Что такое кинезиофитнес? Это система тренировок, основанная на движении, которое восстанавливает тело🏃🏻♀️➡️ ⠀ Главное отличие от обычного фитнеса — здесь мы не просто «качаем мышцы», а учим их работать правильно! ⠀ Результаты: 1️⃣исчезает хроническая боль 2️⃣восстанавливается подвижность 3️⃣укрепляется позвоночник 4️⃣тело становится выносливым и гармоничным ⠀ По сути, кинезиофитнес — это фитнес и реабилитация в одном формате. И именно поэтому он подходит каждому: и тем, кто хочет избавиться от боли, и тем, кто хочет тренироваться без травм. ⠀ В КинезиоВита мы подбираем индивидуальные программы, чтобы тело работало так, как задумано природой🧡

КинезиоВита

Ты 100% допускал эти ошибки Мы видим это почти каждый день. И, к сожалению, даже опытные спортсмены не застрахованы👀 Ошибка №1 — рывковые движения Многие думают: «Сделаю быстрее — сожгу больше калорий». На деле резкие движения создают излишнюю нагрузку на суставы и связки. ❗️Итог — воспаление и боль. Ошибка №2 — неправильная осанка в упражнении Если спина округляется или таз уходит вперёд, нагрузка распределяется неправильно. ❗️Вместо укрепления мышц вы перегружаете позвоночник. Ошибка №3 — слишком большой вес Погоня за рекордами часто заканчивается травмами. ❗️Вес должен подбираться под текущее состояние мышц и суставов. Почему это важно: Даже одна из этих ошибок может привести к хронической боли или необходимости длительной реабилитации. А ведь занятия должны приносить здоровье, а не разрушать его. В КинезиоВита мы подбираем нагрузку индивидуально, учитывая возраст, состояние суставов, уровень подготовки. Перед началом занятий проводим диагностику, чтобы определить безопасный старт. 🗓Сейчас действует акция: первичная консультация + диагностическое занятие для детей — всего 1000₽ (с 20.08 по 10.09). Да, мы работаем и со взрослыми, но если у вас есть ребёнок, которому скоро в школу — это лучший момент проверить его готовность к нагрузкам🧡 📲 Запись: 89051883377

Центр кинезиотерапии и кинезиофитнеса КинезиоВита

Радикулопатия. Мягкие мануальные техники в лечении болевого синдрома.

Комплекс для улучшение мобильности ТБС Упражнения для тазобедренного сустава играют ключевую роль в поддержании здоровья и функциональности данного важного соединения. Вот несколько основных преимуществ: ❗️Укрепление мышц ❗️Увеличение подвижности ❗️Улучшение кровообращения: ❗️Смягчение хрящей ❗️Снижение боли и предотвращение заболеваний Для достижения наилучших результатов важно выбирать правильный набор упражнений, соответствующий вашему уровню подготовки и состоянию здоровья. Консультация со специалистом поможет вам подобрать индивидуальную программу тренировок. https://vk.com/zdorov.sustav #центрпозвоночникаисуставов #кинезиотерапия #кинезиофитнес #кинезиология #здороваяспина #здоровыесуставы #артрит #артроз #гонартроз #коксартроз #кифоз #сколиоз #плоскостопие #безоперации #безлекарств #здоровье #жизньбезболи #болинет #массаж #мануальнаятерапия #миофасциальныймассаж #стретчинг #Брянск Запись на консультацию и занятия : ☎Наш тел: 🔹+7 (4832) 66 -52 -30 🔹+7 (4832) 64 -24 -46. 🔹+7(961) 102-53-33 🏢Наш адрес: г.Брянск, ул Ямская 19. 👨⚕️У нас работают лучшие профессиональные специалисты направления кинезиология. #здоровье #кинезиотерапия #кинезиофитнес #кинезиология #здороваяспина #остеохондроз #здоровыесуставы #сколиоз #кифоз #плоскостопие #артрит #артроз #гонартроз #коксартроз #травма #безоперации #безлекарств #здоровье #жизньбезболи #болинет #массаж #мануальнаятерапия #миофасциальныймассаж #стретчинг #Брянск