RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алексей Садовников| Фитнес тренер
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Помогаю избавиться от боли в теле при помощи движения https://t.me/sadovnikov_alexei телеграмм-канал

Видео

  • Упражнения от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях
    12+09:50
    Упражнения от боли в коленях
    6
    просмотров
    4 дня назад
  • Лучшее упражнение от боли в коленяхЛучшее упражнение от боли в коленях
    12+09:12
    Лучшее упражнение от боли в коленях
    12
    просмотров
    Месяц назад
  • Упражнение для избавления от боли в коленяхУпражнение для избавления от боли в коленях
    12+06:01
    Упражнение для избавления от боли в коленях
    2
    просмотра
    Месяц назад
  • Как избавиться от боли в плечевых суставахКак избавиться от боли в плечевых суставах
    12+07:31
    Как избавиться от боли в плечевых суставах
    6
    просмотров
    Месяц назад
  • Упражнение для подвижности тазобедренных суставовУпражнение для подвижности тазобедренных суставов
    12+05:26
    Упражнение для подвижности тазобедренных суставов
    23
    просмотра
    2 месяца назад
  • Как избавиться от перекоса плеч?Как избавиться от перекоса плеч?
    12+04:50
    Как избавиться от перекоса плеч?
    14
    просмотров
    2 месяца назад
  • Как избавиться от боли в поясницеКак избавиться от боли в пояснице
    12+07:06
    Как избавиться от боли в пояснице
    13
    просмотров
    2 месяца назад
  • Как избавиться от торчащей лопаткиКак избавиться от торчащей лопатки
    12+06:30
    Как избавиться от торчащей лопатки
    2
    просмотра
    2 месяца назад
  • Как избавиться от прогиба в поясницеКак избавиться от прогиба в пояснице
    12+05:44
    Как избавиться от прогиба в пояснице
    12
    просмотров
    3 месяца назад
  • Как избавиться от плоской поясницы, заднего наклона тазаКак избавиться от плоской поясницы, заднего наклона таза
    12+07:19
    Как избавиться от плоской поясницы, заднего наклона таза
    13
    просмотров
    3 месяца назад
  • Упражнение для лопатокУпражнение для лопаток
    12+08:27
    Упражнение для лопаток
    10
    просмотров
    3 месяца назад
  • Упражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленяхУпражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленях
    12+04:57
    Упражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленях
    34
    просмотра
    3 месяца назад
  • Упражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленях
    12+08:34
    Упражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленях
    32
    просмотра
    3 месяца назад
  • Упражнение для улучшения осанкиУпражнение для улучшения осанки
    12+09:18
    Упражнение для улучшения осанки
    18
    просмотров
    4 месяца назад
  • Упражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленях
    12+09:26
    Упражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленях
    37
    просмотров
    4 месяца назад
  • Упражнение для плоского животаУпражнение для плоского живота
    12+13:44
    Упражнение для плоского живота
    10
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Упражнения от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях
    12+08:38
    Упражнения от боли в коленях
    15
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Без этого твои тренировки проходят зряБез этого твои тренировки проходят зря
    12+11:19
    Без этого твои тренировки проходят зря
    2
    просмотра
    7 месяцев назад
  • 2 упражнения для мобильности тазобедренных суставов2 упражнения для мобильности тазобедренных суставов
    12+07:08
    2 упражнения для мобильности тазобедренных суставов
    26
    просмотров
    8 месяцев назад
  • 3 упражнения от боли в спине3 упражнения от боли в спине
    12+09:56
    3 упражнения от боли в спине
    2
    просмотра
    9 месяцев назад

Shorts

  • Думаешь, это поможет тебе
    12+
    Думаешь, это поможет тебе
    1
    просмотр
  • Что делать с дискомфортом в плечевом поясе
    12+
    Что делать с дискомфортом в плечевом поясе
    7
    просмотров
  • Как избавиться от напряжения в трапециях
    12+
    Как избавиться от напряжения в трапециях
    1
    просмотр
  • Что тебя отделяет от того, чтобы двигаться без боли
    12+
    Что тебя отделяет от того, чтобы двигаться без боли
    1
    просмотр
  • Об этих упражнениях мало кто знает
    12+
    Об этих упражнениях мало кто знает
    2
    просмотра
  • Делаешь упражнения из цикла шага
    12+
    Делаешь упражнения из цикла шага
    1
    просмотр
  • Самое недооцененное упражнение
    12+
    Самое недооцененное упражнение
    2
    просмотра
  • Как помочь колену здесь и сейчас
    12+
    Как помочь колену здесь и сейчас
    2
    просмотра
  • Если бы я знал об этом раньше
    12+
    Если бы я знал об этом раньше
    3
    просмотра
  • Возможно ли вернуться в спорт после травмы колена?
    12+
    Возможно ли вернуться в спорт после травмы колена?
    4
    просмотра
  • Я научу тебя избавляться от боли в коленях
    12+
    Я научу тебя избавляться от боли в коленях
    6
    просмотров
  • Если бы я знал об этом раньше
    12+
    Если бы я знал об этом раньше
    4
    просмотра
  • Чем любишь заниматься в поезде ?
    12+
    Чем любишь заниматься в поезде ?
    1
    просмотр
  • Как улучшать подвижность суставов
    12+
    Как улучшать подвижность суставов
  • Что тебе мешает заниматься фитнесом
    12+
    Что тебе мешает заниматься фитнесом
    3
    просмотра
  • Причина боли в колене
    12+
    Причина боли в колене
    2
    просмотра
  • Как улучшить подвижность тбс
    12+
    Как улучшить подвижность тбс
    8
    просмотров
  • Перестань так делать
    12+
    Перестань так делать
    26
    просмотров
  • Единственный способ избавиться от боли в коленях
    12+
    Единственный способ избавиться от боли в коленях
    6
    просмотров
  • До сих пор не можешь избавиться от боли в коленях?
    12+
    До сих пор не можешь избавиться от боли в коленях?
    5
    просмотров