Спорт и дети. Универсальный спортсмен. Супер ниндзя. Акробатика. Фигурное катание. ОФП. ГТО. Бодибилдинг. Фитнес акробатика. Воркаут. Калистеника. Физическое Развитие детей с раннего детства - залог здоровья и успеха. Необходимый Режим и питание.
Shorts
⚡️" Выход на две руки".😱 Есть в заданиях на Кроссфите Очень трудно, никогда не пробовала, надо было раньше учить. Как думаете, хотя бы через неделю тренировок, без помощи резинок смогу?)🫣
немного позанималась и поняла, что в этом упражнении что то есть. Что то мощное! ⚡️Всем хороший совет) Обязательно выполняй это упражнение хотя бы 15 минут в день. 🤩 А пока не научишься свободно ходить 100- 200 метров, к основным тренировкам можешь даже не приступать! Поверь, и этого хватит.
Сезон 2024-25 закрыт. Он оправдал наши с родителями ожидания. Много препятствий пришлось преодолеть, особенно такие казалось бы непреодолимые, как отсутствие тренировочной базы и отсутствие постоянных тренеров. Поэтому в следующем сезоне желаю себе и ВСЕМ, чтобы каждый смог найти для себя настоящий центр спортивной подготовки и чтобы таких препятствий как у нас стало меньше! #мультиспорт #будьвмоейкоманде #вместесмариарти #ковалевскаямарианна #ребеноквсплрте #sport #sports #active #fun #fitkidsisters #fitness #instasport #training #workout #excercise #healthkids #fitsport #healthy #winner #active #fun #fitkids #fitness #instasport #training #workout #excercise #train #health #fitsport #healthy #winner #kidfit #fitkids #fitkidsisters #sportkids #mariartisport
⭐️⭐️⭐️ After not an easy test at the Russian Champions, I went to the World Championships as an easy walk with firm confidence to bring 3(three) gold) in three categories. 🥁🥁 As a result: One of the nominations was banned from participating, although the program was 100% prepared. In the second : I didn't win. And in the third - despite the special attention paid to me by the judges, very tough refereeing and huge penalty points, I had to tear and throw with all my might! As a result, one gold 🥇🏆 World Cup , I still struggled and in fierce competition , but I pulled out!! Thank you to everyone who believed in me!
Скоро Кубок республики Крым, соперники у меня серьёзные, готовлюсь, пригодится) ✅️ Самой не верится, но у меня получилось! Тренируйся как я, не теряй время. Я смогла и ты тоже сможешь) ❗️Прежде чем суметь отжаться хоть раз стоя, я научилась 100 раз отжиматься лежа !
Есть несколько самых эффективных видов спорта для любого ребенка. Считаю что заниматься одним видом спорта всегда вредит. Только МУЛЬТИспортивность необходима человеку. Если Вам не безразлично здоровье Вашего ребёнка учтите это. Подписывайтесь на https://t.me/mariarti_sport и узнаете полный перечень того чем ДОЛЖНЫ занять своих детей Любящие родители. итак первое: 🚀 Один из самых важных видов спорта - акробатика! ✅ Полезен для здоровья и фигуры, безопасен для здоровья. ↗️ Навыки полученные в нем, помогут во многих видах спорта! #спортсмариарти #спортсмарианной #ковалевскаямарианна #тренировкидетям #тренировкионлайн тренировкионлайн #зарядкадетямималышам #курстренировокдетям курстренировокдетям #фитнессдети #ocrsport #суперниндзядети фитнессдети #детивспорте
Какой вид спорта самый эффективный? Ответ такого нет. Любой спорт имеет минусы (даже стрельба из лука) если цель пропорционально развитая фигура и безупречное здоровье нужны именно те ПЯТЬ видов спорта которыми я занимаюсь! Один из этих пяти в моем арсенале это фигурное катание. К сожалению в южных регионах он не развит и тем не менее, минимум чего должен достичь КАЖДЫЙ за 5 лет тренировок - это 1 спортивный разряд. Хочешь узнать об остальных видах спорта? Подписывайся на мои соц.сети @mariarti_sport_2.0 @2024zasport https://t.me/mariarti_sport и др. следи за моими новостями. У меня более 7000 часов занятий спортом. Если нужны результаты пиши научу и проконсультираю. ты скоро узнаешь) #спортсмарианной #универсальныйспорт #лучшиетренировкидлядетей #тренировкидетям #mariartisport #ocrsport #суперниндзядети #тренировкимлышам
