Что делать на этапе влечения? Существует несколько этапов, которые пара проходит до замужества. ✅Подробно рассказываю на мастер-классе “Иду на сближение”. Можно купить в записи по ссылке в шапке профиля. Стройте изначально здоровые отношения с мужчиной. Для этого нужно понимать свою роль на каждом этапе и знать, как себя вести. На этапе ВЛЕЧЕНИЯ, например, женщине ничего не нужно делать, кроме как наслаждаться тем, что делает для неё мужчина. Если женщина на этом этапе начинает что-то делать для мужчины, то она уходит в позицию дающей фигуры - матери. Теперь отношения изначально пойдут по пагубному сценарию. В дальнейшем ожидайте проблем в интимной жизни вашей пары, и “тащить” отношения надо будет всегда на себе, ведь ему не очень-то и надо было изначально. Как этого избежать? Учиться наслаждаться жизнью и ухаживаниями, подарками от мужчины. Он для вас что-то делает, а вы воспринимаете это как должное: с благодарностью, радостью и достоинством.

Убеждение из разряда “все мужики пьют, бьют, унижают, пользуются, эксплуатируют” - это только ваши убеждения и программы, которые стоит убирать в терапии, чтобы встретить достойного мужчину. Дело в том, что программы так работают: если внутри вы в чём-то очень сильно убеждены, то мир вам будет транслировать ровно тоже самое. И встречаться будут алкоголики, психопаты, маменькины сыночки, которые привыкли только “потреблять” женщину и ничего не давать взамен. Мой многолетний опыт доказывает, что как только вы меняете программу, сразу меняется мир вокруг и уже транслирует вам ваше новое убеждение: ▪️я достойна, чтобы обо мне заботились, ▪️я ценность для этого мира и для мужчин, ▪️меня выбирают такой, какая я есть, ▪️мне можно быть собой и не бояться осуждения, ▪️я могу быть любима и любить достойного мужчину, ▪️я могу быть счастлива в отношениях и больше не страдать.

Это ошибка - играть по правилам женского мира на первых свиданиях с мужчиной! ✨Перебиваем, вклиниваемся, транслируем активно своё мнение, своё видение ситуации. ✨Делимся ярко и эмоционально всем, чем готовы и хотите делиться. Здесь я не говорю о личной информации, которую как раз на первых свиданиях лучше вообще умолчать: адреса, пароли, явки, контакты. Это техника безопасности. Помните, что если вы не будете брать инициативу в разговоре в свои руки, то вам её никто не отдаст! Мужчина пришёл и он хочет вас завоевать: рассказать, какой он классный, как он интересно живёт, как круто разруливает ситуации … В общем, хочет предстать перед женщиной в лучшем свете, поэтому будет много говорить о себе. Это нормально. Ваша задача тоже говорить много и интересно о своей жизни. Так у мужчины появляется возможность присоединиться к вам, лучше вас узнать. Чем больше вы поделитесь собой на первых свиданиях, тем понятнее станет, стоит ли вам продолжать дальше встречаться.

Как не залипнуть на мужчину? Известный во всём мире эксперимент, лежащий в основе книги Хоакима де Посада и Эллен Зингер «Не набрасывайтесь на мармелад», доказывает — терпение, умение придерживаться цели, не уступить сиюминутному желанию, может определить многое в жизни. Суть эксперимента заключалась в следующем: 🌟Группу четырёхлетних детей рассадили по разным комнатам и положили перед каждым по кусочку мармелада. 🌟Экспериментатор объяснил, что ему надо выйти на 15 минут, и если малыш не съест за это время мармелад, то получит ещё один кусочек. 🌟В течение последующих 40 лет учёные следили за судьбой этих детей. Выяснилось, что малыши, которые не съели мармелад, добились впечатляющих успехов. Никто из тех, кто уступил соблазну, успешен не был. В вашей жизни должно быть всё необходимое для вас, чтобы получать удовольствие и кайфовать: спорт, карьера, друзья, путешествия. Всё, что вас зажигает, драйвит и приносит радость. Иначе вы просто растворяетесь в отношениях и даже, если вы поженитесь, то лет через 10 окажетесь в ситуации, где вас просто нет - нет вашей жизни, нет ваших интересов, нет друзей и нет никаких желаний. С этим часто и приходят женщины в терапию: после 10 -15 лет брака обнаруживают себя загнанными в жизнь, где «Меня просто нет … Нет моей жизни! Только муж, дети, родители, их потребности и желания, а я просто всех обслуживаю». 📌Дорогие женщины, “не набрасывайтесь на мармелад”. Кто умеет ждать и придерживаться цели, а цель - быть счастливой и любимой в отношениях, всегда остаётся в выигрыше.

