RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

СТАС ON
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Приветствую всех на своём канале! Здесь вы сможете смотреть тренировки на разные группы мышц, а так же наблюдать за моими рекордами, мотивироваться и тренироваться вместе со мной! Я рассказываю про правильную технику в каждом упражнении, снимаю различные упражнения. Моей целью является, показать людям, что тренироваться можно где угодно и для этого не требуется тратить бешенные деньги. Поэтому тренируйтесь, ведите здоровый образ жизни и смотрите ролики на моём канале! Мои достижения: КМС по многоповторному стритлифтингу федерации ISF. МС по многоповторному стритлифтингу федерации WSF. 1-ый взрослый разряд по плаванию. Реклама/Сотрудничество [email protected] GB

Видео

  • ТРЕНИРОВКА ХВАТА | Прокачай свои предплечья!ТРЕНИРОВКА ХВАТА | Прокачай свои предплечья!
    12+08:10
    ТРЕНИРОВКА ХВАТА | Прокачай свои предплечья!
    869
    просмотров
    2 дня назад
  • ЖИМ ГИРИ 24КГ МАКСИМУМ!ЖИМ ГИРИ 24КГ МАКСИМУМ!
    12+05:15
    ЖИМ ГИРИ 24КГ МАКСИМУМ!
    787
    просмотров
    9 дней назад
  • ПОДТЯГИВАНИЯ С ГИРЕЙ 24КГ МАКСИМУМ!ПОДТЯГИВАНИЯ С ГИРЕЙ 24КГ МАКСИМУМ!
    12+04:12
    ПОДТЯГИВАНИЯ С ГИРЕЙ 24КГ МАКСИМУМ!
    3,35 тыс.
    просмотров
    16 дней назад
  • ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС "МИНОТАВР" | Лучший комплекс с гирей на всё тело!ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС "МИНОТАВР" | Лучший комплекс с гирей на всё тело!
    12+12:32
    ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС "МИНОТАВР" | Лучший комплекс с гирей на всё тело!
    3,45 тыс.
    просмотров
    23 дня назад
  • 50 ЧИСТЫХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 10 МИНУТ | Челлендж Дениса Семенихина50 ЧИСТЫХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 10 МИНУТ | Челлендж Дениса Семенихина
    12+07:53
    50 ЧИСТЫХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 10 МИНУТ | Челлендж Дениса Семенихина
    2,27 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ!ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ!
    12+05:34
    ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ!
    468
    просмотров
    Месяц назад
  • ТОП 7 упражнений на ПРЕСС!ТОП 7 упражнений на ПРЕСС!
    12+07:29
    ТОП 7 упражнений на ПРЕСС!
    894
    просмотра
    Месяц назад
  • Тренировка по ЖИМУ гири!Тренировка по ЖИМУ гири!
    12+14:56
    Тренировка по ЖИМУ гири!
    2,28 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • СУПЕРСЕТ НА ТРИЦЕПС!СУПЕРСЕТ НА ТРИЦЕПС!
    12+05:14
    СУПЕРСЕТ НА ТРИЦЕПС!
    2,16 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ? Разбор 8-ми базовых движений!КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ? Разбор 8-ми базовых движений!
    12+07:22
    КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ? Разбор 8-ми базовых движений!
    1,24 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • 100 БЁРПИ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ!100 БЁРПИ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ!
    12+10:49
    100 БЁРПИ ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ!
    2,08 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • МАКСИМУМ ПРИСЕДАНИЙ ЗА 10 МИНУТ!МАКСИМУМ ПРИСЕДАНИЙ ЗА 10 МИНУТ!
    12+13:13
    МАКСИМУМ ПРИСЕДАНИЙ ЗА 10 МИНУТ!
    3,85 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!
    12+05:45
    ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!
    14,8 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!
    12+06:27
    ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!
    4,74 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • ЖИМОВОЙ СЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Лучшие жимовые упражнения!ЖИМОВОЙ СЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Лучшие жимовые упражнения!
    12+06:34
    ЖИМОВОЙ СЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Лучшие жимовые упражнения!
    15,4 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!
    12+08:26
    ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!
    195 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Тренировка ПЛЕЧ с ГАНТЕЛЯМИ. Прокачай свои плечи!Тренировка ПЛЕЧ с ГАНТЕЛЯМИ. Прокачай свои плечи!
    12+06:30
    Тренировка ПЛЕЧ с ГАНТЕЛЯМИ. Прокачай свои плечи!
    1,47 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Комплекс "ФУЛБОДИ". Прокачай всё тело!Комплекс "ФУЛБОДИ". Прокачай всё тело!
    12+11:40
    Комплекс "ФУЛБОДИ". Прокачай всё тело!
    134
    просмотра
    4 месяца назад
  • ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА!ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА!
    12+07:49
    ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА!
    166
    просмотров
    4 месяца назад
  • РЫВОК ГИРИ 16КГ МАКСИМУМ!РЫВОК ГИРИ 16КГ МАКСИМУМ!
    12+05:31
    РЫВОК ГИРИ 16КГ МАКСИМУМ!
    237
    просмотров
    4 месяца назад

