Shorts
- Что такое дневник благодарности и зачем он нужен? Это не просто красивый блокнот. Это — инструмент, который активирует энергию, родную сестру безусловной любви. Когда ты в благости, когда тебе просто хорошо быть — это и есть она, энергия благодарности. Как начать? 🌀 Возьми тетрадь на 80–96 листов. 🌀 Каждый день — утром или вечером — пиши: — 7 благодарностей Миру (Богу, Вселенной) — 7 благодарностей людям (родным, друзьям, коллегам) — 7 благодарностей себе (самое сложное, но и самое важное) Поначалу будет сложно — будто выдавливаешь из пальца. Но на 20-й день ты удивишься: писать станет легко. А через месяц — ты будешь писать 17 благодарностей, и это будет естественно. 💫 Что меняется? Ты начинаешь ПЕТЬ ВНУТРИ. Ты замечаешь, как уходит тревога, появляется ясность, радость. Все мои клиенты подтверждают — уже через 2–3 недели ты не узнаешь себя. Попробуй — и почувствуй, как через благодарность меняется ВНУТРИ всё. #дневникблагодарности #энергияблагодарности #духовныепрактики #саморазвитие #благодарность #практикаблагодарности #осознанность #любовькжизни #личныйрост #внутреннийпокой #путьквнутрисебе#биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- Ты извинилась сто раз — но тебя всё равно не отпускает? Это не вина. Это чувство вины. Ты опоздала, извинилась, объяснила, и вроде бы всё — ситуация закончилась. Но внутри что-то не отпускает. Ты снова и снова прокручиваешь в голове: «Надо было сказать по-другому…» «Надо было сделать лучше…» «Я опять всех подвела…» Вот это — не просто вина, это чувство вины, и это совсем другая история. Вина — помогает осознать ошибку, извиниться и идти дальше. А вот чувство вины — разрушает. Оно как внутренний вирус, который крадёт твою энергию женщины, твои силы, твою самоценность и внутреннюю опору. Ты можешь быть идеальной женой, мамой, сотрудницей — но внутри всё равно будет звучать: «Я недостаточно хорошая.» И чем сильнее ты стараешься, тем глубже становится эта внутренняя яма. За чувством вины всегда стоит что-то большее — старое убеждение, обида, страх быть отвергнутой. И здесь уже не помогают книги или советы подруг. Здесь нужна женская терапия — где ты мягко, шаг за шагом, возвращаешь себе любовь к себе, принятие себя и внутренний покой. Когда ты начинаешь отпускать чувство вины, внутри появляется лёгкость, а на смену напряжению приходит осознанность. Ты перестаёшь винить — и начинаешь жить. #чувствовины #любовьксебе #психология #женскаясила #осознанность #самопознание #принятиесебя #вина #путьксебе #чувствовины#биленко #психолог #счастье
- Когда женщина выбирает всех, кроме себя — рушится всё. Сумки из магазина. Домой — быстрее, ведь нужно приготовить, убрать, постирать, накрыть стол, прибрать, уложить детей… А потом — хоть без сил, но «ты же должна» — улыбнуться мужу, быть нежной, быть хорошей. Потому что внутри живёт установка: «Если я выберу себя — я эгоистка. Плохая мать. Плохая жена.» Но вот что происходит на самом деле. Когда женщина живёт в режиме «всем, кроме себя», она постепенно теряет ресурс, женскую энергию и внутреннюю опору. Тело устало. Душа пустая. В глазах — злость, в сердце — обида. Она будто выжата, как тряпка, а внутри накапливается эта тёмная, тяжёлая пустота. И от этого страдают все. Муж — потому что рядом нет той женщины, которую хочется обнимать. Ребёнок — потому что мама не улыбается, она просто «функционирует». А сама женщина — потому что больше не чувствует себя живой. Когда женщина выбирает любовь к себе, это не про эгоизм — это про осознанность. Это про принятие себя, про самоценность, про заботу о тех, кто рядом. Потому что если женщине хорошо — мужу будет спокойно. Если мама в ресурсе — ребёнок будет счастлив. Любовь к себе — это не «забрать», а наоборот — наполнить, чтобы потом делиться. Это путь зрелой, осознанной женщины, которая понимает: «Когда я в ресурсе — мой дом светится, моя семья дышит, моя жизнь идёт». #любовьксебе #женскаясила #психологдляженщин #женскаяэнергия #самоценность #принятиесебя #внутренняяопора #путьксебе #женскаятерапия #ресурсжизни #психология #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
- 🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - [email protected] Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье
