Екатерина Преображенская @prekated

Почему стресс убивает креативность?👇🏻 Потому что твой мозг в режиме «бежать или замереть», а не «творить и созидать». Ты пытаешься генерировать идеи на фоне тревоги, а внутри - монологи в стиле «что, если всё пойдёт не так». Креатив требует свободы. А стресс - это тюрьма из собственных мыслей. Что делать? Вот рабочие ходы: 👉 Переоденься в нелепое. Серьёзно. Абсурд ломает шаблоны мышления. 👉 Скажи стрессу голосом героя мультика: «Ой, я тебя вижу, паника, но мне щас некогда». Юмор - оружие против страха. 👉 Сделай что-то на 180° от привычного: пиши левой рукой, читай вслух задом наперёд. Это сбрасывает контроль и запускает ассоциативное мышление. 📌 Гениальность не живёт в спешке. Она приходит туда, где ей безопасно играть. Создай ей эту площадку - странную, свободную, твою.

Раньше я отдыхала, чтобы «восстановиться» и чтобы снова что-то делать. В целом, это было уже хорошо по сравнению с тем, что до этого периода я не отдыхала вообще и когда были выходные я думала как ещё поработать. А потом поняла что этот подход был сломан с самого начала. ⠀ Мы не должны отдыхать ОТ жизни, если мы можем отдыхать ДЛЯ неё. Как только я сменила эту призму, всё поменялось: отдых стал инвестицией. Поэтому могу смело заявить: я не устаю. И не жду как Робинзон Пятницу, чтобы переключиться. Потому что живу в ритме, где перезагрузка не роскошь, а часть стратегии. ⠀ Попробуй на этих выходных отдых ДЛЯ будущего себя. Ты удивишься, сколько силы в тебе проснётся.

РАЗВЕРНИ И СОХРАНИ 👇🏻 ✅ 1. ХУКИ-ПРОВОКАЦИИ (цепляют мышление) 1. А если я скажу, что ты саботируешь свой рост каждый день — и не замечаешь? 2. 99% экспертов делают это и именно поэтому у них нет заявок. 3. Контент без этого как продающий сторис без звука. Бесполезно. 4. Невозможно продать дорого, пока ты не убрала одну вещь из шапки профиля. ✅ 2. ХУКИ-УЯЗВИМОСТЬ (приглашение в честность) 1. Я думала, что быть экспертом - это объяснять. Ошибалась. 2. Это пост, который я боялась писать месяцами. 3. Мне стыдно за то, как я вела блог в начале. 4. То, что я сейчас скажу, может разрушить мой образ. ✅ 3. ХУКИ-ИНТРИГИ (взрывают любопытство) 1. Это не чек-лист. Это то, что взорвало мои охваты. 2. Я использовала эту стратегию и получила 7 заявок за 2 часа. 3. Один приём, который сделал мой блог магнитом (и это не Reels). 4. Клиент сказал мне это и я поняла, что мы всё делаем не так. ✅ 4. ХУКИ-ФОРМУЛЫ (универсальные, вставляй любой контекст) 1. Я думала, что… Оказалось, что… 2. Вот почему… работает лучше, чем… 3. Если бы я начинала с нуля, я бы… 4. Когда я сделала , случилось 5. Самое ценное, что я поняла о… ✅ 5. ХУКИ-МЕТАФОРЫ (мозг любит образы) 1. Контент - это не супермаркет. Это авторская лавка. 2. Блог - это сериал. Ты сценарист, а не просто актёр. 3. Продажи - это влюблённость, а не уговаривание. 4. Алгоритмы - это собака. Или ты её дрессируешь, или она тебя кусает. ✅ 6. ХУКИ-ОБРАЩЕНИЯ (личные, прямые) 1. Если ты эксперт без клиентов прочитай до конца. 2. Этот пост для тебя, если ты устаёшь от блога. 3. Я хочу поговорить с тем, кто боится показаться слишком умным. 4. Ты не зря это читаешь. Сейчас объясню. 5. Это не мотивация. Это вызов. ✅ 7. ХУКИ-КОНСТРУКТОРЫ (достраивай сама) 1. Когда ты наконец-то разрешаешь себе… 2. Вот что меняют 3 строчки в шапке профиля… 3. Пока ты думаешь, что блог - это… 4. Никто не говорит о том, что… 5. Именно это делают те, на кого ты залипаешь… Пробуй и напиши мне «спасибо», когда сработает. ✅ А если хочешь больше инструментов управления вниманием для развития своих проектов, присоединяйся к закрытому клубу по ссылке prekated.info/world, мы стартуем месяц толкового маркетинга без шантажа и манипуляций 🕊️

