RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

DS_trener
Иконка канала DS_trener

DS_trener

3 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале

Видео

  • ТРЕНИРОВКА СПИНЫ для начинающихТРЕНИРОВКА СПИНЫ для начинающих
    12+03:33
    ТРЕНИРОВКА СПИНЫ для начинающих
    DS_trener
    16
    просмотров
    7 дней назад
  • РУКИ. Французский жим лежа со штангой.РУКИ. Французский жим лежа со штангой.
    12+01:38
    РУКИ. Французский жим лежа со штангой.
    DS_trener
    92
    просмотра
    19 дней назад
  • ПЛЕЧИ. Жим сидя с гантелями.ПЛЕЧИ. Жим сидя с гантелями.
    12+01:05
    ПЛЕЧИ. Жим сидя с гантелями.
    DS_trener
    13
    просмотров
    19 дней назад
  • ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. Тяга вертикального рычажного тренажера.ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. Тяга вертикального рычажного тренажера.
    12+01:28
    ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. Тяга вертикального рычажного тренажера.
    DS_trener
    25
    просмотров
    Месяц назад
  • Горизонтальная тяга в рычажном тренажере. Упражнение на мышцы спины.Горизонтальная тяга в рычажном тренажере. Упражнение на мышцы спины.
    12+02:20
    Горизонтальная тяга в рычажном тренажере. Упражнение на мышцы спины.
    DS_trener
    252
    просмотра
    2 месяца назад
  • Сведение рук в кроссовере. Упражнение на грудные мышцы.Сведение рук в кроссовере. Упражнение на грудные мышцы.
    12+01:33
    Сведение рук в кроссовере. Упражнение на грудные мышцы.
    DS_trener
    78
    просмотров
    3 месяца назад
  • Жим штанги на наклонной скамье. Упражнение на верхнюю часть грудных.Жим штанги на наклонной скамье. Упражнение на верхнюю часть грудных.
    12+01:44
    Жим штанги на наклонной скамье. Упражнение на верхнюю часть грудных.
    DS_trener
    23
    просмотра
    3 месяца назад
  • Румынская тяга. Упражнение на ягодичные мышцы.Румынская тяга. Упражнение на ягодичные мышцы.
    12+01:26
    Румынская тяга. Упражнение на ягодичные мышцы.
    DS_trener
    63
    просмотра
    3 месяца назад
  • Разгибание рук на блоке. Упражнение на руки - трицепс.Разгибание рук на блоке. Упражнение на руки - трицепс.
    12+01:10
    Разгибание рук на блоке. Упражнение на руки - трицепс.
    DS_trener
    23
    просмотра
    3 месяца назад
  • Жим ногами. Упражнение на мышцы бедра и ягодичные мышцы.Жим ногами. Упражнение на мышцы бедра и ягодичные мышцы.
    12+02:03
    Жим ногами. Упражнение на мышцы бедра и ягодичные мышцы.
    DS_trener
    30
    просмотров
    3 месяца назад
  • Разгибание голени сидя в тренажере. Упражнение на ноги (передняя поверхность бедра)Разгибание голени сидя в тренажере. Упражнение на ноги (передняя поверхность бедра)
    12+01:11
    Разгибание голени сидя в тренажере. Упражнение на ноги (передняя поверхность бедра)
    DS_trener
    11
    просмотров
    4 месяца назад

Shorts

  • Тренировка на спину
    12+
    Тренировка на спину
    DS_trener
    7
    просмотров
    #тренировка #спина #спорт
  • Ххх
    12+
    Ххх
    DS_trener
    13
    просмотров