– Знание – это бабочка. Бабочки являются глашатаями, или, лучше сказать, стражами вечности... По какой-то причине или, может быть, вообще без всякой причины они являются хранителями золотой пыли вечности. – Бабочки несут пыльцу на своих крыльях, – сказал он. – Тёмно-золотую пыль. Эта пыль является пыльцой знания. Знание – это особая вещь, – сказал он. – Специально для воина. Знание для воина является чем-то таким, что приходит сразу, поглощает его и проходит. – Знание приходит, летя как крупицы золотой пыли, той самой пыльцы, которая покрывает крылья бабочек, поэтому для воина Знание похоже на ливень, на пребывание под дождём из крупиц тёмно-золотой пыли. Бабочки были близкими друзьями и помощниками магов с давних времён. Дон Хуан А вы увидели пролетающую мимо нас бабочку? Всех с первым днём осени и днём знаний. Пусть этот учебный год для всех сложится максимально плодотворно. #знания #деньзнаний #1сентября #айкидо #айкидоастра #айкидохабаровск #айкидоросси

Кувырок вперёд и назад с колена с условным препятствием. Смысл научить не втыкать колено в пол. #айкидо #айкикай #айкидохабаровск #айкидоастра #кувырок

🔥Подпишись.🔥 Шест дзё и атака Шомен. Подготовительное упражнение. #айкидоастра #айкидо #айкикай #айкидохабаровск #дзё #шомен

🔥Подпишись🔥 #айкидоастра #айкидо #айкидохабаровск

#айкидоастра #айкидо #айкидохабаровск

Вариант техники Котегаеши от атаки Цуки с ножом.

Обратное Котегаеши через воздействие на пальцы. #айкидоастра #айкидохабаровск #айкикай #котегаеши

#айкидоастра #айкидо #айкикай #секцияайкидо #котегаеши

Когда то очень давно я сдавал экзамен на 2 кю. Принимал у меня его Имамура сенсей. Перед тем как показаться японскому мастеру все мы проходили пробный тестовый экзамен у нашего тренера Бастракова Валерия Васильевича. На тот момент я тренировался как не в себя. За год до этого экзамен я не пропустил ни одной тренировки. Мне казалось я выучил все. Как самонадеено это было. 😏 Минут через пять после начала пробного экзамена я задал такую скорость исполнения что на 8 минуте мой партнёр уже был зелёный. Меня же хватило минут на 10. Мы оба тупа задахнулись хватая воздух ртом, и смазывая все свои движения. Даже самая не сложная техника делалась максимально небрежно просто из за нехватки кислорода. Конечно же я не прошёл тот тест и мне дали неделю поработать над ошибками. Со второго раза я все же сдал, но дал себе слово максимально серьёзно отнестись к дыханию в тренировочном процессе. Так спустя какое то время в моей практике и появилась данная не хитрая но очень полезная методика. 😤😊 Так же мой телеграмм. Канал публикует обучающий и информационный материал из жизни школы и мира Айкидо. https://t.me/aikidoastra #айкидоастра #дыхание #экзамен

Есть много разновидностей техник и методик для собственного расширения или внутреннего движения. Они служат для чувственного восприятия пространства и всего, что в нем находится. Все они относятся к так называемым фантомным практикам. Показанная техника одна из самых простых для восприятия в своём классе. Конечно есть много тонкостей в работе с такими практиками и мы обязательно их разберём. Но пока я даю только общую форму для более простого и быстрого понимания. Ну и самое главное это практика. Пробуйте и вы обязательно найдёте то, что пригодится именно вам. 🙏🥋 🔥ПОДПИШИСЬ🔥 #айкидоастра #айкидо #дыхание #пространство #соединение

