blazepod.ru

Теннис – парная игра, но с #blazepod можно даже в одиночку хорошо прокачать скорость реакции и зрительно-моторную координацию, улучшающую согласованность и взаимосвязь «глаза-тело». ✅Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 4 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 В зависимости от расстояния между датчиками и режима их работы, спортсмен может работать на короткие или длинные дистанции, с плавной или резкой сменой направления движений, развивать физические и когнитивные способности. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Вводные данные: участвуют 2 пары игроков, каждая пара работает в своем квадрате, по углам которого расположены датчики BlazePod. Игроки соединены в «цепь» — между их ладонями зажат теннисный мяч (ладони строго вверх, без обхвата). Задача: один из игроков в паре должен рукой коснуться горящего датчика, не разрывая цепь. Если датчик загорелся в другом квадрате, нужно быстро передать футбольный мяч партнерам. Разрыв цепи — ошибка, вся команда делает отжимание и продолжает упражнение. Главное — слаженность и распределение ролей: один игрок принимает мяч, второй касается датчика. Чтобы не уронить теннисный мяч, игроки в паре должны чувствовать друг друга, двигаться синхронно и мгновенно коммуницировать — кто принимает, кто касается датчики, как развернуться и ускориться. ✅Что тренирует упражнение: • Координацию • Реакцию и скорость принятия решений • Периферическое зрение и «сканирование поля» • Командное взаимодействие и коммуникацию • Умение действовать под давлением • Синхронность и скорость движений Упражнение учит детей играть как единая команда: видеть шире, реагировать быстрее, доверять партнеру по команде и чувствовать его. Благодарим за упражнение Дмитрия Лукашевича 🙌 Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Такое упражнение хорошо укрепляет голеностоп, тренирует равновесие и вестибулярный аппарат. Ребенок также учится анализировать ситуацию и выбирать самый оптимальный путь до датчика. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 5 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 1 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 Добавьте в настройках отвлекающие цвета датчиков, и упражнение станет еще на уровень сложнее, так как потребует больше внимания и фокусировки на определенном цвете. На видео использован набор BlazePod Стандарт из 6 датчиков и подставки PodBase для большей устойчивости датчиков, весь ассортимент в Магазине blazepod.ru. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Это небольшое, но очень емкое тестирование от #blazepod показывает способности футболиста по важным спортивным навыкам: 1. Способность реактивно стартовать и ускоряться 2. Изменять направление 3. Повторно ускоряться на пределе возможностей Датчики фиксируют время касаний с точностью до 0,001 секунды, а результаты сохраняются в приложении BlazePod. На основе результатов тестирования тренер может сформировать для каждого игрока индивидуальную программу упражнений, чтобы прокачать необходимые способности. Повторный Agility Test, проведенный через пару недель активных занятий, поможет оценить прогресс футболиста и эффективность выбранной программы тренировок. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Датчики BlazePod, загорающиеся в случайном порядке, указывают зоны, куда нужно доставить мяч. Задача игроков — не просто реагировать, а заранее открываться в подсвеченную линию, чтобы принять мяч уже в нужной зоне. Каждый игрок закреплен строго за своей линией и действует, согласно логике ролей и связи с игрой: ✅Вратарь — первая линия, видит всё поле, но не может напрямую «играть с защитником». В реальном футболе вратарь — это глаза команды, он показывает и направляет, должен уметь эффективно начинать атаку. ✅Защитник — вторая линия, стоит всегда лицом вперед, не разворачивается и не играет назад. Это учит главному принципу — защитник должен искать продвижение вперед, а не «сбрасывать» мяч вратарю. В игре это формирует привычку находить вертикальные решения даже под давлением. ✅Полузащитник — третья линия, единственный, кто может разворачиваться. Он — связующее звено, мозг команды, который должен сканировать поле на 360°, менять направление атаки и быть готовым отдать пас в любую линию. ✅Нападающий — четвертая линия, всегда лицом к вратарю своей команды, играет «спиной к воротам соперника». Это классическая ситуация для форварда: контролировать мяч корпусом, следить за передачей, открываться в свободную зону и быстро принимать решение — сбросить, развернуться или ускорить атаку. Благодарим за упражнение Дмитрия Лукашевича 🙌 Что тренируем в упражнении и почему это важно: ⚡Ориентацию в пространстве и сканирование поля — игроки учатся заранее видеть поле и открываться в нужную строну, а не реагировать с опозданием. ⚡Принятие решений под ограничениями — правила упражнения заставляют искать правильные варианты, как в реальной игре, где не всегда можно «откатить назад». ⚡Качество передач и тайминг — пас в темп, в движение, в заранее выбранную зону. ⚡Игровое взаимодействие между линиями. ⚡Философию игры вперед — привычка думать о продвижении, а не о сохранении владения ради владения. ❗В упражнении использован набор BlazePod «Профи» из 8 датчиков. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Боевые искусства – это парные виды спорта, однако с BlazePod отработка ударов в нескольких направлениях с перемещением по площадке возможна и в одиночной работе. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: * Режим – Random (Create Random) * Станции (Stations) – 1 * Датчики (Pods) – 4 * Игроки (Players) – 1 * Цвета (Colors) – 1 (можно добавить отвлекающие цвета) * Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) * Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) * Время (Time) – 30 секунд * Циклы (Cycles) – 1 Благодаря набору универсальных адаптеров датчики легко крепятся на манекены, боксерские груши, штанги, зеркала и другие предметы и поверхности, поэтому вы сможете выстроить тренировку индивидуально под себя. На видео представлен набор BlazePod Персональный из 4 датчиков. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Дриблинг, бросок в кольцо, обход защитника, рывок и быстрая смена направления движения — BlazePod способен внести разнообразие и повысить вовлеченность спортсменов в тренировочный процесс. 🔥 5 режимов работы датчиков, 8 цветов подсветки и гибкие настройки позволяют подстроить работу тренажера под спортсменов любого уровня от начинающих до профи. Еще больше упражнений для баскетбола смотрите в приложении BlazePod, там же вы сможете создавать свои собственные упражнения, вести статистику, создавать коллекции упражнений под свои задачи. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

