КАК научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Всё про подтягивания. Как правильно подтягиваться?127просмотров6 месяцев назад
КАК научиться делать ПИСТОЛЕТ? Самый большой гайд на упражнение пистолет!118просмотров9 месяцев назад
3 полезных упражнения для швз22просмотрапрежде чем делать эти упражнения, не забудь сделать суставную гимнастику. Каждое упражнение выполняем в темпе ниже среднего, по 10-12 повторений.