Вам не удастся скрыть правду от детей На основе эксперимента с «куклой Бобо», Бандура сформулировал теорию социального научения. 💡Ключевая идея теории состоит в том, что человек усваивает поведение не только через прямое подкрепление, но и через наблюдение за моделями (людьми или персонажами), которые демонстрируют то или иное поведение. В жизни, этими моделями и персонажами, являются значимые взрослые в жизни ребёнка: отец, мать, дедушки и бабушки, учителя, наставники… И поэтому так важно, что мы демонстрируем детям не через слова, а через свои модели поведения, действия, сценарии и программы. Дети всегда считывают общее поле, а не отдельные элементы происходящего. Самыми яркими примерами могут быть дети алкоголиков, которые с вероятностью в 90% выбирают путь родителей, несмотря на все очевидные проблемы, трудности и даже смертельный исход. Таким же путём, из поколения в поколение, передаётся созависимость: определённые модели поведения, которые приняты в семейной системе. Хотите, чтобы ребёнок вёл себя по-другому и чувствовал себя иначе - меняйте свои модели поведения и программы.

Худшее, что вы можете хотеть для ребенка — быть хорошей мамой По Винникотту, хорошая мать ошибается примерно в 30% случаев и её ошибки абсолютно необходимы ребёнку. Иначе, будь она идеальной, он бы не научился справляться с обидой, печалью, гневом и яростью. «Достаточно хорошая мать» в 6 пунктах по Винникотту: 1️⃣ Мать должна присутствовать физически. Мама не должна пропадать дольше, чем на несколько дней или вообще исчезать навсегда. Всё может случаться, конечно - это жизнь. Но тогда фигурой, заменяющей мать, становятся: папа, бабушка, няня и все пункты уже будут относиться к этому человеку. В процессе взросления, ребёнок учится постепенно справляться с длительным отсутствием матери и адаптируется. 2️⃣ Мать умеет справляться со своей тревогой и успокаивать ребёнка. Если в двух словах: вы можете выйти из дома без проверки утюга и газа, вы не впадаете в панику видя ребёнка в грязной луже, то с тревогой вы явно справляетесь. Если вы можете так обнять ребёнка, что он постепенно успокаивается  - вы уже справляетесь. 3️⃣ «Достаточно хорошая мать» ошибается. Иногда не угадывать, почему пищит ребёнок: то ли замерз, то ли опять захотел есть. Не предугадывать его желаний, не выполнять всех его требований и не покупать всего, чего он просит. Чем идеальнее мать, тем хуже это для психики ребёнка. Тем более, что за «идеальность» часто выдают повышенную тревожность. 4️⃣ «Достаточно хорошая мать» имеет свою собственную жизнь. Она не погружена целиком в ребёнка. Отношения, спорт, хобби, прогулки с друзьями и в одиночестве, любимая работа и т.д. У матери должны быть взрослые отношения, кроме отношений «мама - ребёнок» и этих бесконечных “ку-ку” и “мы покакали”. 5️⃣ «Достаточно хорошая мать»понимает свои чувства. Она узнает в себе зависть и обиду, стыд и печаль, радость и облегчение, воодушевление и усталость и т.д.. Может перепутать, например, зависть и обиду, а кто из нас их не путает время от времени? Достаточно просто понимать свои чувства и своё состояние, а ребёнок обучается этому бессознательно, когда проводит время рядом с вами. 6️⃣ Еще «достаточно хорошая мать» умеет мечтать. Остальное, с точки зрения Винникотта, имеет значение гораздо меньше.

