RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Дневник бегуна
Иконка канала Дневник бегуна

Дневник бегуна

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Мне больше 50 лет и около 20 из них я занимаюсь бегом по пересеченной местности. В своих видео я рассказываю как начать бегать независимо от пола и возраста не травмировав себя, оставаясь в хорошем настроении и отличной физической форме.

Видео

  • День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.
    12+01:53:26
    День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.
    Дневник бегуна
    1
    просмотр
    20 часов назад
  • День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.
    12+01:45:48
    День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    4 дня назад
  • День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.
    12+01:36:06
    День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    6 дней назад
  • День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.
    12+01:08:22
    День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    7 дней назад
  • День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.
    12+01:51:38
    День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.
    Дневник бегуна
    1
    просмотр
    11 дней назад
  • День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.
    12+01:54:48
    День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    12 дней назад
  • День 501. Дистанция 16 километров.День 501. Дистанция 16 километров.
    12+01:55:36
    День 501. Дистанция 16 километров.
    Дневник бегуна
    6
    просмотров
    18 дней назад
  • День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.
    12+01:13:49
    День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    20 дней назад
  • День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.
    12+01:59:11
    День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    1
    просмотр
    22 дня назад
  • День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.
    12+01:59:40
    День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    2
    просмотра
    23 дня назад
  • День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.
    12+01:43:28
    День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.
    12+01:41:12
    День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.
    12+01:43:13
    День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.
    12+01:30:00
    День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.
    12+01:29:48
    День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.
    12+02:03:43
    День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.
    12+02:03:21
    День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 490. Грязь не помеха. Дистанция 17 километров.День 490. Грязь не помеха. Дистанция 17 километров.
    12+01:54:22
    День 490. Грязь не помеха. Дистанция 17 километров.
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • День 489. И снова в поле. Дистанция 18 километров.День 489. И снова в поле. Дистанция 18 километров.
    12+02:00:23
    День 489. И снова в поле. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • День 488. Бег по камням. Дистанция 18 километров.День 488. Бег по камням. Дистанция 18 километров.
    12+01:58:46
    День 488. Бег по камням. Дистанция 18 километров.
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    2 месяца назад

Shorts

  • «Метаморфозы шага»
    12+
    «Метаморфозы шага»
    Дневник бегуна
    6
    просмотров
    Полное видео на канале. День 507.
  • «Злой, бесстрашный Волкодав»
    12+
    «Злой, бесстрашный Волкодав»
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Бег как стих»
    12+
    «Бег как стих»
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Маршрут-иллюзия»
    12+
    «Маршрут-иллюзия»
    Дневник бегуна
    1
    просмотр
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Атака Бультерьера»
    12+
    «Атака Бультерьера»
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Лёгкость груза»
    12+
    «Лёгкость груза»
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 505.
  • «Кто преследует?»
    12+
    «Кто преследует?»
    Дневник бегуна
    6
    просмотров
    Полное видео на канале. День 505.
  • «Бег = свобода»
    12+
    «Бег = свобода»
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 505.
  • «Так неожиданно - аж не уютно»
    12+
    «Так неожиданно - аж не уютно»
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 502.
  • «Выживание в движении»
    12+
    «Выживание в движении»
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 505.
  • «Скорость души»
    12+
    «Скорость души»
    Дневник бегуна
    6
    просмотров
    Полное видео на канале. День 504.
  • " Беги, пока можешь "
    12+
    " Беги, пока можешь "
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 504.
  • " Шум в тишине "
    12+
    " Шум в тишине "
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 502.
  • " Поэма выносливости "
    12+
    " Поэма выносливости "
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 502.
  • " Усталость без усталости "
    12+
    " Усталость без усталости "
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 499.
  • " Лютая красота "
    12+
    " Лютая красота "
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 502.
  • " Так в чём секрет ∞ силы "
    12+
    " Так в чём секрет ∞ силы "
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 501.
  • " Симфония дождя "
    12+
    " Симфония дождя "
    Дневник бегуна
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 500.
  • " Хотел догнать - Зайца "
    12+
    " Хотел догнать - Зайца "
    Дневник бегуна
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 500.
  • " Съеден заживо "
    12+
    " Съеден заживо "
    Дневник бегуна
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 498.