Я Алина, дважды мама. Знаю как можно сделать беременность легкой и как подготовить свое тело к родам. Также я эксперт в восстановлении женщин после родов. Я не просто мама, я мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес тренер и нутрициолог. Автор программы тренировок для беременных. Автор онлайн программы по похудению и восстановлению женщин после родов, которую прошли уже 926 женщин. Помогаю не только похудеть, но и улучшить здоровье - наладить питание, улучшить качество тела, укрепить мышцы тазового дна, устранить боли в спине. Мои сертификаты: Фитнес тренер (Федерация Фитнес аэробики России) Тренер для беременных и по восстановлению после родов (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) Тренер по аэрострейчингу (TopStretching) Превентивный интегративный нутрициолог (Международный институт интегративной нутрициологии) Доула, помощница в родах (Акушерство.про) Мой авторский курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2