Часто тревожусь, даже когда все в жизни идет хорошо. Почему так происходит? Давайте разберемся.
1. Одна из причин тревоги может быть связана с нашими ожиданиями, которые мы накладываем на себя. Когда все идет гладко, мы начинаем беспокоиться о том, как поддерживать эту удачу или что может помешать нашему счастью. Это может вызывать страх потерять то, что у нас уже есть.
2. Тревога может быть характерной чертой некоторых людей. Врожденная нервозность позволяет им находить поводы для беспокойства, даже когда таковых нет.
3. Еще одна форма тревоги - выученная тревожность. Мы можем приобрести ее через несколько механизмов. Нас могут обучить проверять все в детстве. Мы можем перенять эту черту от неудач других людей. А также стремиться к недостижимому идеалу, что также вызывает тревогу.
В любом случае, тревога - неприятное чувство, которое мешает нам просто наслаждаться жизнью.
Часто тревожусь, даже когда все в жизни идет хорошо. Почему так происходит? Давайте разберемся. 1. Одна из причин тревоги может быть связана с нашими ожиданиями, которые мы накладываем на себя. Когда все идет гладко, мы начинаем беспокоиться о том, как поддерживать эту удачу или что может помешать нашему счастью. Это может вызывать страх потерять то, что у нас уже есть. 2. Тревога может быть характерной чертой некоторых людей. Врожденная нервозность позволяет им находить поводы для беспокойства, даже когда таковых нет. 3. Еще одна форма тревоги - выученная тревожность. Мы можем приобрести ее через несколько механизмов. Нас могут обучить проверять все в детстве. Мы можем перенять эту черту от неудач других людей. А также стремиться к недостижимому идеалу, что также вызывает тревогу. В любом случае, тревога - неприятное чувство, которое мешает нам просто наслаждаться жизнью.