Данный способ дыхания сам по себе короткий по таймингу. Вдох 3-5 секунд Задержка 2-3 секунды Выдох 5-7 секунд. Дишем животом. При выдохе весь углекислый газ стараемся выдавать из себя полностью. Рекомендую делать эту практику в начале перед поклонном Шомен. Так же это необходимо делать опираясь на внутреннюю пустоту для этого мы и фокусируем взгляд на кончике носа и на дыхании одновременно. При фиксации на двух и более объектах или действиях ум не в состоянии воспроизводить мысли. Формула следующая: Фиксируеем внимание на кончике носа и делаем вдох выдох мысли останавливаются тело расслабляется. Затем поговариваем про себя или визуалезируем именно то что хотим видеть на тренировке. И затем можем сделать ещё раз вдох выдох выдох как бы закрепляя материал и после этого делаем поклон. Друзья дайте в коментах обратную связь если информация была полезна и все ли понятно по данной практике. #айкидоастра #дыхание #айкидо #айкидохабаровск #покой

Я понимаю, что есть люди постигшие какой-то свой "дзен" и для которых все брен и тлен и цитируя идущего к реке  - "ищут только единения и умиротворение с бесконечно вечным и настолько преисполнелись в своём познании" -  что хаос и порядок воспринимают как нечто пустое и не достойное их "великого" и мудрого взора. Аминь. Но та так же я понимаю, что кому-то в детстве просто не давали по жопе за то, что о не заправил постель, не помыл за собой посуду, не убрал за собой игрушки и не помыл полы хотя бы в собственной комнате. Зачем есть же родители или кто то ещё. За меня все уберут и сделают ну или нет. В целом по@уй. Многим из таких "духовно развитых"  уже за 40, а им все так же по@уй. Зато все у психолога проработанные у каждого свой коуч-наставник, а кто то и сам коуч-наставник и все в ресурсе и в моменте.😏 Всем Айкидо 🥋 #айкидоастра #айкидохабаровск #порядок #хаос #равновесие

В своём преподавании иногда прошу ребят объяснять мне своими словами технику (форму) которую они выучили. Более того иногда я прошу, что бы ребята постарше научили (объяснили и показали) ребят помладше. Объясняя, что то они сами лучше понимают то что объясняют. Разговаривая на своём детском языке они слышат друг друга по другому, иначе чем меня. Их частота восприятия между собой простая и не принуждающая, лёгкая и дружеская не имеющая тяжёлой авторитетности или назедания. Их радость когда они научили кого-то искренняя. Они понимаю что уже не просто ученики, а доверенные лица на которых может положиться тренер. Подпиштсь так же на мой телеграмм канал https://t.me/aikidoastra #айкидоастра #айкикай #айкидохабаровск #айкидодети #методика

С вас комментарий, лайк и подписка с меня честный полезный контент. Канал «Школа Айкидо "Астра"» в Telegram: https://t.me/aikidoastra

Краткое описание базовой стойки в Айкидо с постановкой ног, рук, спины. Мой сайт: https://aikidoastra.ru/ Мои каналы: ВК https://vk.com/club226011480 Телеграмм https://t.me/aikidoastra Фэйсбук https://www.facebook.com/share/g/15QSGzpQHU/ Инстаграмм https://www.instagram.com/aikidoastra/profilecard/?igsh=MXFkYmVqNXhpZXVzcg== Ютуб https://youtube.com/@aikidoastra?si=tucvRTRRz0M9AqSx Рутуб https://rutube.ru/channel/50223790 Яндекс дзен https://dzen.ru/aikidoastra

Хакама как ритуал и зачем её чистить? Сайт: https://aikidoastra.ru/ Мои каналы: ВК https://vk.com/club226011480 Телеграмм https://t.me/aikidoastra Фэйсбук https://www.facebook.com/share/g/15QSGzpQHU/ Инстаграмм https://www.instagram.com/aikidoastra/profilecard/?igsh=MXFkYmVqNXhpZXVzcg== Ютуб https://youtube.com/@aikidoastra?si=tucvRTRRz0M9AqSx Рутуб https://rutube.ru/channel/50223790 Яндекс дзен https://dzen.ru/aikidoastra #айкидоастра #айкикай #айкидо #айкидохабаровск #хакама