Урок №23 ⚡️Освобождение от захвата двух рук за предплечье снизу. Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Скидываем две руки. И забираем руку противника 👉 Либо рывком, либо рычагом руки вовнутрь, либо нырком. Наносим расслабляющий удар 👊 с последующим сопровождением. А дальше все по схеме: рычаг руки вовнутрь, контроль и конвоирование. Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #урокисамообороны

Урок №22 ⚡️Освобождение от захвата спереди двух рук за предплечье 🔥 Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Уводим правую руку в сторону большого пальца. Захватываем кистевую связку левой руки противника. И одновременно наносим расслабляющий удар ногой. Дальше мы выполняем рычаг руки вовнутрь. Загиб руки за спину. Контролируем руку. И сопровождаем нашего противника! Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

🌧️ Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной, когда мои друзья со мной? Юные динамовцы не ищут лёгких путей — они создают свой путь к победе! 💪🔥 На массовом спортивном сборе в Туапсе ребята готовятся к очередному этапу Детской лиги Динамо по дзюдо 🥋🏆 ⛅ Погода в Туапсе переменчивая — но характер у наших спортсменов стабильный: железный! 🔥 Солнце, ветер, дождь? Неважно. Важно одно — каждый из них настроен на результат ☝️ Рязань, готовься встретить своих будущих чемпионов! 🏆 #динамо #динамо62 #динаморязань #спорт #детскийспорт #спортивныесборы #роооговфсодинамо

Урок №21. Освобождение от захвата спереди двумя руками 💪Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Захватываем правой рукой кистевую связку противника. Одной рукой снизу, другой сверху. И наносим расслабляющий удар ногой 👊 Меняем плечи, вытягивая руку противника. Дальше - рычаг руки вовнутрь. Командуем. Контролируем и сопровождаем 👍 Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ С АВТОГРАФОМ ИВАНА ЕДЕШКО - легенды баскетбола 🏀 КОНКУРС В ВКОНТАКТЕ ОТ РОО ОГО ВФСО «ДИНАМО» — ТОТ САМЫЙ ПАС! 🔥 Мюнхен, 1972. Финал Олимпиады. СССР vs США. Американцы не проигрывали НИ РАЗУ на Олимпийских играх. И за 3 секунды до конца — пас Ивана Едешко через всё поле. Наши олимпийские чемпионы побеждают! 51:50! БЕЗ ЭТОГО ПАСА у СССР не было бы золота! И такого момента не было бы в истории МИРОВОГО СПОРТА 🔥 А теперь твой шанс войти в историю! Переходи в нашу группу ВКОНТАКТЕ, читай условия и участвуй! 🏀 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ – баскетбольный мяч с автографом самого ИВАНА ИВАНОВИЧА ЕДЕШКО! ⏰ Конкурс длится 10 дней – до 4 августа 2025 включительно. 🏆 Победителя объявим 4 августа в 16:00! Желаем удачи! 🍀 #динамо #динамо62 #динаморязань #конкурс #автографедешко #едешкобаскетболист #легендарныйпаседешко

❗️В лесопарке стартовала наша выставка РОО ОГО ВФСО «Динамо»! 👏 Мы выставили 20 стендов, живых историй о том, как общество ДИНАМО сегодня развивает спорт в Рязани! РОО ОГО ВФСО «Динамо» не просто организует мероприятия или помогает в проведении — мы вдохновляем, воспитываем и развиваем настоящих ЛИЧНОСТЕЙ! Поскольку наши программы охватывают спорт, здоровье, патриотическое воспитание и духовное развитие 💪 Для этого мы предоставили множество возможностей: детский-оздоровительный лагерь «Орбита», современные спортивные базы и настоящая команда профессионалов 🔥 📸 Приходите всей семьёй, смотрите стенды, вдохновляйтесь и записывайтесь в наши секции! РОО ОГО ВФСО «Динамо» — это не только спорт, это образ жизни! ☝️ Ждём вас в Лесопарке! 👍 #динамо #динамо62 #динаморязань #лесопарк #спорт #рязань #выставкадинамо

Урок №20. Защитные действия от захвата за волосы СЗАДИ. Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Захватываем двумя руками руку противника. Наносим расслабляющий удар, одновременно разворачивая голову 👊 Правой ноги делаем шаг и уходим под противника - перпендикулярно! Затем выпрямляемся и поднимаем голову, чтобы нападающий оказался в положении на носках. Дальше выполняем загиб руки за спину. Контроль и сопровождение 💪 Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