Знаешь, почему короткие видео наше всё? Потому что мозг как избалованный кот типа моего Валли: любит, чтоб быстро, вкусно и без напряга. Чем короче ролик, тем выше шанс, что его досмотрят. Чем быстрее ты даёшь смысл, тем больше удержание. А значит, больше охват, больше людей, больше заявок. Добро пожаловать в эпоху дофаминовых спринтов. Здесь выигрывает не тот, кто больше знает. А тот, кто умеет выложить суть за 10 секунд. Так что режь лишнее. Оставь суть, драйв и триггер. И твой контент начнёт летать, а не ползать. А с длинном контентом пошли мы все… на youtube.

РАЗВЕРНИ 👇🏻 Вот тебе подборка неожиданных вопросов, которые можно использовать в тексте, видео или сторис, чтобы выцепить человека из автопилота и приклеить его взгляд к тебе. Они бьют по вниманию и заставляют мозг проснуться: 🧠 Про личность и мышление: • А что, если ты уже не та версия себя, которую продаёшь? • Когда ты в последний раз себе верила по-настоящему? • А ты уверен(а), что живёшь свою мечту, а не чужую установку? 💸 Про деньги и продажи: • А если бы тебе платили за смелость, сколько бы ты заработала? • Почему ты продаёшь скромно, когда создана сиять? • Кто сказал, что высокие чеки - это только для «них»? 📱 Про контент и внимание: • А ты бы сам(а) себя купила после твоего контента? • Ты говоришь, но слышат ли тебя? • Ты пишешь, чтобы пролистнули или чтобы остались? 🔥 Про силу и лидерство: • Ты лидер или просто хорошо воспитанный исполнитель? • Кто в тебе говорит сейчас: ты или твой страх? • Ты ведёшь или просто стараешься никого не потерять? 🧭 Про путь и призвание: • Что ты бы делал(а), если бы никто не оценивал? • Если бы завтра начался новый мир, кем бы ты стала? • А если твоё призвание не помогать, а зажигать? Сохраняй, чтобы не потерять и пробуй, потом напиши, когда сработает 🕊️

Почему сомнения сковывают? Потому что мозг не враг, а охранник. Он не хочет боли, не хочет перемен и включает «режим стоп». Но правда в том, что страх не мешает идти, он просто проверяет, насколько ты готова. Страх это дверь, которую ты уже почти открыла. 💭 В этом ролике поэтичный взгляд на сомнение как на союзника. Смотри, если стоишь на пороге, не можешь решиться, боишься сделать шаг. Этот ролик как шепот поддержки, который ты хотела услышать и напоминание, что ты не одна, что даже самые сильные иногда замирают. Но делают шаг. Несмотря на голос в голове. 📍 Сомнения не враг. Они проверка на честность с собой. Сделай шаг и дорога развернётся. #рифмотерапия

Есть один трюк, который звучит слишком просто, чтобы быть мощным, но он меняет игру. Наш внутренний критик всегда ждёт провала, чтобы снова прошептать: «Ну вот, я же говорила…» А ты не жди провала. Жди побед и веди дневник успехов. Да, звучит как фигня из книжек по саморазвитию, но это работает. Запиши их все. Даже если победы кажутся банальными или маленькими. Ты же каждый день что-то делаешь и мозг такой: «мало», «не то», «ну это же не запуск на лям как у других». А ты ему, хоба, тетрадку в лицо: ✅«Сегодня ответила клиенту, хотя хотелось лечь и не вставать». ✅«Записала сторис, хотя голос трясся». ✅«Не съела ведро мороженого, хотя хотелось». Это победы, детка. Не Инстаграмные, а настоящие. Это кажется глупым. А потом через 2 недели ты случайно читаешь то, что уже сделала и вместо «недостаточно» внутри звучит: «Я справляюсь. И я иду.» И как только ты начинаешь свои победы видеть, твой внутренний критик тупит. Он не может обесценить то, что уже записано. Это факт. А когда внутренний диалог перестаёт все обесценивать, начинаются совсем другие успехи, потому что меняется образ мышления. У меня есть отдельная заметка в телефоне, которая так и называется: «Список достижений Катюши Преображенской» и я ее регулярно пополняю уже несколько лет. И потом все спрашивают откуда у меня такая уверенность в себе, к которой стоит стремиться. Оттуда 🙂 #внутреннийкритик #дневникуспехов #внутреннийдиалог #достижениеуспехов #психологияуспеха #психологиявлияния #смелостьбытьсобой #уверенностьвсебе

