Добавить
Уведомления
Про здоровье и не только со Светланой Никольской

Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог. Переехала из Москвы в Берлин. Написала книгу "Школа здорового веса Светланы Никольской". Книга доступна широкому кругу читателей. Я объединила знания по диетологии, нутрициологии, психологии, ароматерапии, тренировочного процесса и health - коучинга. ❓Что будет со съеденным, если совместить еду с алкоголем? ❓Почему масло пачули нужно иметь всем и каждому? ❓Почему средиземноморская кухня на самом деле такая полезная, несмотря на обилие теста и вина. В чем же секрет? ❓Как не заедать стресс и питаться полноценно? ❓Какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому? ❓И как быть самому себе ЗОЖ-экспертом и многое другое? С ссылками на доказательные источники! А также рецепты полезных и вкусных блюд с пошаговыми инструкциями по приготовлению и КБЖУ 🥗 Это прекрасный подарок для себя и близких 🎁 Заполнить заявку на приобретение печатной версии книги - https://forms.gle/NaGNsGDiep7QRMQ