#боль #зонакомфорта #гвоздестояние #тренажер

#боль #зонакомфорта #гвоздестояние #тренажер

#боль #зонакомфорта #гвоздестояние #тренажер

Интересно знать базу самопомощи? Пишите "Женское здоровье" и расскажем как забрать курс #диеты #женскоездоровье #натуропатия #нутрициология

Интересно знать базу самопомощи? Пишите "Женское здоровье" и расскажем как забрать курс #диеты #женскоездоровье #натуропатия #нутрициология

1. отпусти плечи, отведи глаза от экрана, расслабь лицо и сделай глубокий вдох и выдох 2. Сядь с ровными ногами, пятки под коленями, переплети пальцы рук и вытяни руки вверх 3. Сделай боковые наклоны с вытянутыми руками, непрерывно и спокойно дыши 4. выгни спину назад, затем расположи ладони за головой и прогнись в спине. Не забывай дышать 5. подвигайся вправо и влево 6. сделай скручивания прямо на стуле 7. и в конце освободи крестец и седалищный нерв - лодыжка к колену открытый проект "Вэлнес-неделя" про ароматерапию и безопасное применение на примере самых ходовых эфирных масел - нужно только зарегистрироваться https://aromayogaclub.getcourse.ru/7shagov

открытый проект "Вэлнес-неделя" про ароматерапию и безопасное применение на примере самых ходовых эфирных масел - нужно только зарегистрироваться https://aromayogaclub.getcourse.ru/7shagov

Применения эфирных масел открытый проект "Вэлнес-неделя" про ароматерапию и безопасное применение на примере самых ходовых эфирных масел - нужно только зарегистрироваться https://wellness-week.ru/

Я действительно считаю, что эфирные масла - это не роскошь, а база, которая должна быть в каждом доме. Какие задачи решают эфирные масла: ● проблемы со сном ● высокий уровень стресса ● низкое либидо ● низкая энергия ● слабая концентрация ● женское здоровье ● иммунитет ● пищеварение ● респираторная система ● аллергические реакции ● проблемы с кожей ● спазмы ● метаболизм ● антиэйдж ● эмоциональный баланс Приобрести для себя эфирные масла и получить полное сопровождение и качественное обучение по ароматерапии - легко! Оставляй заявку на покупку или экспресс-консультацию у моего ассистента Марии https://vk.com/masha_tru #эфирноемасло #йогадлявсех #ароматерапия #аромадиагностика #аромайога

В этом рилсе я показываю простую, но очень эффективную разминку на стуле. Без коврика, без переодевания — прямо в офисе, дома у компьютера или даже в поездке. 🔹 Снимаем напряжение с шеи и плеч 🔹 Восстанавливаем кровоток в ногах 🔹 Активизируем дыхание и внимание 🔹 Возвращаем себе ресурсное состояние 📌 Подходит для любого уровня подготовки! Даже если ты никогда не занимался йогой, уже через 10 минут почувствуешь разницу. 🌿 Хочешь больше таких практик? Присоединяйся в онлайн-клуб "АромайогаКлуб" https://t.me/aromayogaclub/4765 Это пространство для бережной, глубокой и вдохновляющей практики: 🧘♀️ Йога для любого уровня 📖 Разборы асан 🌸 Уроки про эфирные масла и ароматерапию Сделай заботу о себе частью дня 💛 Ссылка в профиле! Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Марии https://vk.com/masha_tru #эфирноемасло #йогадлявсех #ароматерапия #аромадиагностика #аромайога

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Марии https://vk.com/masha_tru #эфирноемасло #йогадлявсех #ароматерапия #аромадиагностика #аромайога

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Марии https://vk.com/masha_tru #эфирноемасло #йогадлявсех #ароматерапия #аромадиагностика #аромайога #женскаяйога #йогамесячные #йогазамена

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_

Присоединяйтесь к моим тренировкам и практикам в онлайн-йога-клубе "Чувствуй и Дыши" - https://t.me/aromayogaclub/4765 в онлайн-йога-клубе - готовая практика для здоровья спины и гайд по ароматерапии Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами📝 https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0.. Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index... Полезные ссылки: 📍Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub 📍 Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ 📍Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru 📍Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mob.. 📍Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost 📍Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_