Стихи. Терапевтично, но без названия. О том что с критиком нет смысла бороться, можно сделать его своим союзником. Пару дней назад писала терапевтическую сказку и пока размышляла над героями и контекстом, записывала идеи, слова как-то сами легли на рифму и получились стихи. И я решила поделиться ими с участниками закрытого клуба и получила реакции, которые я не ожидала: 💭 «Катя, это стихотворение мега-психо-терапевтично. Во всяком случае - для меня. Благодарю» 💭 «Очень глубоко. 100% надо в Рилс голосом своим!!!!!» Ну хорошо, кто я такая чтобы не записать, раз просите 😀 я бы может быть даже на бит наложила, но не знаю как 😀 🎧 вот ссылка на канал с терапевтическими сказками https://t.me/fairytale_therapy_prekated/6, на них всегда есть вдохновение и новые выходят 1-2 раза в неделю. Сейчас про дары, таланты и про являние себя миру рождаются. Приятного прослушивания 💕 #рифмотерапия

Когда введут запрет о рекламе, тебе просто необходимо будет научиться рассказывать истории, потому что запуски и реклама - все. Сторителлинг - это мягкая сила. Та, от которой у человека внутри щёлкает: «Хочу быть рядом». Потому что ты становишься близким, похожим и настоящим. Продажи через истории - это не манипуляция. Ведь ты не убеждаешь, а показываешь: «Вот мой путь. Вот как я справился. Вот как ты можешь тоже». И человек видит себя - в твоей уязвимости, в твоей трансформации, в твоих словах. И если ты при этом ещё и решаешь его реальную боль - это рождает благодарность. Как сделать сторителлинг мягкой силой: Рассказывай от первого лица. Не «эксперт вещает», а «живой человек вспоминает». Включай эмоции. Пусть читатель проживает это с тобой: и тупик, и страх, и озарение. Не надо быть героем. Будь обычным, но идущим. Тогда он пойдёт с тобой. Привязывай к реальному решению. История - это мост. Но на другом конце должен быть смысл. Услуга, продукт, идея. Заканчивай вопросом, а не призывом. Это даёт пространство, а не давление. 📌 Сторителлинг — это не вишенка на продающем тексте. Это сама начинка. Потому что именно она даёт ощущение «я знаю тебя», а значит, помогает построить доверие. И да, именно после такого «ничего не продающего» поста люди идут в профиль, смотрят всё подряд и сами пишут: «А можно к тебе?» И ты такой: не дожал, не закрыл, не пугал «ограничением по местам». Просто был человеком. И это стало самой сильной стратегией в мире. Хочешь покажу как построить такую стратегию для тебя? Читай книгу «Как управлять вниманием аудитории», я для тебя ее написала :) Переходи по ссылке: https://clck.ru/3J7LnL прямо сейчас и скачивай пока бесплатно.

Знаешь, почему клиент не покупает, хотя ты реально крутая? Не потому что дорого. Не потому что рынок переполнен. И даже не потому что «он подумает». Думать он не будет) Просто он не уверен. Не в продукте не уверен. В тебе. Клиент всегда покупает не контент, не пользу, не уникальность. Он покупает доверие. Он должен почувствовать: "Этому человеку я могу доверить свою боль, цель, свои деньги. Этот человек знает, куда ведёт. И не бросит." Пока он этого не чувствует - он будет смотреть, лайкать, думать… Но не покупать. И ты можешь быть суперэкспертом. Но если нет внутреннего каркаса уверенности - ты как дорогая машина без бензина: красивая, но не едет. 🎯 Поэтому прежде чем вкладываться в следующий модуль прогрева или новый лендинг — задай себе вопрос: А чувствует ли клиент мою силу? Или я стараюсь быть хорошей, а не ведущей? Уверенность же не кричит. Вот просто подумай, если тебе нужно доказывать свой авторитет, есть этот авторитет вообще? Уверенность внутри звучит спокойно и надежно. И она - ГЛАВНЫЙ триггер к покупке. Не искусственные ограничения. Не срочность. Это банально. А ТЫ.

