Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

KolsanovaFit
Иконка канала KolsanovaFit

KolsanovaFit

486 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале

Видео

  • Тренировка Тай-бо: уменьшение объемов, жиросжигание, тонус тела 🔥Тренировка Тай-бо: уменьшение объемов, жиросжигание, тонус тела 🔥
    12+15:11
    Тренировка Тай-бо: уменьшение объемов, жиросжигание, тонус тела 🔥
    KolsanovaFit
    40
    просмотров
    3 дня назад
  • Активное кардио на шагах 🔥 жиросжигающая тренировка дома за 20 минутАктивное кардио на шагах 🔥 жиросжигающая тренировка дома за 20 минут
    12+18:55
    Активное кардио на шагах 🔥 жиросжигающая тренировка дома за 20 минут
    KolsanovaFit
    123
    просмотра
    6 дней назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА дома за 5 минут 🔥ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА дома за 5 минут 🔥
    12+05:51
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА дома за 5 минут 🔥
    KolsanovaFit
    90
    просмотров
    11 дней назад
  • 8 минут для рельефного пресса | домашняя тренировка для результата8 минут для рельефного пресса | домашняя тренировка для результата
    12+12:27
    8 минут для рельефного пресса | домашняя тренировка для результата
    KolsanovaFit
    68
    просмотров
    13 дней назад
  • Зарядка пока готовится завтрак: 5 минут для бодрости перед работой!Зарядка пока готовится завтрак: 5 минут для бодрости перед работой!
    12+06:58
    Зарядка пока готовится завтрак: 5 минут для бодрости перед работой!
    KolsanovaFit
    80
    просмотров
    18 дней назад
  • Активируй пресс за 8 минут в день🔥 Топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоскимАктивируй пресс за 8 минут в день🔥 Топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоским
    12+14:13
    Активируй пресс за 8 минут в день🔥 Топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоским
    KolsanovaFit
    57
    просмотров
    20 дней назад
  • Отекаешь по утрам? Эта тренировка для тебя 🔥 5 минут перед работойОтекаешь по утрам? Эта тренировка для тебя 🔥 5 минут перед работой
    12+06:47
    Отекаешь по утрам? Эта тренировка для тебя 🔥 5 минут перед работой
    KolsanovaFit
    79
    просмотров
    24 дня назад
  • Тренировка на верхнюю часть тела: Убираем живот и бока, подтягиваем руки и делаем красивую осанкуТренировка на верхнюю часть тела: Убираем живот и бока, подтягиваем руки и делаем красивую осанку
    12+15:35
    Тренировка на верхнюю часть тела: Убираем живот и бока, подтягиваем руки и делаем красивую осанку
    KolsanovaFit
    121
    просмотр
    Месяц назад
  • Упругие ягодицы за 10 минут в день | тренировки дома для результатаУпругие ягодицы за 10 минут в день | тренировки дома для результата
    12+16:35
    Упругие ягодицы за 10 минут в день | тренировки дома для результата
    KolsanovaFit
    80
    просмотров
    Месяц назад
  • Шагай и сжигай: кардио–жиротоп за 10 минут в деньШагай и сжигай: кардио–жиротоп за 10 минут в день
    12+08:49
    Шагай и сжигай: кардио–жиротоп за 10 минут в день
    KolsanovaFit
    114
    просмотров
    Месяц назад
  • Пресс в огне: топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоскимПресс в огне: топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоским
    12+09:37
    Пресс в огне: топим жир, уменьшаем объемы и делаем живот плоским
    KolsanovaFit
    101
    просмотр
    Месяц назад
  • Энергичное кардио за 3 минуты: самая легкая тренировкаЭнергичное кардио за 3 минуты: самая легкая тренировка
    12+03:29
    Энергичное кардио за 3 минуты: самая легкая тренировка
    KolsanovaFit
    78
    просмотров
    Месяц назад
  • 10 минут КАРДИО для всего тела 🔥 жиросжигающее кардио дома10 минут КАРДИО для всего тела 🔥 жиросжигающее кардио дома
    12+09:05
    10 минут КАРДИО для всего тела 🔥 жиросжигающее кардио дома
    KolsanovaFit
    191
    просмотр
    Месяц назад
  • Кардио тренировка пока идет реклама | активное похудение и жиросжиганиеКардио тренировка пока идет реклама | активное похудение и жиросжигание
    12+03:24
    Кардио тренировка пока идет реклама | активное похудение и жиросжигание
    KolsanovaFit
    79
    просмотров
    2 месяца назад
  • Активное кардио на шагах | супер жиросжигание дома за 10 минутАктивное кардио на шагах | супер жиросжигание дома за 10 минут
    12+11:27
    Активное кардио на шагах | супер жиросжигание дома за 10 минут
    KolsanovaFit
    221
    просмотр
    2 месяца назад
  • Шагай и сжигай за 8 минут в день: кардио–жиротоп домаШагай и сжигай за 8 минут в день: кардио–жиротоп дома
    12+10:56
    Шагай и сжигай за 8 минут в день: кардио–жиротоп дома
    KolsanovaFit
    130
    просмотров
    2 месяца назад
  • ЖАРКАЯ 5-МИНУТКА 🥵💦 | кардио-тренировка на все тело за 5 минутЖАРКАЯ 5-МИНУТКА 🥵💦 | кардио-тренировка на все тело за 5 минут
    12+08:42
    ЖАРКАЯ 5-МИНУТКА 🥵💦 | кардио-тренировка на все тело за 5 минут
    KolsanovaFit
    68
    просмотров
    2 месяца назад
  • ЭНЕРГИЯ ЗА 3 МИНУТЫ 🔥| Жиросжигающее кардио домаЭНЕРГИЯ ЗА 3 МИНУТЫ 🔥| Жиросжигающее кардио дома
    12+05:19
    ЭНЕРГИЯ ЗА 3 МИНУТЫ 🔥| Жиросжигающее кардио дома
    KolsanovaFit
    38
    просмотров
    2 месяца назад
  • 💥 ОГНЕННАЯ МИНУТКА 💥💥 ОГНЕННАЯ МИНУТКА 💥
    12+02:30
    💥 ОГНЕННАЯ МИНУТКА 💥
    KolsanovaFit
    37
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тренировка на все тело за 40 минут | Активное похудение и жиросжиганиеТренировка на все тело за 40 минут | Активное похудение и жиросжигание
    12+52:27
    Тренировка на все тело за 40 минут | Активное похудение и жиросжигание
    KolsanovaFit
    273
    просмотра
    2 месяца назад

Shorts

  • Дряблые руки? Делай эту тренировку, всего 10 минут в день для результата!
    12+
    Дряблые руки? Делай эту тренировку, всего 10 минут в день для результата!
    KolsanovaFit
    12
    просмотров
  • Упругие ягодицы без приседаний 🔥 Попробуй эти упражнения для активации ягодиц
    12+
    Упругие ягодицы без приседаний 🔥 Попробуй эти упражнения для активации ягодиц
    KolsanovaFit
    9
    просмотров
  • Тренируюсь по этой программе — и уже через неделю первые результаты! 🔥
    12+
    Тренируюсь по этой программе — и уже через неделю первые результаты! 🔥
    KolsanovaFit
    6
    просмотров
  • Кардио тренировка дома для новичков | Сжигаем максимум калорий за минимальное время!
    12+
    Кардио тренировка дома для новичков | Сжигаем максимум калорий за минимальное время!
    KolsanovaFit
    9
    просмотров
  • Какой твой уровень подготовки? Тренировка для новичков и профи🔥
    12+
    Какой твой уровень подготовки? Тренировка для новичков и профи🔥
    KolsanovaFit
    9
    просмотров
  • Сутулость и дряблые руки? Делай этот комплекс всего 5 минут в день!
    12+
    Сутулость и дряблые руки? Делай этот комплекс всего 5 минут в день!
    KolsanovaFit
    12
    просмотров
  • НЕ ДЕЛАЙ ТАК! Самые распространенные ошибки при тренировках
    12+
    НЕ ДЕЛАЙ ТАК! Самые распространенные ошибки при тренировках
    KolsanovaFit
    8
    просмотров
  • Как накачать ягодицы, а не ноги? Тренировки дома за 15 мин
    12+
    Как накачать ягодицы, а не ноги? Тренировки дома за 15 мин
    KolsanovaFit
    15
    просмотров
  • Подтянула ягодицы с ЭТИМ КОМПЛЕКСОМ тренировок
    12+
    Подтянула ягодицы с ЭТИМ КОМПЛЕКСОМ тренировок
    KolsanovaFit
    18
    просмотров
  • 10 минут для красивой осанки | комплекс упражнений для спины
    12+
    10 минут для красивой осанки | комплекс упражнений для спины
    KolsanovaFit
    18
    просмотров
  • Главные ошибки при домашней тренировке
    12+
    Главные ошибки при домашней тренировке
    KolsanovaFit
    9
    просмотров
  • Домашняя тренировка для рук и спины | всего 10 минут в день
    12+
    Домашняя тренировка для рук и спины | всего 10 минут в день
    KolsanovaFit
    19
    просмотров
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ, которые прокачают твой пресс и бедра
    12+
    6 УПРАЖНЕНИЙ, которые прокачают твой пресс и бедра
    KolsanovaFit
    19
    просмотров
  • Домашняя кардио тренировка для новичков без инвентаря
    12+
    Домашняя кардио тренировка для новичков без инвентаря
    KolsanovaFit
    19
    просмотров
  • Убираем и подтягиваем низ живота 🔥 Челлендж «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС» 3/3
    12+
    Убираем и подтягиваем низ живота 🔥 Челлендж «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС» 3/3
    KolsanovaFit
    19
    просмотров
  • УБИРАЕМ БОКА | 4 упражнения дома 🔥 Челлендж «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС» 2/3
    12+
    УБИРАЕМ БОКА | 4 упражнения дома 🔥 Челлендж «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС» 2/3
    KolsanovaFit
    16
    просмотров
  • ПРЕСС ЗА 6 МИНУТ | 4 упражнения 🔥 Челлендж “ПРЕСС-ЭКСПРЕСС” 1/3
    12+
    ПРЕСС ЗА 6 МИНУТ | 4 упражнения 🔥 Челлендж “ПРЕСС-ЭКСПРЕСС” 1/3
    KolsanovaFit
    17
    просмотров
  • Следую этой программе тренировок — и уже спустя 7 дней есть прогресс
    12+
    Следую этой программе тренировок — и уже спустя 7 дней есть прогресс
    KolsanovaFit
    22
    просмотра
  • Упражнения для красивой осанки | эффект после первой тренировки
    12+
    Упражнения для красивой осанки | эффект после первой тренировки
    KolsanovaFit
    22
    просмотра
  • Уничтожаем ушки на бедрах 🔥 ТОП 6 упражнений для ягодиц и бедер
    12+
    Уничтожаем ушки на бедрах 🔥 ТОП 6 упражнений для ягодиц и бедер
    KolsanovaFit
    30
    просмотров

Плейлисты

  • Бесплатный марафонБесплатный марафон
    7
    Бесплатный марафон
    KolsanovaFit
    Создан Месяц назад