Попробуй, и ты точно почувствуешь жжение в ягодицах🔥 Самое главное: • чтобы колено опорной ноги оставалось над пяткой • не приседай, а уводи попу назад и тянись задней ногой назад, как будто хочешь докоснуться до какого-то предмета Такие упражнения очень круто включают ягодицы! А целый сборник упражнений - в «Упругой попе» забирай со скидк*й 40%. Осталось 2 дня🎁 ______ Тренировка ягодиц, упражнение для ягодиц, подтянуть ягодицы, накачать попу, онлайн тренировки, фитнес тренер, пилатес, функциональный тренинг

Если не расчистить путь лимфе, не убрав все зажатости мышц, отёк с лица не уйдет❌ 👐🏻Поэтому такими инструментами и полноценными тренировками в курсе «Лимфодренаж» вы эффективно сможете справляться с отёками без патчей) Будем работать с отёками живота, ног, спины, рук и лица. Всего тела)💯 👍🏻Лучшее решение после праздников и для открытия года! Жду вас и даю классную скидку: 2900р вместо 3690р Старт 15 января❤️ https://drobysheva.fit/limfodrenazh#sale

Тренировка ягодиц и ног (внутренней поверхности бедра, внешней и даже задней)