Как перестать бояться за дочь? Инструкция для родителей взрослых сыновей и дочерей. ✔️Увидеть, что ваш ребёнок уже НЕ ребёнок. После 18 лет человек сам несёт ответственность за свою жизнь. И всё, что вы могли дать, вы уже дали: наласкали, налюбили, научили и показали пример, как надо жить свою счастливую жизнь. Теперь сын, дочь - самостоятельная личность и у каждого свой путь в жизни. Любые ваши вмешательства в жизнь взрослых детей, без их на то согласия, чаще всего причиняют вред, потому что не дают реализовать потенциал вашего взрослого сына или дочери. Здесь всегда надо помнить, что личность развивается через трудности и сложности. Научиться принимать самостоятельные решения человек может только тогда, когда никто другой за него не решает. ✔️Благословить сына на успех, а дочь - на счастливую женскую судьбу. Родительское благословение - самое мощное средство от всех невзгод в жизни наших детей. Если ваш сын или дочь знают, что вы их благословляете, уверены в их силе, смелости, самостоятельности, уме, способностях и талантах, и при любых обстоятельствах верите в них, то они всегда будут под энергетической защитой своего родителя и справятся с любыми жизненными трудностями. А трудности будут, не живите в мире иллюзий! Человек рождается, чтобы пройти определённый путь, свои уроки. ✔️Заняться собой и проработать в терапии страхи про сыновей, дочерей и их будущее. Только своим примером родители могут показать, что значит быть счастливым, успешным и благополучным в жизни. Устраивайте свою жизнь и будет вам, и вашим взрослым сыновьям и дочерям счастье!

Кто такая счастливая женщина? Быть счастливой - это навык. Его можно развивать, укреплять или вообще взрастить с нуля. А что значит быть счастливой именно для вас - понятие индивидуальное. Для меня, например, счастье - это всегда делать только то, что я хочу. И не делать, что не хочу. Учиться организовывать свою жизнь и себя так, чтобы это было возможным. Если вы можете организовать свою жизнь так, чтобы быть счастливой вне зависимости от внешних факторов, то и человека вы в свою жизнь притянете такого же, который умеет быть счастливым и создадите счастливый союз❤️

Задайте себе вопросы: 🔖Что сейчас важно? 🔖Что сейчас я готова делать? Расставляйте приоритеты и не пытайтесь ВСЁ успеть, это невозможно. Выгорание, апатия, страхи, тревога, разочарования в себе - это всё последствия неправильно расставленных приоритетов и желания всё успеть и всегда на отлично. Отказывайтесь от этой идеи! Она загоняет вас в тупик и ещё больше опрокидывает, что вы не справляетесь.

Признаки, что вы в дефиците: 💫ждёте, что мужчина вам должен; 💫требуете и настаиваете, чтобы давал желаемое; 💫чувствуете себя несчастной, если не получаете желаемого; 💫страх измен и потери мужчины; 💫обиды, манипуляции. Что со всем этим делать? 1. Отстать от мужчин. 2. Заниматься собой, разбираться с собой, напитывать себя, искать варианты психотерапии для себя и возможности исцеления себя. 3. Учитесь быть счастливой без него! И тогда сможете встретить достойного партнёра.

✅Платить 50/50 или платит мужчина? ✅Нужно ли добиваться мужчину/женщину в начале отношений? ✅Почему задавать много вопросов мужчине — это ОШИБКА? ✅Когда уже можно заняться сексом с мужчиной, а когда этого делать точно не стоит? ✅Когда это уже любовь, а когда просто влечение? ✅Почему мужчины исчезают/отдаляются на начальных этапах?

Попробуйте эту практику, удивительно, как она влияет на самоощущение. Если будет желание, делитесь в комментариях впечатлениями. Как это работает? Разбирались сегодня на эфире «Искусство флирта». Запись уже доступна по ссылке в шапке профиля. На вебинаре также разбираем: ✅флирт — не про соблазнение, не про мужчину и не про секс, но про что он тогда на самом деле? ✅где разница между флиртом и пошлостью? ✅основные составляющие флирта + сразу практикуем, потому что флирт — не про голову.

