EvaefremovaTV

Сколько раз ты ставила себя на паузу ради других? Ради детей, родителей, партнёра, работы... Ты привыкла быть опорой, но забыла, что опора тоже нуждается в заботе.

Как стресс влияет на женское здоровье? Наше тело не враг. Оно не наказывает нас болезнями — оно просит внимания. Когда ты подавляешь эмоции, гормональная система сбивается, и тело начинает говорить болью. Сначала мы игнорируем усталость. Потом тревогу. Потом боль. А потом удивляемся: откуда мигрени, щитовидка, сбои по-женски.

1. «Матрица» (The Matrix, 1999) Главный символ пробуждения из иллюзии и выхода из программы «обычной жизни». 2. «Шоу Трумана» (The Truman Show, 1998) История человека, который жил в искусственном мире, пока не осознал, что его реальность создана другими — и решил создать свою собственную. 3. «Начало» (Inception, 2010) Метафора творения через мысли и веру. Миры создаются силой воображения и удержания намерения.

Ты не сломана 💫 Ты просто проходишь урок, который научит тебя быть ещё сильнее, глубже и мудрее. Даже когда кажется, что жизнь бьёт безжалостно, знай: ты в процессе пробуждения. Вселенная убирает старое, чтобы открыть в тебе то, что ты пока боишься увидеть — твою истинную силу. 🌌

Полное видео смотри у меня в канале - https://rutube.ru/video/a953707236f8b0c9f11d73a5a2b60af5/ В нем я объясняю, как зависимость от чужого мнения нас делает нас управляемыми и разрушает нас 💔

Полное видео смотри у меня в канале - https://rutube.ru/video/a953707236f8b0c9f11d73a5a2b60af5/ В нем я объясняю, как зависимость от чужого мнения нас делает нас управляемыми и разрушает нас 💔

Каждая мысль, которую ты выбираешь сейчас, — как зерно, посаженное в почву твоего будущего. 🌱 Сегодня ты можешь верить в невозможное, бояться перемен и цепляться за привычное. Но завтра… завтра может стать другим, если ты решишь изменить хотя бы один маленький угол своей реальности. Начни с малого: замени мысль «у меня не получится» на «я попробую». Скажи себе «я могу» вместо «я не готова». Эти крошечные шаги накапливаются и превращаются в поток перемен. Помни: Вселенная откликается на каждый твой внутренний выбор. И твоя жизнь может стать красивее, чем ты можешь себе представить. 🌌 Подпишись на телеграм-канал «Счастье во время пизде*а» — там я делюсь практиками и мыслями, которые помогают менять жизнь мягко и экологично. Ссылка — в шапке профиля.

Ошибки не ломают путь — они помогают найти лучший маршрут

В этот миг внутри всё замирает от обиды и непонимания. Это не просто критика быта, это будто приговор всей твоей жизни, осуждение твоего выбора и твоего права жить иначе. А потом приходит осознание. Горькая и освобождающая правда: я все это время мерила свою ценность трудом. Количеством выстиранного, качеством приготовленного, готовностью забыть о себе ради других. И когда ты живешь по-другому — легче, свободнее, уделяя время себе, — моей подсознательной реакцией становится не злость на тебя, а защита смысла всей своей жизни

Важно помнить: твои мысли ≠ истина. Ты уже достаточно хороша. Ты уже делаешь достаточно. Как избавиться от внутреннего критика? 1. Поймать голос — заметить момент, когда критик включается. 2. Отделить себя от критика — “Это не я. Это только мысль”. 3. Перефразировать — вместо “Ты недостаточно хороша” → “Я уже делаю достаточно”. 4. Задавать вопрос — “Я сказала бы такое своей подруге? Нет. Тогда почему себе можно?” 5. Практиковать внутреннюю поддержку — вести дневник похвалы: маленькие успехи каждый день. Если ты хочешь раскрыть свою внутреннюю энергию и начать жить на полную, переходи по ссылке в описании канала и забирай медитацию «Я — женщина, которую любят»💎

Сколько раз ты ругала себя за то, что снова доверилась? Что снова осталась, когда нужно было уйти? Что позволила ранить себя? Но знаешь, боль — это не кара. Это письмо от души: «Полюби меня, пожалуйста. Я устала от войны с собой.» Каждая слеза, каждый надрыв внутри — это напоминание, что настало время обнять себя, а не казнить. Время перестать искать любовь вовне и наконец-то стать своим самым тёплым домом. Полюби свои шрамы, свои слабости, свои ошибки. Потому что именно через принятие приходит исцеление. 🤍

Атмосферные истории с дождём за окном, тёплыми пледами и тихой грустью. Эти фильмы созданы, чтобы прожить осень сердцем. Если ты хочешь раскрыть свою внутреннюю энергию и начать жить на полную, переходи по ссылке в описании канала и забирай медитацию «Я — женщина, которую любят»💎

Ты — магнит. Каждая мысль, каждое чувство, каждая тихая вера внутри тебя создаёт твою реальность. Думаешь, что мир опасен? Он покажет тебе страх. Чувствуешь любовь и благодарность? Он подарит людей и события, которые эту любовь умножат. Вселенная всегда откликается на твоё внутреннее состояние. Когда ты начинаешь верить в себя, в своё право на счастье, в то, что ты достойна большего, — реальность меняется. Не потому что это магия. А потому что ты сама становишься источником этой энергии. 🌿 Начни с малого: измени свои мысли — и твоя жизнь ответит на это.

