RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Chris Heria Pro
Иконка канала Chris Heria Pro

Chris Heria Pro

506 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Здесь будут перезаливы фитнес блогеров в основном Chris Heria.

Видео

  • Хочешь прес, тогда смотри и делай такХочешь прес, тогда смотри и делай так
    12+10:33
    Хочешь прес, тогда смотри и делай так
    Chris Heria Pro
    47
    просмотров
    7 дней назад
  • Тренировка рук за 10 минут, только гантелиТренировка рук за 10 минут, только гантели
    12+14:38
    Тренировка рук за 10 минут, только гантели
    Chris Heria Pro
    81
    просмотр
    21 день назад
  • Полная тренировка всего тела за 10 мин. без оборудованияПолная тренировка всего тела за 10 мин. без оборудования
    12+11:33
    Полная тренировка всего тела за 10 мин. без оборудования
    Chris Heria Pro
    66
    просмотров
    22 дня назад
  • Делай планку по 8 минут в день и увидешь результат!Делай планку по 8 минут в день и увидешь результат!
    12+09:21
    Делай планку по 8 минут в день и увидешь результат!
    Chris Heria Pro
    38
    просмотров
    25 дней назад
  • ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ И ТРИЦЕПСОВ Только с гантелямиВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ И ТРИЦЕПСОВ Только с гантелями
    12+09:12
    ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ И ТРИЦЕПСОВ Только с гантелями
    Chris Heria Pro
    51
    просмотр
    Месяц назад
  • Тренировка плеч всего за 8 минутТренировка плеч всего за 8 минут
    12+09:38
    Тренировка плеч всего за 8 минут
    Chris Heria Pro
    57
    просмотров
    Месяц назад
  • ТОЛЬКО ГАНТЕЛИ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ГРУДИ ЛЕТО 2025ТОЛЬКО ГАНТЕЛИ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ГРУДИ ЛЕТО 2025
    12+08:07
    ТОЛЬКО ГАНТЕЛИ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ГРУДИ ЛЕТО 2025
    Chris Heria Pro
    52
    просмотра
    Месяц назад
  • КАК БЫСТРО СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ К ЛЕТУКАК БЫСТРО СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ К ЛЕТУ
    12+10:57
    КАК БЫСТРО СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ К ЛЕТУ
    Chris Heria Pro
    51
    просмотр
    Месяц назад
  • ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПСОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПСОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ
    12+08:52
    ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПСОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ
    Chris Heria Pro
    78
    просмотров
    2 месяца назад
  • 100 ПРИСЕДАНИЙ - ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН100 ПРИСЕДАНИЙ - ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
    12+06:30
    100 ПРИСЕДАНИЙ - ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
    Chris Heria Pro
    76
    просмотров
    2 месяца назад
  • ПРОДЕЛАЙТЕ ЭТУ 10-МИНУТНУЮ КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ (ЗАМЕНИТЕ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ)ПРОДЕЛАЙТЕ ЭТУ 10-МИНУТНУЮ КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ (ЗАМЕНИТЕ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ)
    12+11:52
    ПРОДЕЛАЙТЕ ЭТУ 10-МИНУТНУЮ КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ (ЗАМЕНИТЕ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ)
    Chris Heria Pro
    123
    просмотра
    2 месяца назад
  • СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ 6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС (БЕЗ ОТДЫХА)СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ 6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС (БЕЗ ОТДЫХА)
    12+07:30
    СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ 6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС (БЕЗ ОТДЫХА)
    Chris Heria Pro
    186
    просмотров
    2 месяца назад
  • ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ТОЛЬКО ОТЖИМАНИЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯТРЕНИРОВКА ГРУДИ ТОЛЬКО ОТЖИМАНИЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
    12+10:05
    ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ТОЛЬКО ОТЖИМАНИЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
    Chris Heria Pro
    110
    просмотров
    2 месяца назад
  • КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС, МОЖЕТ КАЖДЫЙ!КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС, МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
    12+15:04
    КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС, МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
    Chris Heria Pro
    94
    просмотра
    3 месяца назад
  • ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНЫ ВАШИМ ПЛЕЧАМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ + КАЛИСТЕНИКАЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНЫ ВАШИМ ПЛЕЧАМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ + КАЛИСТЕНИКА
    12+13:23
    ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНЫ ВАШИМ ПЛЕЧАМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ + КАЛИСТЕНИКА
    Chris Heria Pro
    110
    просмотров
    3 месяца назад
  • Я ДЕЛАЛ ПЛАНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ.Я ДЕЛАЛ ПЛАНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ.
    12+08:42
    Я ДЕЛАЛ ПЛАНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ.
    Chris Heria Pro
    111
    просмотров
    3 месяца назад
  • ИДЕАЛЬНАЯ 5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫИДЕАЛЬНАЯ 5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    12+07:10
    ИДЕАЛЬНАЯ 5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    Chris Heria Pro
    114
    просмотров
    3 месяца назад
  • ВИСИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬВИСИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
    12+09:06
    ВИСИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
    Chris Heria Pro
    55
    просмотров
    3 месяца назад
  • ДЕЛАЙТЕ 200 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬДЕЛАЙТЕ 200 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
    12+11:13
    ДЕЛАЙТЕ 200 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
    Chris Heria Pro
    104
    просмотра
    4 месяца назад
  • 10-МИНУТНАЯ РУТИНА ПРЕССА БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ10-МИНУТНАЯ РУТИНА ПРЕССА БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    12+13:44
    10-МИНУТНАЯ РУТИНА ПРЕССА БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
    Chris Heria Pro
    149
    просмотров
    4 месяца назад