Вы когда-нибудь замечали, что идёте на свидание с надеждой покорить мужчину, а в итоге он будто теряет к вам интерес? Почему так происходит? Одна из распространённых ошибок — слишком стараться понравиться. Женщина внимательно слушает, задаёт вопросы, искренне интересуется... Кажется, что это правильно. Но на самом деле — нет. Что происходит в этот момент? Вы словно «подсвечиваете» мужчину, помогаете ему почувствовать себя важным, успешным, интересным. Ваше внимание соединяет его с моментами триумфа, с его силой. В итоге он влюбляется не в вас, а в самого себя. А вот узнать вас ближе у него просто не остаётся шансов. Он не видит вашей глубины, ваших ценностей, вашей уникальности. Всё его внимание занято собой. И это не его вина — вы сами создаёте такую динамику. Было ли у вас что-то похожее? Пишите в комментариях, обсудим! Если хотите разобраться глубже: 🔹 Первые свидания — что делать, а что категорически нельзя? 🔹 Как строить гармоничные отношения? 🔹 Как создать здоровую семью?

Женщине не выгодно идти в отношения из детской позиции. Сначала всё хорошо и как вы мечтали: он сильный и всё готов решать, вы - слабая и ни за что не отвечаете. Но у всего есть своя цена. В данном случае цена будет послушание и готовность делать то, что он скажет. Ведь “папу” надо слушаться. А там со временем начинаются проблемы с сексом. Когда ваша детская часть напитается, вы просто не сможете быть с ним и захотите свободы от “папы”. Чтобы не попадать в такую ситуацию, женщине важно сначала самой стать взрослой, а потом уже идти в отношения. Тогда и партнёр притянется достойный. Как это сделать - рассказываю в своём блоге. Подписывайтесь❤️

Девчонки, дорогие, перестаньте быть мученицей во имя любви! Мы так привыкли к тому, что к нам относятся без должного уважения, что позволяем мужчинам любить нас гораздо меньше, чем мы того заслуживаем. 🚩Перестаньте, в надежде заслужить любовь мужчины, жертвовать своими желаниями и потребностями. 🚩Перестаньте мириться с тем, что вас не ценят. 🚩Перестаньте терпеть недостойные поступки и неуважительное отношение к вам. Многие настолько привыкли быть мученицей во имя любви, что даже не замечают этого.

Прочитала это впервые лет 20 назад и поняла, что хочу свою стаю… 💫где будет безопасно быть собой, любой и разной; 💫где разделят боль, поражение, потерю… без жалости, осуждения или желания спасать, чтобы самоутвердиться и почувствовать свое всемогущество за твой счет; 💫где поддержат бережно, но сильно, с любовью и теплом; 💫где порадуются твоим открытиям, прорывам и чудесам, без зависти и обесценивания, но с открытым сердцем, любуясь и танцуя вместе с тобой победный танец. Больше всего меня тронули слова про стаю дельфинов, которые вытолкнут на поверхность… И знаете что? Я ее создала. И девочки говорят об этом каждый раз, когда встречаемся в Коломне. От этого так тепло на душе. 🗓️Следующая такая группа будет с 2 по 6 июля. И до конца этой недели вы можете зарегистрироваться по самой выгодной цене по ссылке в шапке профиля. Для этого вы можете внести регистрационный взнос, и остальное доплатить уже перед самым началом.

В чем польза сериалов? Ответ в рилс! Топ-3 сериалов: 1️⃣“Однажды в сказке” - очень глубокий сериал по смыслам. Помогает увидеть программы и сценарии своей жизни. Имеет терапевтический эффект. Вдохновляет на работу над собой. 2️⃣“Бумажный дом” - в этом сериале очень мощная символика внутренних финансовых ограничений. Тоже очень терапевтичный. Исцеляет от программ нищеты. 3️⃣“Миллиарды” - масштабное мышление, управление деньгами, стратегии богатых людей, масштабирование бизнеса и личности, внутренний стержень и умение управлять. Поделитесь своим списком сериалов, которые вас вдохновляют, в комментариях 👇🏻

Всё, что было в раннем детстве, в довербальном периоде, вшивается в тело и изменить внешними факторами мы это просто не можем. Что я имею ввиду? Вы не можете изменить свои внутренние программы пытаясь изменить только внешние факторы: что-то сделать, купить, поехать, сказать, попросить чтобы сделали для вас. Это даст краткосрочный эмоциональный эффект, но дыру внутреннего дефицита не закроет. Работать в данном случае можно только через подсознание, в психотерапии, в долгую. И постепенно перепрошивать себя, меняться, перезаписывать программы, чтобы стать свободной!