12+02:51Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | ФизкультурницаФизкультурница175просмотров2 дня назад
12+24:22Силовая тренировка на все тело с гантелями | ФизкультурницаФизкультурница349просмотров9 дней назад
12+07:26Пилатес-зарядка на каждый день | ФизкультурницаФизкультурница1,12 тыс.просмотров16 дней назад
12+28:12Жиросжигающая ходьба без прыжков | ФизкультурницаФизкультурница1,56 тыс.просмотров23 дня назад
12+18:55Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | ФизкультурницаФизкультурница1,97 тыс.просмотровМесяц назад
12+08:318 минут для тонкой талии и плоского живота | ФизкультурницаФизкультурница1,43 тыс.просмотровМесяц назад
12+35:44Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | ФизкультурницаФизкультурница3,78 тыс.просмотров2 месяца назад
12+16:11Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | ФизкультурницаФизкультурница3,88 тыс.просмотров2 месяца назад
12+10:25Тренировка на диване 10 минут | ФизкультурницаФизкультурница1,34 тыс.просмотров2 месяца назад
12+10:44Тренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | ФизкультурницаФизкультурница3,27 тыс.просмотров3 месяца назад
12+10:01Тренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | ФизкультурницаФизкультурница5,21 тыс.просмотров3 месяца назад
12+25:00ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | ФизкультурницаФизкультурница4,97 тыс.просмотров3 месяца назад
12+15:12Жиросжигающая ходьба + уменьшаем "валик" на животе. Все упражнения стоя | NatinfitnessФизкультурница7,32 тыс.просмотров3 месяца назад
12+10:13Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | NatinfitnessФизкультурница9,23 тыс.просмотров4 месяца назад
12+15:15Убираем жир на животе и боках в течение 2-х недель. Все упражнения стоя | NatinfitnessФизкультурница16 тыс.просмотров4 месяца назад
12+22:13Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | NatinfitnessФизкультурница5,65 тыс.просмотров4 месяца назад
12+19:17Тренировка на МИНИ СТЕППЕРЕ на все тело с гантелями или без | NatinfitnessФизкультурница4,41 тыс.просмотров4 месяца назад
12+14:34Тренировка в ПМС и "эти" дни. Без приседаний, выпадов и "закачивания" пресса | NatinfitnessФизкультурница1,09 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+30:14Жиросжигающая кардио тренировка без прыжков и без нагрузки на колени| ФизкультурницаФизкультурница269просмотров5 месяцев назад
12+Комфортные домашние тренировки на любые проблемные зоны на моем канале⬇️ #физкультурницаФизкультурница27просмотров
12+2 простых, но эффективных упражнения, чтобы подтянуть руки и избавиться от дряблостиФизкультурница52просмотра
12+Нет времени на полноценную тренировку? Попробуй эти 3 упражнения для подтяжки живота #natinfitnessФизкультурница23просмотра
12+Выполняй в каждом упражнении 3-4 подхода по 12 повторений 3 раза в неделю и тело заметно подтянетсяФизкультурница15просмотров
12+Много эффективных и простых тренировок на моем канале #natinfitness Добро пожаловатьФизкультурница20просмотров
12+Домашние тренировки от 10 мин и более 1 часа на моем ютуб-канале #natinfitnessФизкультурница15просмотров
12+Супер упражнение для того, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра#natinfitnessФизкультурница45просмотров
12+Укрепляем спину и улучшаем осанку с простым, но эффективным упражнением! #natinfitnessФизкультурница15просмотров
