12+00:12Удержание гантелей за гексагональ щипоквым хватом| Dumbbell Pinch Grip Hold1просмотр7 дней назад
12+00:24Румынская становая тяга со штангой стоя на одной ноге|Single leg Romanian barbell deadlift4просмотра7 дней назад
12+00:26Румынская становая тяга со штангой стоя на одной ноге с опорой|Single leg Romanian barbell deadlift1просмотр7 дней назад
12+00:19Подъемы на пресс с весом у груди на ГХД (скручивания)|GHD crunch with weight6просмотров11 дней назад
12+РАЗБОР ПОЛЁТОВ #111просмотров💥 Мои мысли о комплексе! 💥 Что получилось, с чем пришлось бороться и какие выводы сделал после тренировки. 🏋️♂️ 🎥 Полное видео уже на канале! 👉 Смотри по ссылке в профиле