Часто у клиентов на кушетке я нахожу болевые точки, при работе с которыми всплывают непрожитые эмоции в тех ситуациях, которые казалось бы давно прожиты и забыты... Если ситуация даёт о себе знать, значит вы всё ещё её заложник☝️ Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #психология #массаж #эмоции #здоровье

Онемение рук –это состояние, при котором происходит потеря чувствительности в одной или обеих руках. Онемение может охватывать руку по всей длине или локализуется в кистях и пальцах. Может сопровождаться другими симптомами, например, чувством покалывания или жжения. Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #массаж #осанка #здоровье

Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Диагноз Шейермана Мау – это гиперкифоз, при котором происходит клиновидная деформация трех и более соседних позвонков на ≥ 5 градусов.При болезни Шейермана происходит структурная деформация тел позвонков и позвоночника в целом. Сеансы раз в несколько недель плюс девушка занимается функциональными тренировками с тренером. Техники: миофасциальный массаж тела, остеопластика. Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Народная мудрость гласит: держи ноги в тепле, а голову в холодке! Почему? Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #мода #здоровье #красота #татьянаемжина

Точки ВХОДА холода в тело: ✔️ Затылочная часть головы. ✔️ Поясница. ✔️ Задняя часть бёдра под ягодицами. ✔️ Лодыжки, голень. Дружите со своим телом, выбирайте правильную одежду в холодную погоду и будьте здоровы❤️ Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здоровье #анатомиячеловека #массаж

Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #анатомиячеловека #здоровье #массаж

Ни один специалист не сможет вам ответить на этот вопрос), так как продолжительность эффекта зависит от ВАС! От того что произойдёт в вашей жизни и как вы будете на это реагировать, как будете проживать это в моменте. Будет ли ваше тело реагировать на стресс или не будет. Будете ли вы принимать удары судьбы как определённый урок, который вам нужно просто решить и идти дальше❤️ Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #массаж #здоровье #психология

Привет! Поговорим о том, как помочь себе сидя за работой. Выполняю эти упражнения сама, рекомендую и Вам. Главное, помните, без надрыва, мягко и постепенно, до ощущения лёгкого приятного натяжения. Перед упражнением на шею, можете заснять себя на фото или видео и сравнить с результатом применения после пары недель. Хорошо снимает напряжение с шейного отдела, позволяет "протянуть" спину от затылка до крестца, также хорошо убирает и профилактирует появление "колец Венеры". А лёгкие очень эффективные упражнения на стопы помогут снять напряжение и усталость с ног!! Упражнения можно делать за столом, прямо во время работы Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здоровье #упражнения #осанка #татьяна_емжина

Фасция, связки, сухожилия категорически не любят резкие движения, и часто это приводит к микротравмам и разрывам тканей. Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Упражнения максимально простые, но очень эффективные! Главное ДЕЛАЙТЕ Укороченная подвздошно-поясничная мышца (ППМ) может создавать массу проблем и болевых ощущений в области поясницы. Ее основная функция – сгибание бедра. При гиперлордозе занимаемся её растяжением Делайте упражнения регулярно по 15-30 секунд 2-3 подхода. Не допускайте сильных болевых ощущений, должно быть приятное растяжение. Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здоровье #полезныесоветы #гиперлордоз

Вис на трунике — простое упражнение, которое поможет эффективно растянуть мышцы плечевого пояса, грудного отдела, позвоночника Вис бывает пассивный (с опорой, касанием земли ногами) и активный (с ротацией, поднятием ног и тд). Пассивный вис во многом безопаснее активного. Поэтому если есть противопоказания, лишний вес, проблемы с позвоночником, выполняйте только пассивный вис. Выполняйте упражнения аккуратно, без рынков, соскоков, резких движений, фиксируясь на 30-40 секунд до приятного растяжения. Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Шири - это кусок верблюжьей шкуры. Шкура прилипала к коже намертво, а когда высыхала, всё вместе начинало выглядеть, будто пленнику на голову натянули купальную шапочку, снять которую можно было только со скальпом. Руки и ноги пленника обычно связывались, чтобы он не смог дотронуться до головы и снять шири – а она постепенно сжималась стальным обручем, причиняя невыносимые страдания Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здороваяспина #травма #головныеболи #остеопластика

Иногда падения или удары, которым мы не придаем значения могут приводить к различным напряжениям в самых неожиданных регионах нашего тела! Хорошо если травма случилась недавно и можно быстро отследить последствия. А вот в случае давней, давно забытой травмы тело создаёт целую систему компенсаторных напряжений, которые раскучивать будет уже сложнее. Ударился? Упал? Не затягивай! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здороваяспина #травма #падение #остеопластика

РАССЛАБЛЯЕМ ТБС (часть 3) Расслабляем тазобедренные суставы, удлиняем пояснично-подвздошную мышцу Начните с более простого упражнения стоя и сидя (см 1 и 2 части) и продолжайте лежа! Делайте упражнения по 20-30 секунд на каждую ногу, 3-4 раза в неделю. Не допускайте сильных болевых ощущений, должно быть приятное растяжение. Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здороваяспина #тазобедренныйсустав #лфк #упражнения

Сегодня я показываю свое любимое, базовое упражнение на шею. Его можно делать с утра и повторять в течение рабочего дня. Это профилактика головных болей, профилактика колец Венеры, снятие напряжения после долгого дня за компьютером, насыщение крови кислородом и лёгкая голова Главное ДЕЛАЙТЕ, делайте регулярно! Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med #здороваяспина #головныеболи #массажголовы #массажлица

Лайфхак для проработки триггерных точек с помощью теннисного мяча и гольфа. Работайте мягко, не допускайте сильных болевых ощущений! Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом! Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Вы когда-нибудь задумывались, что простая пара носков может повлиять на вашу осанку, состояние кожи лица, здоровье суставов и даже на причины боли в ногах? В этом видео мы разберём, почему размер носков так важен для комфорта ваших стоп и общего состояния организма. Наши стопы — это основа нашей опорно-двигательной системы. От их правильной работы зависит амортизация при ходьбе, распределение нагрузки на суставы и поддержание правильной осанки. Что может быть, если носки сдавливают, ограничивают правильную работу пальцев стопы: ✅ Натоптыши и мозоли ✅ Боль в ногах и пальцах ✅ Отёки ✅ Снижение функциональности стопы, что влияет на осанку и может спровоцировать птоз лица ✅ Развитие серьезных заболеваний, таких как артроз, артрит и боли в коленных суставах Узнайте, как правильно выбрать носки по размеру, материалу . Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med

Висцеральный массаж....... Ваш живот — это не просто место, где переваривается пища. Это центр энергии и здоровья вашего организма. В древности слово "живот" было синонимом жизни; сейчас кишечник называют "вторым мозгом"; а ещё каждый из нас появился из животика мамы. Представляем вам эксклюзивное видео с мастером висцерального массажа! В рубрике "Диалоги о..." специалист по естественным способам оздоровления Татьяна Шубенина. ✨ Что вас ждет в видео:  – Почему работа с животом важна для общего здоровья;  – Как висцеральный массаж влияет на организм;  – Практические советы от профессионала;  – Истории реальных людей, вернувших себе здоровье через массаж живота. Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь видео с близкими. Ваше тело скажет вам спасибо! Координаты Татьяны : - VK: https://vk.com/id881228213 - VK личная страница: https://vk.com/id81161214 - Телефон, WhatsApp: 89236007476 - г. Кемерово, б-р Строителей, 53 Я Татьяна Емжина. Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌 Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке. Приём веду Кемерово/Москва. Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела. Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med