хороший комплекс, прокачивает практически всё тело

зимой тренируюсь от 30 мин до часу , получается подтянуться от 100 до 300 раз

тренировка зимой закаляет тебя

#спорт #мотивация #воркаут

#shorts #sports #street workout

#спорт #shorts #воркаут #уличная тренировка 💪

Street Workout уличная тренировка