🏃♂️🔥 6 этап Рязанской Лиги ориентирования на призы РОО ОГО ВФСО «Динамо» — спринт завершён! И получился он по-настоящему динамичным и насыщенным! 📍 105 участников из Рязани, Московской области, Рыбновского, Клепиковского районов и Касимова собрались, чтобы преодолеть непростую дистанцию около 5,5 км и побороться за призовые секунды! 💪 🥇 Лучший результат среди женщин показала Анисимова Анастасия — 27,54! 🥇 Среди мужчин первым стал Сотников Ярослав — 25,40! 🎯 Интрига продолжается: уже завтра — 7 этап, а дальше 8-й, который состоится 27 июля! Совсем скоро мы опубликуем ссылку на регистрацию на 8 этап — следите за новостями и не упустите шанс поучаствовать 👏 #динамо62 #динаморязань #динамо #лигаориентирования #рязанскаялигаориентирования2025 #рязань #спринт

🚀 В лагере «Орбита» снова жара — и не только от солнца! К ним в гости приехали наши партнёры из NinjaLounge, и устроили для ребят настоящее шоу чудес и веселья! 🔥 🎉Дети окунулись в мир интерактива: смех, удивление и восторг не смолкали ни на минуту! На глазах у ребят творилась настоящая магия! Знакомство с жидким азотом прошло успешно! ❗️Под чутким присмотром профессионалов, ребята смогли безопасно почувствовать себя волшебниками! Лагерь «Орбита» от РОО ОГО ВФСО «Динамо» — это не просто отдых, это приключение, которое запомнится надолго! Вашим детям и вам, поскольку они будут еще долго рассказывать, как у нас было весело! 💯 Спасибо NinjaLounge за яркие эмоции и невероятную атмосферу! Ждём снова! 🔥 #динамо #динамо62 #динаморязань #орбитадинамо #ниндзялаунж #лето2025 #детскийлагерь #спорт #рязань

Урок №19. Защитные действия от захвата за волосы спереди. Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Двумя руками пытаемся захватить противника за кисть. Прижимаем, как можно плотнее к голове. И наносим расслабляющий удар ногой 👊 Затем мы резко сгибаемся вниз, чтобы нанести боль на кисть противника. Начинаем разворачиваться влево, пытаясь забрать его руку. И одновременно двигаясь к нему. Далее выполняем рычаг руки вовнутрь. Выпрямляемся, давим на кисть и локоть. А уже после выполняем загиб руки за спину, команду и сопровождение. Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

💪 Прошел Кубок Ассоциации ветеранов СВО по классическому жиму (пауэрлифтингу), приуроченный ко Дню памяти и скорби, дате начала Великой Отечественной войны Яркие эмоции! Зрелищная борьба за кубок 🏆И живой интерес молодежи к спорту ☝️Турнир собрал сильнейших участников и стал настоящим символом преемственности поколений, мужества и силы духа! РОО ОГО ВФСО «Динамо» с гордостью поддержало проведение турнира. Мы верим, что такие мероприятия — это не просто спорт, это воспитание характера, уважения к истории и настоящей силы воли! 🏋️♂️А это наши ключевые задачи 💪 Мы благодарим всех участников, судей и гостей турнира! До новых встреч на спортивных аренах! 👏 #динамо #динамо62 #динаморязань #кубокСВО #деньпамяти #силаыдвижении #пауэрлифтинг #классическийжим

УРОК №18 👉 Защитные действия от удара в ЖИВОТ 😉 Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. При попытке удара от противника в живот мы обязательно должны выполнить два элемента: уход с линии атаки и одновременный блок. Сбиваем ногу предплечьем левой руки ❗️В зависимости от того, как и куда мы его развернули, последуют наш следующий шаг. Если противник развернут к нам спиной, а правая рука находится внизу, то мы делаем заряжание ТОЛЧКОМ. Если же развернули не очень сильно, и рука находится в боевом положении, мы делаем рычаг руки НАРУЖУ💪 Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

🔥 Прошли соревнования по общей физической подготовке в рамках Спартакиады РОО ОГО ВФСО «Динамо», посвящённой 80-летию Великой Победы 👏 Испытания на пределе возможностей 💪 Сразу несколько нормативов! Командный дух и сила воли в каждом коллективе 🔥Но победителей только ТРИ 🏆 🥇Управление Рогвардии по Рязанской области; 🥈УМВД России по Рязанской области; 🥉Академии ФСИН России. РОО ОГО ВФСО «Динамо» — это не только спорт, это традиция чести, мужества и преемственности поколений! 👏 Поздравляем победителей и всех участников! А как все происходило, смотрите в нашем новом КЛИПЕ 📹 #динамо #динамо62 #динаморязань #спартакиада2025 #80летпобеды #физическаяподготовка

🔥Волейбольный турнир принес команде «ДИНАМО» ВТОРОЕ МЕСТО 🥈 В Сумбулово кипели страсти на песчаных кортах — женские, мужские и микст-турниры собрали самых азартных игроков 💪 Жёсткие подачи, молниеносные сейвы и невероятная динамика — вот, что запомнилось всем! Женщины и мужчины сражались в групповых этапах. 16 пар в каждой категории, 4 команды в группе — борьба за выход в лиги Hard и Light была бескомпромиссной 😉 Наша пара - Лукьянова Юлия и Тарасюк Екатерина - ворвалась в Light-лигу и взяла 🥈 2-е место! Эмоции зашкаливали — особенно в решающих сетах до 15 очков. Благодарим соперников за честную борьбу и судей за чёткую работу 🔥 Следите за анонсами новых турниров в наших социальных сетях. Такие выходные повторяются нечасто! 🚀 #динамо #динаморязань #динамо62 #пляжныйволейбол #турнирсумбулово #lightлига #спорт #волейбол