Созависимость — это не про любовь. Это про боль, которая стала для психики нормой. Если в детстве запечатался сценарий: «терпи — так правильно», «бьёт — значит любит» или «ты должна заслужить внимание», — подсознание начнёт искать именно таких людей. И неважно, кто это: алкоголик, игроман, абьюзер или просто эмоциональный паразит — мозг воспринимает это как «дом», как знакомое и безопасное. И вот ты снова в этих отношениях. Снова убеждаешь себя, что это любовь. Но на самом деле это всего лишь закон психики: незакрытый гештальт тянет тебя к тому, что нужно завершить. Понимание этого — первый шаг. Чтобы перестать путать боль с любовью и научиться выбирать себя. 🖤 Еще больше пользы в моем tg-канале «Счастье во время пизде*ца»

Иногда кажется, что тишина вокруг становится оглушающей. Что ты кричишь — но никто не слышит. Что молчишь — и от этого боль только громче. Но правда в том, что ты никогда не бываешь одна. Вселенная слышит даже самый тихий звук твоей души. Она видит, когда ты устала. Чувствует, когда ты больше не можешь держать маску. И бережно направляет — через людей, через знаки, через случайные события, которые вдруг складываются в цепочку чудес. Доверься этому потоку. Всё, что должно прийти — уже в пути. 🤍 Ещё глубже делюсь мыслями в телеграм-канале «Счастье во время пи*а». Ссылка в описании канала

🧠 Быть сильной — не значит терпеть до последнего. Сколько раз ты шла на износ, молча, без поддержки, потому что «надо»? Сколько раз ты заставляла себя собраться, когда внутри — пусто? Каждое «я в порядке», когда ты на грани — отрезает тебя от себя. ❗Хватит быть для всех. Пора быть для себя. И тогда ты снова начнёшь дышать. 📣 Напиши в комментариях: Что ты говоришь себе, когда уже не можешь?

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ? Этот разговор вообще не про еду. Это про её боль и зависть к тому, что ты умеешь жить по-другому. Она не разрешала себе устать. Не позволяла быть настоящей. Доказательства любви для неё — быт, старания, молчание. А ты не вписываешься в эту схему. Ты умеешь быть живой, уязвимой, ты не жертвуешь собой. И этим — ты ранишь её самую глубокую рану: «А если можно было иначе? Зачем же я себя предала?» Это не твоя вина. Это её душа столкнулась с правдой, которую долго прятала. Ты — напоминание о той, кем она могла бы быть. Но выбрала — не быть. 💬 А тебе знакомо это? Напиши в комментариях: Какая укоризненная фраза от свекрови застряла в тебе до сих пор? #психология #свекровь #отношения

Быть «удобной» для свекрови — значит ежедневно предавать себя. Улыбаться, когда тебя упрекают. Молчать, когда лезут в семью. Соглашаться, когда внутри всё орёт: «Хватит!» Так рождается хроническая вина, зажатость и злость на себя. А потом — проблемы в паре, потому что выдерживать это невозможно. Срывы на своих собственных детей. И дальше по порочному кругу. Любят не хороших или «правильных», а любят живых. Здесь, в аккаунте Метафизики отношений, мы делимся инструментами для этого. ❗📣 Так говорить или молчать при свекрови — что думаешь?

Ты знаешь это чувство? Когда близкие говорят: «Ты с жиру бесишься! Живи как все!» А у тебя внутри только одно: Я ПРОСТО ХОЧУ ЖИТЬ как Я ХОЧУ, а не выживать! ✨ Позволь подарить тебе медитацию: ЖЕНЩИНА, КОТОРУЮ ЛЮБЯТ 💗 Она выключает сценарий: «НАДО СТАРАТЬСЯ, ЧТОБЫ ЗАСЛУЖИТЬ ЛЮБОВЬ» И включает другое состояние: Я ДОСТОЙНА! И это состояние притягивает к тебе всё, что нужно. 📣 Как получить эту эту мощнейшую медитацию БЕСПЛАТНО? Зайди в описание этого канала и перейди по ссылке «Медитация на любовь». Сейчас — ссылка скоро исчезнет #слышатьправду #отношениясмамой

Хорошие девочки попадают в рай, плохие — куда хотят!..»(c) Если ты пытаешься быть «хорошей» с тем, кто причинил тебе боль — то наносишь себе травму на всю оставшуюся жизнь. «Быть хорошей» — это молчать, когда больно, улыбаться, когда хочется кричать, и носить внутри обиды вместо того, чтобы поставить точку и жить дальше. Если ты молчишь и улыбаешься тому, кто сделал тебе плохо — ты сама СЕБЕ делаешь ещё хуже. Внутри остаётся обида, злость, боль. Они не исчезают, а живут внутри тебя, ломают здоровье, душу, жизнь. Потом ты будешь терпеть снова и снова, потому что привыкла молчать. И каждый следующий будет этим пользоваться. Быть хорошей не надо — просто будь собой!.. Подписывайся, я поддержу!.. ❤️ Напиши, а какой фразой ты бы послала бывшего, если не стеснялась сказать ему всё, что угодно? 🤬⤵️