
    Janeronzhina
    4
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как вернуть радость и ощущение жизни в каждый новый день. Часто мы теряем связь с настоящими чувствами и эмоциями, погружаясь в повседневную рутину. Пора разрешить себе ожить! Узнайте простые, но эффективные способы, как наполнить свою жизнь яркими моментами и радостью. Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться чувствовать и ценить каждый миг. Не прячьте свои эмоции, дайте им шанс расцвести! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как пробиться сквозь молчание и найти свой голос вместе с нами
    12+
    Как пробиться сквозь молчание и найти свой голос вместе с нами
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом видео мы поговорим о том, как преодолеть молчание и найти свой внутренний голос. Часто мы сталкиваемся с препятствиями, которые мешают нам выражать свои мысли и чувства. Вместе мы разберем эффективные техники и упражнения, которые помогут вам пробиться сквозь барьеры и научиться говорить открыто и уверенно. Не упустите возможность начать этот важный путь самовыражения с нами! Присоединяйтесь к нашему обсуждению и вдохновляйтесь на перемены. Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как освободиться от внутренней пустоты и услышать себя
    12+
    Как освободиться от внутренней пустоты и услышать себя
    Janeronzhina
    4
    просмотра
    В этом видео мы расскажем, как избавиться от чувства внутренней пустоты и вновь обрести связь с собой. Вы узнаете о простых, но эффективных методах, которые помогут вам понять свои истинные желания и эмоции. Мы поделимся полезными практиками, которые помогут вам заполнить пустоту и научат внимательно слушать свой внутренний голос. Присоединяйтесь к разговору о том, как найти смысл в жизни и вернуть радость быть собой! Не пропустите! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938
  • Как научиться чувствовать себя и вернуть связь с внутренним миром
    12+
    Как научиться чувствовать себя и вернуть связь с внутренним миром
    Janeronzhina
    3
    просмотра
    В этом видео мы расскажем о том, как научиться чувствовать себя и восстановить связь с собственным внутренним миром. Вы узнаете простые, но эффективные техники и упражнения, которые помогут вам лучше понимать свои эмоции и желания. Погрузитесь в практики осознанности и саморефлексии, чтобы открыть для себя новые грани своего «Я». Не упустите шанс понять себя глубже и начать жить более полноценно. Смотрите и делитесь своим опытом! Если стало интересно, переходи в мой канал и забирай статью «Как узнать, что тобой манипулируют, и остановить это» + в статье ты получишь бонус «50 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы зацепить твое внимание» 👇👇👇 https://t.me/+_dQoA34AmQ1jNjcy/1938