Прошёл месяц с паузы моего челленджа «75 дней кайфа» и я решила его не продолжать. Почему? Да потому что кайф - это не про количество дней и стикеры на стене, а про настоящее ощущение внутри. Сегодня снимаю эти яркие стикеры и вроде как символично закрываю главу. За этот месяц мои волосы выросли на 3.65 см! Да, я мерила, не шучу! Я не ожидала таких скоростей! Но это факт. Вот как я этого добилась: 🪄 Забила на панику и стресс с помощью изучения Библии: «Придите ко мне все нуждающиеся и обремененные и я успокою вас» (Матф 11:28) 🪄 Делала лёгкий массаж головы (стимулировала кровообращение + мезороллер) 🪄 Витамины (Цинк, Медь, Биотин, Железо) + внешние стимуляторы (шампунь для роста, чередовала маски с горчицей и перцем, Миноксидин, масло розмариновое/касторовое, никотиновая кислота, эпизодически увлажняющие маски, т к стимуляторы сильно сушат волосы и кожу головы) 🪄 Не спала по ночам, а отдыхала (пришла к выводу что отдых нам нужен не ОТ работы, а ДЛЯ продуктивной неё) 🪄 Писала самопрограммирование и настраивалась что мое тело знает как растить волосы 🪄 Просто принимала себя такой, какая есть и радовалась каждому миллиметру и волоскам на висках, а так же отражению в зеркале Мораль? Кайф - это не чеклист и не обязательный марафон. Это когда ты в балансе и чувствуешь себя живой. Так что двигаюсь дальше, без давления, с любовью к себе и своим волосам. Сейчас похоже на состояние плато, не так быстро растут, либо мне кажется, потому что привыкла. Ну скажите видно что уже непривычно длинные?

👀 Вот что реально помогает мозгу клиента запомнить твой контент (и тебя) ❌ Не «уникальность». ❌ Не тренды. ❌ Не «я гений, ща как скреативлю, чтоб никто не понял». А… повторы. Да-да. Не очень гламурно. Но ОЧЕНЬ эффективно. 🧠 Мозг учится через повтор. Это его базовая прошивка. Сказал один раз - шанс, что запомнят? 5%. Сказал трижды разными словами - мозг такой: «Ага, кажется, это важно. Запоминаем. Сохраняем.» ⠀ Но что делают 90% экспертов? 1️⃣ Пишут пост → нет лайков → «О, надо придумать что-то совершенно новое!» 2️⃣ Стараются каждый раз выдавать креатив на 1000% 3️⃣ Упарываются в гениальность 4️⃣ А потом - хоба - выгорание, тишина и обида на алгоритмы. А ты просто можешь говорить об одном и том же, но разными словами, в разных форматах: 👌🏻 мини-видео, 👌🏻 карусель, 👌🏻 сторис, 👌🏻 цитата, 👌🏻 эфир, 👌🏻 кружок из телеги. 🎯 Это не повтор, это укрепление смысла. Потому что твой контент не сериал, который люди смотрят от корки до корки. Он - как песчинка в ленте. И часто он вообще не показывается или пролетает мимо. Так что вот правило: если ты не надоел себе — ты всё ещё мало повторяешь. 💡 Одно сообщение. Разные углы. Разные формы. Повтор, который превращает идею в якорь. И вот тогда ты - не просто эксперт. Ты - голос, который остаётся в ленте и в памяти.