Урок №17 🏆 Защитные действия от удара ногой В БЕДРО🦵🏼Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Ставим блок: подтягиваем колено к локтю. И прячем голову за предплечье❗️Нога и рука должны находиться с одной стороны. Если левая нога - левая рука. Таким образом мы полностью в той позе, когда противнику сложно попасть. После этого делаем шаг, одновременно начиная идти на задержание с последующим расслабляющим ударом 👊 Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

ЯРКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ДЕТСТВА В ЧЕСТЬ ДНЯ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ 🔥 Смотрите ФОТОАЛЬБОМ (https://vk.com/album-211582590_307404436) 👈📸🔗 И почувствуйте эту энергию! Фестиваль детства от «Движения первых» (https://t.me/mypervie62) прошел на максимальных оборотах! Мы провели мастер-класс по приемам дзюдо, где соревновались все — от малышей до взрослых!💪 Самые смелые и ловкие получили крутые подарки от нашего партнера — подарочные сертификаты номиналом в 1500 руб. в салон красоты! 💇♀️✨ Но главным героем стал наш пушистый мотиватор — Динамыш! Его обнимали, тискали и даже давали «пять» на удачу 💙 А еще он поддерживал каждого, даже самых юных участников, которые впервые пробовали приемы дзюдо! Хотите так же круто провести время и научиться спорту? Приходите в нашу спортивную школу «Динамо» заниматься БЕСПЛАТНО 💯 Из 5 секций на выбор: 🥋 Дзюдо 🏊 Плавание 🏐 Волейбол ⚽️ Футбол ⛷️ Горные лыжи Смотрите, как это было ЗДЕСЬ (https://vk.com/album-211582590_307404436) 👈📸🔗 А также в нашем новом видео 👍 #динамо #динамо62 #динаморязань #фестивальдетства #движениепервых #спортрязань #деньзащитыдетей #лесопарк

Урок №16. Защитные действия от удара ногой в пах❗️Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Начинаем с защиты. Блокируем удар противника левой ногой. Отталкиваем его ногу. И идем на задержание. Дальше мы наносим расслабляющий удар ногой. Но начать мы его можем по-разному. Как рывком - сверху или снизу, как рычаг вовнутрь, так и нырком. Все зависит от положения руки противника ❗️ И только после расслабляющего удара, мы командуем и проводим сопровождение 👌 Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

Урок №15 🔥 Рычаг руки вовнутрь 💪 Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу. Всегда мы выполняем технику в ДВИЖЕНИИ! Не тянемся руками. А делаем шаг 🚶♂️➡️Одновременно двумя руками обхватываем руку противника обратным хватом. И заметьте, не важно, каким приемом забираем руку 👉 Правая всегда находится снизу, а левая соответственно вверху. Правая кладем на кистевую связку противника, а большим пальцем придерживаем тыльную сторону ладони. Левой же рукой обхватываем предплечье. Наносим расслабляющий удар ногой 🥊 Шагаем назад. Поднимаем руки к груди (локти раскрываем в стороны). Начинаем тянуть противника на себя, выводя его из равновесия. Одновременно левой ногой шагаем. И противник оказывается в контролируемой нами позе. Подмышкой давим на его левое плечо. И пальцы держим всегда на уровне глаз. Дальше 👉 Выпрямляемся, ставим руку на локоть. Выполняем загиб руки за спину. Переступаем в удобное положение и командуем! Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия

Урок №14 💪 Задержание правонарушителя при подходе спереди ЗАМКОМ 🔓 Правильную технику покажет Небольсин Дмитрий Васильевич - чемпион мира и Европы по джиу-джитсу.❗️Выполняется в тех случаях, если рука противника находится в кармане. Делаем шаг и левой рукой выполняем блокирующее движение, чтобы противнику сложно было достать свою руку из кармана. Следующим шагом мы одновременно заходим на ЗАЖИМ плеча. И бьем коленом в нижнюю часть живота для ослабления правонарушителя. Одновременно вытаскиваем наш замок, ставим ногу и делаем загиб руки за спину. Теперь противник находится в контролируемом нами положении. А дальше командуем, контролируем правонарушителя и сопровождаем его. Для более детальной техники движений смотрите наш новый КЛИП! И не забывайте, что данные уроки предназначены ТОЛЬКО для сотрудников силовых структур! #динамо #динамо62 #спорт #самооборона #силовыеструктуры #угроза #самозащита #защитныедействия