В упражнении юная спортсменка одновременно тренируется держать равновесие, укрепляет голеностоп и развивает когнитивные навыки – и все это через игру, легко и весело! Чтобы усложнить задачу, добавьте в настройках несколько отвлекающих цветов или расположите датчики на разной высоте/дальности от балансировочной платформы. 👉В упражнении использован набор BlazePod «Стандарт» из 6 датчиков, весь ассортимент наборов и аксессуаров BlazePod можно посмотреть в Магазине на blazepod.ru. Бесплатная доставка СДЭКом по России, Казахстану и Беларуси. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Уголок с 2 мячами, не даст ни единого шанса остаться без пресса, а датчики #blazepod добавят скручивание, чтобы косые мышцы тоже были при деле. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 6 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 1 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 Благодарим Дмитрия Лукашевича @dmitry.luckashewi4 за видео 🙌 Еще больше упражнений для фитнеса смотрите на blazepod.ru в разделе Видео тренировок и в приложении BlazePod. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Тренировка с грушей позволяет отточить технику и увеличить силу удара, а #blazepod делает тренировку еще эффективнее: ✅ Работа мозга – в режиме Random датчики загораются в случайном порядке, тренируя фокус внимания, скорость реакции и навык принятия решений. ✅ Скорость удара – темп включения подсветки датчиков можно регулировать, постепенно увеличивая его. ✅ Разнообразие – благодаря гибким настройкам BlazePod вы можете отрабатывать удары только одной рукой или ногой, либо комплексно, как в примере: синий цвет – руки, красный – ноги. Дополнительное преимущество BlazePod — датчики ударопрочны и легко крепятся к груше ремнями. На видео представлен набор «Персональный» из 4 датчиков и 2 набора функциональных адаптеров. Оформить заказ можно онлайн в Магазине, либо написав нам сообщение. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Сложность заключается в том, что необходимо наступать в круг того цвета, который загорается на датчике — фокус внимания направлен на цвет датчика, а не на сторону, с которой идет сигнал. 🧠 В этом упражнении BlazePod заставляет включать на полную мощность не только концентрацию внимания и реакцию, но скорость обработки информации, навык принятия решений, связь «глаза-тело». Чем выше скорость, тем сложнее упражнение, рекомендуем начинать с более медленного темпа. Для выполнения упражнения достаточно набора BlazePod «Персональный». Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Венгерский теннисист Нандор Эссеки оттачивает быстроту реакции, концентрацию внимания и скорость принятия решений с помощью простого, но эффективного упражнения. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 1 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 👉 Для выполнения упражнения достаточно набора BlazePod «Персональный» из 4 датчиков. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

ПАНО – это уровень интенсивности нагрузки, при котором концентрация лактата в крови резко повышается, так как скорость его образования в крови становится выше, чем скорость утилизации. Тренировки на уровне ПАНО много значат в игровых видах спорта — чем выше порог анаэробного обмена, тем эффективнее работа спортсмена. Чтобы сделать этот порог выше, предлагаем упражнение с BlazePod от футбольного тренера Михаила Чванова @truecoach52 🙌 Как определить уровень ПАНО? Большинство способов требует особых условий для проведения тестирования спортсмена, однако, с когнитивным тренажером BlazePod тренировку на уровне ПАНО получится провести даже в «полевых условиях»😎. 👉🏻 Читайте полную версию статьи в Академии BlazePod https://www.blazepod.ru/blogs/blog/pano Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Благодаря гибким настройкам, вы можете включать упражнения с BlazePod в ОФП, в развитие когнитивных качеств спортсмена, добавлять элемент соревнования в парных, командных и даже одиночных тренировках. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Игровые элементы в тренировках способствуют максимальной эффективности когнитивных и физических упражнений. Тренеры детских групп отмечают, что при организации занятий на основе тренажера BlazePod у детей значительно повышается вовлеченность в процесс, а тренировки проходят легко и с удовольствием. 💛💚 Яркие огоньки датчиков превращают в интересную игру даже самые простые упражнения. Детям нравится «гасить» затчики, выбирать правильный цвет, гоняться за быстро сменяющимися «фонариками». С BlazePod дети активно развиваются не только физически, но и умственно – помимо скорости и выносливости они тренируют внимание, концентрацию и умение обрабатывать информацию. Эмоции на видео говорят сами за себя! ⚡️⚡️⚡️ Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

*Стоя в простой планке, всё ваше внимание сосредоточено на ощущениях мышцах. *При выполнении планки с BlazePod фокус внимания идет на работу с датчиками, сопротивление мышц ощущается меньше. *В парной планке с BlazePod появляется элемент соперничества, и мышцы получают мощный стимул работать на максимум! ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 6 • Игроки (Players) – 2 • Цвета (Colors) – 1 (по 1 цвету на каждого) • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 🔥 Еще больше эффективных упражнений смотрите в приложении BlazePod и на нашем сайте в разделе Видео тренировок Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru