Когда ты просто наблюдаешь за другим человеком — как он говорит, двигается, выражает эмоции — у тебя в мозге активируются те же зоны, как если бы ты делала это сама. Мозг не видит разницы между «делаю» и «смотрю, как кто-то делает» — он запускает похожие процессы внутри тебя. Например, если ты видишь, как кто-то зевает — твой мозг как будто зевает вместе с ним. Или если ты смотришь, как кто-то плачет, тебе может стать тяжело — потому что мозг считывает чужую эмоцию как свою. То есть, при обычном наблюдении: – ты не просто «смотришь», – ты внутри себя повторяешь чужое поведение, эмоции, состояния. Таким образом мы бессознательно копируем у своего окружения: 1. эмоции 2. поведение 3. реакции 4. мимику и интонации ⠀ А теперь вопрос: за кем ты повторяешь сейчас? И если мы всё равно кого-то «зеркалим», может, начать выбирать — что и у кого?