Я тут заметила одну неприятную штуку… Как только просыпаюсь - сразу тянусь к телефону. Ну типа «просто посмотреть». Ага, конечно. Проходит 30 минут, и я такая: а что вообще произошло? Полчаса (минимум) просто утекли в рилсы, сторис, бесполезные свайпы. И я сначала злилась на себя - типа, ну камон, ты ж взрослая женщина. А потом поняла: да это не я туплю, это МОЗГ так работает. Мозг заточен на поиск новизны. Каждый свайп - это такой: «опа, дофаминчик!» Типа: «Вау, что-то новенькое, живём!» А соцсети это знают. Они на этом работают. Но прикол в том, что мозгу пофиг, откуда брать дофамин. Он просто хочет чувствовать жизнь. И вот я начала это заменять. Ну не весь экран выпилила, конечно, я ж не в монастыре. Но, например: • делаю зарядку утром, • смотрю сериал на турецком языке за завтраком • пишу просто мысли в блокнот — без фильтра, • или пишу живому человеку, а не просто лайкаю его пост. И это… кайф. Это тот же дофамин, но без выгорания. Именно поэтому в последнее время выкладываю значительно меньше контента, просто реже захожу. В общем, если ловишь себя на таком же залипании, не надо осуждения. Просто в следующий раз попробуй вместо свайпа спросить себя: а что даст мне ощущение живости прямо сейчас? И вот с этого и начинается другой день.

Ты не обязана продавать себя. Просто начни жить так, чтобы тебя захотели купить Представь, что вместо «делать контент» — ты просто живёшь. Честно. Вкусно. Видимо. Ты проснулась, сварила кофе, сходила на прогулку, запостила мысль дня — и бац: новые заявки. Не потому что ты «впарила», а потому что ты включённая. Видимая. Живая. 🌀 Что происходит, когда твоя жизнь — это твоя реклама? Ты перестаёшь бояться «быть собой». Ты не гонишься за одобрением. Ты не дрожишь перед сторис. Ты просто показываешь путь, по которому идёшь сама. И люди, которые тоже хотят туда — идут за тобой. Твоя искренность становится стратегией. Твоя включённость — воронкой. Твоя энергия — виральным триггером. 🚫 Ни одной фальшивой маски. 🚫 Ни одной вымученной темы. 🚫 Ни одной бессмысленной фразы «ради охватов». В клубе «Мир Преображения» мы не делаем из тебя контент-машину. Мы просто включаем тебе свет. Такой, который видно издалека. Такой, за которым хочется идти. Хочешь — заходи. 3 дня бесплатно 👉 https://clck.ru/3MTsmv. Смотри, как это устроено. И спроси себя: а если бы я стала жить, как бренд? Что бы поменялось уже завтра? Когда ты начинаешь жить, как бренд — клиенты приходят без рекламы.

Если бы знания решали всё — ты бы уже летала в бизнес-классе Ты не ленивая. Ты не «недоэксперт». Ты просто перегрета знаниями, но так и не нажала «пуск». Ты прошла десятки курсов. Сидела на вебинарах до двух ночи. Заполняла конспекты с такой верой, будто диплом решает всё. А потом… страшно продать свой продукт за 5 000 рублей. Почему? Потому что дело не в знаниях. А в восприятии себя. Ты всё ещё «хорошая ученица», а не яркий игрок рынка. Ты всё ещё на старом софте: 👉 заслужи 👉 доучи 👉 стань достойной 👉 не высовывайся А рынок работает иначе. Сегодня выигрывает не тот, кто «знает больше всех». А тот, кого видно, слышно, чувствуется. В «Мире Преображения» мы не латаем тебе очередную строчку в резюме. Мы делаем главное: 🧠 перезагружаем образ себя 🧨 выносим мусорный софт 🎯 ставим на главный экран твою силу чтобы ты начала продавать, влиять и кайфовать. Не «потом», а сегодня. 3 дня бесплатно 👉 https://clck.ru/3MTsmv.. Заходи, и почувствуй разницу. Не знания — ощущение себя. Образование без продаж — это дорогая коллекция сомнений. Сколько ещё курсов ты пройдёшь, прежде чем поверишь себе?

Привет, я Екатерина. И знаешь, я раньше была… швейцарским ножом. 🔪 Тем самым — из кармана выживальщика. Полезная до умопомрачения, универсальная до самоуничтожения. Кнопка «умею всё»: активирована. Ножнички, отвертка, штопор, иголка, пинцет, фонарик, Wi-Fi, психотерапевт — всё во мне. Я старалась для всех, не спала, терпела, боялась облажаться. И всё ради великого Грааля признания. Мол, вот стану идеальной — и тогда меня точно заметят. Ну, заметили. Но не те. А такие же вымотанные, тревожные швейцарские ножи. И мы только резали себя об острые грани друг друга. 🎯 Пока не поняла: Миру нужен живой ты. Без всякого самопожертвования. Теперь я — бывший нож. С нервной системой, как у человека, а не как у сервиса 24/7. И у меня есть клуб таких же: «Мир Преображения». 🔥 Это не марафон на выживание, а комьюнити для тех, кто выбирает быть, а не казаться. Узнаешь себя? Ты не обязана покупать подписку. Но обязана узнать, чего лишаешься. 🎁 3 дня бесплатно https://clck.ru/3MTsmv. 📍Досмотри видео до конца. Вдруг именно оно позволит тебе убрать лезвия обратно и просто вдохнуть.