Shorts

  • Начинаю работать на турниках!
    12+
    Начинаю работать на турниках!
    34
    просмотра
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #сила #турник #турники
  • Жим гири 24кг на 19 раз!
    12+
    Жим гири 24кг на 19 раз!
    67
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #жимгири
  • Подтягивания +24кг!
    12+
    Подтягивания +24кг!
    43
    просмотра
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #стритлифтинг #подтягиваниясвесом #подтягивания
  • Тренируюсь с гирей 24кг!
    12+
    Тренируюсь с гирей 24кг!
    158
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #гири #гиревойкомплекс
  • 20 ЧИСТЫХ подтягиваний!
    12+
    20 ЧИСТЫХ подтягиваний!
    93
    просмотра
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #20подтягиваний #чистыеподтягивания
  • Добивающий подход на бицепс!
    12+
    Добивающий подход на бицепс!
    98
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #бицепс #руки
  • Тренирую хват
    12+
    Тренирую хват
    356
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #хват #турник #упражнение
  • Подтягивания +47,5кг на 4
    12+
    Подтягивания +47,5кг на 4
    235
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #стритлифтинг
  • Тренирую бицепс гантелями по 20кг!
    12+
    Тренирую бицепс гантелями по 20кг!
    384
    просмотра
    #спорт #зож #тренировка #турникмен #бицепс #гантели
  • Лучшие упражнения с гирей!
    12+
    Лучшие упражнения с гирей!
    464
    просмотра
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #гири #тренировкасгирей #упражнениясгирей
  • Подтягивание +55кг на раз!
    12+
    Подтягивание +55кг на раз!
    466
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #стритлифтинг #подтягиваниясвесом #подтягивания+50кг
  • Тренирую ноги!
    12+
    Тренирую ноги!
    615
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #присед #приседания
  • Подтягивания +50кг на 3!
    12+
    Подтягивания +50кг на 3!
    496
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #стритлифтинг #подтягивания+50кг #подтягиваниясвесом
  • Жму гирю 24кг!
    12+
    Жму гирю 24кг!
    431
    просмотр
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #гири #гиревик #жимгири #гиря24кг
  • Широкие подтягивания
    12+
    Широкие подтягивания
    207
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #широкиеподтягивания #спина #бицепс
  • Виды подтягиваний
    12+
    Виды подтягиваний
    1,4 тыс.
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #турник #видыподтягиваний #топыкатегорий
  • Тренируюсь с гирей!
    12+
    Тренируюсь с гирей!
    1,28 тыс.
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #гиревойкомплекс
  • Подтягивания +45кг
    12+
    Подтягивания +45кг
    588
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #подтягивания+45кг #стритлифтинг
  • Присед 100кг на 5 раз
    12+
    Присед 100кг на 5 раз
    349
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #присед #ноги #тренировканог #присед100кг
  • Подтягивания +41кг на 6
    12+
    Подтягивания +41кг на 6
    377
    просмотров
    Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #турник #подтягивания #стритлифтинг #подтягиванисвесом #подтягивания+40кг

Плейлисты

  • ТРЕНИРОВКИТРЕНИРОВКИ
    53
    ТРЕНИРОВКИ
    Обновлён 2 дня назад
  • РЕКОРДЫРЕКОРДЫ
    37
    РЕКОРДЫ
    Обновлён 9 дней назад
  • СТРИТЛИФТИНГСТРИТЛИФТИНГ
    17
    СТРИТЛИФТИНГ
    Обновлён 16 дней назад
  • ЧЕЛЛЕНДЖИЧЕЛЛЕНДЖИ
    23
    ЧЕЛЛЕНДЖИ
    Обновлён 23 дня назад
  • ОБУЧАЛКИОБУЧАЛКИ
    15
    ОБУЧАЛКИ
    Обновлён Месяц назад