Академия Архетипической Зрелости

Как правило родитель негативно реагирует на грубость ребенка. Но если при этом взрослый сохраняет спокойствие, он показывает ребёнку, что эмоции можно проживать без разрушения отношений. Родитель не должен оправдывать грубое поведение своего ребенка, но должен помочь ребёнку справиться со своими чувствами. «Правило Да/Но/И» для ребенка — это правило, которое помогает родителям общаться с детьми, которые чувствуют негативные эмоции, страхи или сомнения. Оно состоит из трех частей: Да — это признание эмоций и мыслей ребенка. Это показывает, что мы его слушаем, понимаем и уважаем. Но — это переход к другой точке зрения. Это показывает, что есть и другие аспекты ситуации, которые можно учесть. И — это предложение помощи, решение последствий. Это показывает, что мы не оставляем ребенка одного с его проблемой, а готовы поддержать, помочь. «Правило Да/Но/И» можно использовать в любой ситуации, когда ребенок нуждается в эмоциональной поддержке, совете, стабилизации. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #воспитание #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #воспитаниедетей

Когда мужчина любит, он стремится придать отношениям смысл, признать женщину рядом, а не держать её в тени. Мужчина не назовёт любовницей женщину, которую уважает, ценит и видит с ней свое будущее. Может ли мужчина поехать на отдых с любовницей? Да, может. Но стоит ли женщине ехать в таком статусе с мужчиной? Каждая женщина выбирает для себя сама. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Здоровые детско-родительские отношения строятся на сочетании близости и иерархии. Современная идея «быть другом своему ребёнку» кажется привлекательной и обещает близость, доверие, открытость. Но когда родитель слишком уходит в роль друга, тогда теряется структура, которая даёт ребёнку чувство опоры и безопасности. Дети нуждаются не только в тёплом контакте, но и в границах. Дружеский формат без родительского авторитета создаёт путаницу в ролях и ответственности. Ребенку важно видеть во взрослом того, кто знает, как справиться с ситуацией, то есть опору. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #воспитание #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #воспитаниедетей

Делиться с ребёнком своими чувствами — значит учить его эмоциональной грамотности. Когда взрослый открыто говорит: «Я сейчас злюсь», «Мне грустно», «Я радуюсь», ребёнок видит, что эмоции — естественная часть жизни. Так ребенок учится распознавать и собственные состояния и переживания. При этом важно помнить, что экологично транслировать свои чувства ребенку может тот взрослый, который сам разбирается в них, умеет пользоваться «я сообщениями» без обвинений. Такой взрослый становится для ребёнка примером зрелости. Подобный опыт в детстве формирует эмоциональную устойчивость и способность строить открытые, честные отношения во взрослом возрасте. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #воспитание #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #воспитаниедетей

Чаще всего человек переходит на крик из-за переполняющих его эмоций и желания быть услышанным и понятым. Такой прием, как отзеркаливание чувств оппонента в некотором роде удовлетворяет его потребность. «Ты злишься» - значит я вижу тебя и вижу, что с тобой происходит. Можно также использовать приём «я-сообщений» и спокойно говорить о своих чувствах. Сохраняя внутреннюю устойчивость легче защитить себя и снизить градус напряжения в диалоге. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Не можете заснуть? Попробуйте эту проверенную практику Бессонница часто связана с психологическими причинами: тревогой, внутренним напряжением, накопленными эмоциями. Сон — это состояние расслабления. И чтобы он пришел легче и быстрее необходимо правильно к нему подготовиться: 1- снизить свою активность за 2-3 часа до сна, не пользоваться гаджетами 2- проветрить комнату для сна 3- отрегулировать освещенность. В полной темноте вырабатывается мелатонин и расслабление приходит быстрее. 4- последний прием пищи рекомендован за 3 часа до отхода ко сну 5- медитативные и дыхательные практики помогут остановить поток мыслей после долгого дня Попробуйте технику «Дыхание моря» уже сегодня вечером ✨ @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Фокусируясь только на ошибках, взрослый невольно укрепляет у ребёнка внутреннего критика, который потом сопровождает его всю жизнь и подрывает уверенность ребенка в своих силах и способностях. Неудивительно, что зачастую ребенок, который вчера еще хотел чему-то учиться, после критических замечаний теряет интерес к занятиям и ощущает учебный процесс тяжелым. Когда же внимание родителя переключается на то, что ребёнок делает хорошо, в ребенке укрепляется вера в собственные силы. Через похвалу и одобрение ребёнок усваивает: «я могу». Это не значит закрывать глаза на промахи. Это значит мудро расставлять акценты. Вместо «ты опять сделал неправильно», сказать «давай посмотрим, как можно сделать лучше». В итоге ребёнок учится видеть в себе не проблемы, а возможности для роста. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Мужчины действительно не плачут? Раскрываем психологическую правду С детства мужчин учат сдерживать эмоции, терпеть. Слезы же как будто вскрывают слабость. В результате мужчина взрослеет с внутренним запретом на проявление своих чувств. Когда мужчина не позволяет себе проявлять эмоции слабости, — они просто уходят в тело, превращаясь в раздражительность, апатию, агрессию или психосоматические симптомы. Запрет на выражение чувств делает мужчину не сильнее, а оторваннее от самого себя и от других. Настоящая сила проявляется не в том, чтобы сдерживать боль, а в том, чтобы иметь мужество проживать её осознанно. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Если родитель регулярно игнорирует своего ребенка - у ребенка подрывается базовое доверие к миру, что не дает сформироваться уверенности в себе. По сути в этом случае ребенок учится у родителей отвергать самого себя, свой внутренний мир, свои желания, свою внешность. Во взрослой жизни это проявляется в массе сложностей: во взаимоотношениях, в самореализации, самовосприятии и не дает получать от жизни удовольствие. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Радоваться жизни можно и без «🍷». Люди часто ищут расслабление во внешних стимуляторах, потому что еще не умеют быть в контакте с собой. Но радость — это не вспышка, а навык осознавать себя, свои чувства, желания. Её можно найти в теле, дыхании, встречах, природе, музыке, смехе, даже в тишине. Жизнь без «🍷» не становится скучнее, она становится реальнее и чище. Исчезает туман, и появляется настоящая ясность — радость, в которой не нужно ничего усиливать или глушить. С помощью психологии человек способен «очистить» свои рецепторы и чувствовать всю палитру настоящего вкуса. И тогда искусственные усилители становятся для него непереносимым и неинтересным добавлением. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

По каким критериям мужчина выбирает свою будущую жену? Каждая женщина хочет, чтобы ее супруг обеспечивал, проявлял заботу, взаимное уважение и любовь. Но отношения никогда не работают в одну сторону. Отношения - это всегда про баланс интересов. И если женщина ищет себе в мужья обеспеченного мужчину, стоит задуматься, какие свои собственные качества как женщины нужно в себе развить и проявить, чтобы привлечь к себе достойного мужчину. @azrelost - еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Как показывает практика, женщины чувствуют измену задолго до того, как будут обнаружены доказательства. Даже мелочи, на первый взгляд, меняют атмосферу и контакт в паре. А совокупность признаков буквально ставит тяжелый вопрос об измене: 1- Скрытность. Партнер ведет какие-то переписки, делает тайные звонки, прячет свой телефон, гневно реагирует при попытке приблизиться к его гаджету. 2- Необъяснимая придирчивость и раздражительность. Как будто специально созданные ссоры, чтобы отстраниться, уйти из дома, не разговаривать. 3- Отдаление и равнодушие. Партнер не стремится проводить время вместе, рад разлуке, требует раздельного время препровождения. 4- После отдаления или ссоры, небывалая раньше нежность, подарки, цветы. Как будто компенсация своей, явно осознаваемой, вины. 5- Открытый флирт. Ваш партнер флиртует, открыто засматривается на других женщин, демонстрируя свою «не привязанность и свободу». Высмеивает ваши обиды и претензии на этот счет. В таком случае главное для женщины — не превращать поиски правды в охоту. Настоящее прояснение приходит через диалог: честный, открытый, без обвинений. Иногда разговор о страхе измены становится возможностью вернуть близость — если оба готовы услышать друг друга. Если измена это не стиль жизни, а следствие накопившихся и нерешенных проблем в паре, обращение к психологии и терапии поможет не только сохранить, но и укрепить отношения. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Многие люди сталкиваются с тем, что долго не могут отпустить мысли о бывших партнёрах. В их голове сами собой появляются сцены встреч, выяснений отношений, снова и снова проговаривается все невысказанное. Боль от расставаний, обиды, непонимание мешают жить настоящим и строить новые отношения. И в такой мысленной и эмоциональной жвачке могут пройти годы. Освобождение от эмоциональной привязанности требует времени, последовательной практики. Психологические техники позволяют осознать свои чувства, отреагировать их, прожить горевание и подготовиться к новому союзу. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