«Операция Джан» — это не только про знакомство с турецким Аполлоном, это и про мою личную трансформацию как медиа-коуча и эксперта. Путь к вниманию — это не фокус, а стратегия и работа над собой. Если хочешь стать магнитом для внимания и клиентов — моя книга «Как управлять вниманием аудитории в соцсетях» ждёт тебя в шапке профиля. Бесплатно и с любовью к результатам, потому что влиять и зарабатывать должны не только я, но и ты. Честно — ролики по «Операции Джан» начали брать охваты гораздо круче, чем мои другие линии контента. Я даже приостановила часть привычных тем, потому что вижу: людям реально интересно, что за история тут разворачивается и как она закончится. Вовлечение растёт — больше просмотров, комментариев, репостов. Люди пишут, поддерживают, делятся. Это не просто лайки — это живой диалог. И я хочу, чтобы эта история была не только моей победой, но и источником практической пользы для каждого, кто идёт со мной. Чтобы каждый мог прокачать своё влияние через создание проектов, которые значат что-то настоящее. Те, кто давно за мной наблюдает, знают — если я чего-то хочу, я это получаю. И да, выглядит иногда как магия, но на самом деле — это всегда чёткая стратегия и системная работа. Так было с инсценировкой похорон, так было когда я патентовала «инфобизнес», когда начала работать с Гарреттом Джонсоном, когда получила роль в кино с голливудскими актёрами — всегда шаг за шагом, с холодной головой и горячим сердцем. #ЖенскаяСмелость #ДерзкаяМечта #СмелостьБытьСобой #CanYaman #MeetCanYaman #CanYamanFans #ОперацияДжан #МирПреображения #туркдизи #турдизи #турецкиесериалы #турсериалы #turkdizi #turkish #turkishdizi #turkishactor #turkishactors #ДжанЯман

Почему стоит подписаться на мой Яндекс Дзен? Если ты эксперт, который устал от инфошума, ища не очередной мотивационный бред, а реальные инструменты — добро пожаловать в мой Дзен. Я не просто веду блог. Я создаю пространство, где психология встречается с деньгами, личный бренд — с архетипами, а рост — с внутренней устойчивостью. Вот что ты найдёшь у меня: — Рабочие инструменты позитивного мышления, которое влияет на уровень дохода (не аффирмации, а нейропсихология в действии); — Фишки для прокачки личной эффективности и энергии, чтобы перестать сливать силу на выгорание и внутреннего критика; — Продвижение и продажи без агрессии — только экологичные методы, которые работают, когда ты сам себе нравишься; — Разборы архетипов звезд, инфлюенсеров и участников реалити-шоу — не ради сплетен, а чтобы ты увидел почему одни становятся медийными, а другие тонут в сером фоне, и какие стратегии подойдут именно тебе; — Мои терапевтические сказки в текстовом формате, в которых метафоры выстраивают нейронные мосты к силе, ресурсности и ясности. Здесь не будет воды. Здесь будет правда, наука и сказка. Подпишись — и начни видеть свои слепые зоны как возможности. Яндекс Дзен https://dzen.ru/prekated_world

Почему важно видеть силу в других и как это меняет вашу жизнь Каждый человек — это вселенная талантов, и когда мы замечаем в других их силу, мы не просто делаем им приятно. Мы создаем волну позитива, которая возвращается бумерангом. Привычка подмечать лучшее в людях и говорить об этом вслух — это не только про доброту. Это стратегия, которая влияет на уровень дохода, качество отношений и даже на ваше собственное мироощущение. Когда вы искренне хвалите человека, вы укрепляете доверие. А доверие — валюта современных отношений. В бизнесе это означает партнерства, клиентов, которые возвращаются, и репутацию человека, с которым хочется иметь дело. В личной жизни комплименты работают как клей: они превращают случайные связи в глубокие, теплые отношения. Замечая в партнере, друге или даже незнакомце что-то прекрасное, вы даете им понять: «Я тебя вижу. Ты важен». Это основа любых здоровых отношений — как романтических, так и дружеских. Когда вы дарите комплименты, вы не просто «тратите» энергию — вы инвестируете. Вокруг вас формируется пространство, где люди хотят быть, сотрудничать и делиться возможностями. А это, как минимум, открывает двери для новых проектов, идей и, конечно, финансового роста. 10 причин, почему моя аудитория — самая невероятная (отличный повод напомнить вам о том что я вас ценю): 1️⃣ Вы вдохновляете меня каждый день — ваши вопросы, идеи и обратная связь превращают мою работу в диалог, а не монолог. 2️⃣ Вы умеете замечать детали — даже когда кажется, что пост о чем-то простом, вы находите в нем глубину. 3️⃣ Ваша энергия заряжает — каждая ваша реакция, комментарий или сообщение добавляют мне сил творить. 4️⃣ Вы создаете сообщество — благодаря вам здесь царит атмосфера поддержки, а не конкуренции. 5️⃣ Вы смело идете за мечтами — многие делятся своими историями, и это пример того, как не бояться меняться. 6️⃣ Ваша доброта меняет мир — вы не просто читаете, а помогаете другим советом или добрым словом. 7️⃣ Вы талантливы в самом неожиданном — кто-то рисует, кто-то пишет, кто-то строит бизнес… И это восхищает! 8️⃣ Вы умеете быть благодарными — ваши «спасибо» напоминают, что даже маленькие шаги важны. 9️⃣ Вы учите меня новому — ваши истории и опыт расширяют мой кругозор. 🔟 Вы — пример того, как можно совмещать доброту и силу — в мире, где многие выбирают цинизм, вы выбираете верить в лучшее. Не забывайте: замечая свет в других, вы зажигаете его и в себе. Спасибо, что позволяете мне быть частью вашего пути — вы действительно особенные. #75hardchallende #75hardprogramm #75hard #75KAIF Все о том, как создать на себя высокий спрос и стать тем, кому платят большие деньги у меня на канале 👉🏻 https://t.me/prekatedwork И на других ресурсах: Нельзяграм: https://www.instagram.com/prekated Рутуб: https://rutube.ru/channel/40268537/ ВКонтакте: https://vk.com/prekatedwork #проявленность #медийность #экспертныйконтент #решениепроблем #деньги #результат #клиенты *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Одна из самых мощных техник, которую я даю клиентам — «День на миллион долларов». Простая, как список в заметках, и мощная, как инсайт на терапии. ✅ Суть: выписываешь 200 (!) дел, которые давно ждут — от мелких «позвонить», до «переупаковать оффер» или «купить хлеб». И за один день делаешь половину. Почему работает? 👇🏻 Как медиапсихолог, объясню: когда мозг зашит фоном из незавершённых дел, он не способен творить, видеть возможности и рисковать. Пока в голове висят незавершёнки — фокус слабый, энергия течёт не туда, и ты тупо не замечаешь возможности. Ты как будто живёшь в незаметной, при этом постоянной утечке энергии. 👌🏻Но стоит «вычистить кэш» — и ты выходишь на новую частоту. Буквально. Убирается тревожность, включается дофамин, появляется острота мышления. И с этого состояния ты уже не размышляешь — ты действуешь. Продаёшь. Создаёшь. Масштабируешь. Если повторять регулярно — мозг перестаёт быть тормозом и становится двигателем. 😈А где высокий уровень энергии и фокус — там и деньги. Большие. Проверь. День. 200 дел. Сделай половину. И смотри, как в жизнь начинает вливаться новый кэшфлоу :) #75hardchallende #75hardprogramm #75hard #75KAIF Все о том, как создать на себя высокий спрос и стать тем, кому платят большие деньги у меня на канале 👉🏻 https://t.me/prekatedwork И на других ресурсах: Нельзяграм: https://www.instagram.com/prekated Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC06Dq8AC8qnXc01rvF3Ya1A ВКонтакте: https://vk.com/prekatedwork #проявленность #медийность #экспертныйконтент #решениепроблем #деньги #результат #клиенты *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена