Зачем бегать в лыжах по траве? Лыжники сборной России часто применяют в своих тренировках бег по траве в лыжах. Этот метод лучше лыжероллеров повторяет габариты инвентаря и тело не успевает забыть за лето ощущение лыж на ногах. Актуально для имитации бега в крутой подъём, так как там практически нет фазы скольжения.

Спринт для сборной Ленинградской области При всей загруженности, которая этим летом достигла своего пика, стараюсь находить возможность поработать со спортсменами и поделиться опытом. Поддерживаю желание тренеров развиваться самим и совершенствовать своих спортсменов ✊

Как ребенку полюбить спорт: советы по приобщению к занятиям Продолжаю отвечать на ваши вопросы из комментариев 💬 Актуальная для многих, и лично для меня, тема. Ведь каждого из нас когда-то погружали в спорт. Кого-то успешно, кого-то нет. Лично я хотел стать футболистом. Но папа - биатлонист. Поэтому я - лыжник, с телосложением борца 🤷♂️ Интересно почитать ваши истории: как это было, кто повлиял на вас/вашего ребенка больше всего? Тренер, родители или может это был спортсмен?

Отжимания на брусьях с весом. И с блинами) Такой вес беру уже не в первый раз, проходил долгий период адаптации, поэтому не стремитесь повторить!

Вместе со спортсменами сборной России провели открытую тренировку по скоростным лыжероллерам в рамках программы Чемпионата России в Казани Обсудили зачем чистым лыжникам кататься на быстрых колесах, как скинуть от 10 до 30 секунд на круге за счет траекторий и стойки, и поотрабатывали короткие отрезки на лучах. Глеб, Оля, Настя, Андрей - спасибо за открытость и желание продвигать наш вид спорта вместе, и команде организаторов из Татарстана (https://t.me/ski_tatarstan) и ФЛГР - за помощь в проведении тренировки ✊ Как вы считаете, стоит такие тренировки сделать хорошей традицией?

Разбираю и сравниваю 2 самые популярные техники старта в спринте на лыжероллерах. Интересно, какой вариант был бы сейчас быстрее 🤔