12+17:49УЧУСЬ стрелять из лука с НУЛЯ за одно занятие. Прокачка опыта в одиночку.23просмотра2 месяца назад
12+30:31КАК научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Всё про подтягивания. Как правильно подтягиваться?51просмотр3 месяца назад
12+20:05КАК научиться делать ПИСТОЛЕТ? Самый большой гайд на упражнение пистолет!92просмотра6 месяцев назад
12+19:48СОРЕВНОВАНИЯ по КРОССФИТУ?! Как мы ездили выступать на соревнования по КФ.88просмотров8 месяцев назад
12+3 полезных упражнения для швз19просмотровпрежде чем делать эти упражнения, не забудь сделать суставную гимнастику. Каждое упражнение выполняем в темпе ниже среднего, по 10-12 повторений.