В суете дней, при обилии задач, стрессе так легко забыть кем на самом деле являются дети - светом. Дети нуждаются в границах, заботе, учении, но так же дети нуждаются в том, чтобы родители наблюдали их как божественных, разумных существ. Понаблюдайте, что происходит с вашим голосом, с формулировками в вашей речи, какие телесные ощущения вы испытываете, когда обращаетесь к свету вашего ребенка? Попробуйте попрактиковаться несколько дней подряд и отметьте для себя изменения. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Преодоление страха — это постепенный процесс встречи со своим чувством, осознание его защитной функции и ограничений, которые он ставит на пути к развитию. Чтобы страх не стал непреодолимым препятствием в вашем движении к цели, предлагаем вам простые и интересные архетипические практики. Практику «Как стать победителем по мифу о Парсифале» вы найдете в нашем ТГ-канале, присоединяетесь и пробуйте. Ссылка в шапке профиля. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Гранат на протяжении веков символизировал страсть, плодородие и жизненную силу. В мифах и традициях разных культур он ассоциируется с энергией, которая объединяет противоположности и соединяет душу и тело в целостность. В понятии «Сакрального брака» гранат становится символом соединения мужского и женского начала внутри личности. В древнегреческом мифе «О Деметре и Персефоне» именно гранатовые зерна стали гарантом вечной любви и брачного союза между Персефоной и ее супругом Аидом. Контакт с энергией Граната позволяет достичь гармонии, где любовь, страсть и уважение становятся основой целостных и осознанных отношений. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

С возрастом должна приходить не только старость, но и мудрость, развитие личности. Если вы обратите внимание, то заметите, что с возрастом мужчины становятся более сентиментальными и открывают для себя мир чувств. А женщины с возрастом обретают уверенность в себе и внутреннюю опору. Этот процесс объясняется движением к развитию и постижением личности энергии противоположного пола. Союз во внутреннем мире мужского и женского К.Г.Юнг называл «Сакральным браком». Сакральный брак во внутреннем мире - это гарант жизненной энергии, гармонии, баланса и достижения своих целей в жизни. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Быть «ягодкой» после 45 — значит не цепляться за молодость, а раскрывать зрелость как новую форму красоты. Это время, когда женщина перестаёт доказывать и начинает жить для себя. Её тело уже не про идеалы, а про ощущение жизни изнутри — про удовольствие, свободу и знание, чего она действительно хочет. После 45 приходит особая сила: мягкая, спокойная, уверенная. Взгляд становится глубже, движения осмысленнее, а слова весомее. В этой зрелости нет суеты, но есть вкус: к себе, к миру, к мелочам. Женщина начинает выбирать не тех, кто ею восхищается, а тех, рядом с кем ей по-настоящему хорошо. Быть ягодкой — это не внешний блеск, а внутренний сок. Живость, любопытство, открытость жизни. Когда ты позволяешь себе смеяться, флиртовать, меняться, любить без страха, что «уже поздно». Ведь настоящая женственность не стареет, она лишь становится насыщеннее, как хорошее вино. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают #психология #психолог #архетипы #женственность #отношения #психологияотношений #подсознание #архетипическаяпсихология #муж #жена #женщина

Измена редко бывает про другого человека, она почти всегда про самого себя: про то, что внутри мужчине пусто, скучно или невыносимо. Для кого-то это попытка вернуть утраченное чувство силы, для кого-то — способ уйти от уязвимости, которую приносит близость. Женщины склонны в измене мужчины винить себя, искать в себе недостатки, чувствовать свою плохость и несовершенство. Однако, чаще всего склонность мужчины к изменам не про женщину и «его высокое либидо», а про бессознательное стремление отомстить, отделиться от материнской фигуры, вырваться из под ее контроля. И пока внутренний конфликт мужчины с материнской фигурой будет не разрешен, создать честные, равные отношения с женщиной без измен и обмана становится невыполнимой и непривлекательной задачей. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают

Стереотип о том, что мужчины «полигамны», а женщины «моногамны» пришел к нам из патриархальной эпохи, как константа и закон. Буквально заставляющий женщин относиться снисходительно к «слабостям» мужчин, а мужчин оправдывать свою незрелость. В природе действительно есть различия в репродуктивных стратегиях: мужчина биологически может зачать больше потомков, а женщина — вкладывает больше ресурсов в вынашивание и заботу. Но человек не только биология, он ещё и сознание, воспитание, культура, личный опыт. Современные исследования показывают, что и у мужчин, и у женщин есть как полигамные, так и моногамные тенденции. Всё зависит от уровня эмоциональной зрелости, привязанности и смысла, который человек вкладывает в отношения. По сути, вопрос не в полигамии или моногамии полов, а в осознанности. Подписывайтесь @azrelost прямо сейчас - здесь еще больше примеров из психологической практики, которые работают