Хотите проверить ребенка на перспективу в спорте? Все Просто сдайте ГТО на золото. Если попали в ТОП-10 среди золотых медалистов - отлично, в ТОП- 100 своего региона хорошо, НО если не попали даже в ТОП-100, увы шансов нет (ну или почти нет) Хотите исправить положение? Подписывайтесь https://t.me/mariarti_sport пишите, я знаю что нужно, только я Помогу. И если хоть какой то шанс ещё есть, мы им воспользуемся вместе!) #гтомск #спортгто #gtomsk #mskgto #sportmariarti #mariartisport #тренировкималышам #тренировкисмарианной #марианаковалевская #ТренировкидляДетей #ТренировкидляМалышей #КурсТренировок #ОнлайнЗанятияДети #ТренировкиСМарианной #ДетиОт6До12 #ВоркаутДляДетей #РебенокВСпорте
Достойный межрегиональный хореографический фестиваль организовал Росийский Танцевальный Союз, в MRIYA OTEL RESORT. Я была очарована этой "Зимней Сказкой"! Объективное и высококвалифицированное судейство, которое по знакомству места не раздают, это и есть та самая ПРИЧИНА по которой многие фавориты прошлого фестиваля BaletoFest (проходящего в ЯлтаИнтурист) не приняли участие в данном фестивале! Только благодаря настоящему хореографу можно участвовать в соревнованиях подобного уровня и выглядеть достойно! #ТренировкидляДетей #ТренировкидляМалышей #КурсТренировок #ОнлайнЗанятия #ТренировкиСМарианной #ДетиОт6До12 #ВоркаутДляДетей #РебенокВСпорте
Получить золото может почти каждый. это не такое уж трудное достижение если ты не лодырь и вместо смартфона хоть немного занимаешься физи,е кими упражнениями то золото ГТО гарантировано. Участвуя в ГТО с первого класса школы, я поняла что главный показатель успеха это КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ набранных во время соревнований . Можео к примеру для жолота набрать 200 баллов , а кто то наберет 400, значек такой же, а разница в достижении такого показателя ГИГАНСКАЯ!!! Так что было бы хорошо вести РЕАЛЬНЫЙ рейтинг, среди всех участников движения в РФ и чтобы он был в открытом доступе, чтобы в дальнейшем любой мог наглядно видеть разницу.
Городские Соревнования ЧЕМПИОНОВ ГТО. 2024 у меня ЗОЛОТО Дальше Чемпионат РЕСПУБЛИКИ!
ИГРЫ ГТО на попадание в Сборную команду ГТО Республики КРЫМ
Золото на Играх ГТО г.Симферополь Крым.
Лето 2024. МОСКВА. ЛУЖНИКИ. ИГРЫ ГТО. Иду на рекорд. По итогам соревнований сразу по нескольким дисциплинам даже попала в КНИГУ РЕКОРДОВ ГТО РОССИИ! Мне 11 лет. Сюда не планировали попасть, но раз это оказалось так увлекательно, я поняла, что мне надо и что вся моя подготовка пригодилась именно здесь, многое в подготовке спортсмена стало очень даже понятно, так что на следующий год я точно буду готова улучшить ВСЕ СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ! Держитесь конкуренты) Марианна Ковалевская уже здесь и в следующих ИГРАХ Вам не сдобровать! следите за моими соц. сетями и бойтесь. (Марианна Ковалевская - Универсальный СПОРТСМЕН) личная страница: mariarti-sport.ru
в 2024 году официально разрешили использовать на льду ранее запрещенные элементы. Я уже 3 месяыа для этого хожу в зал Акробатики и по ходу защитила 2 юн. разряд. Никогда не обойтись без травм ни в каком спорте, если не готов физически, но я в отличие от многих - универсальный спортсмен. Физическую форму различные подводящие упражнения и прыжки на маты постояно поддерживала дома. Так что кому пробовать, если не мне?) Я самая последняя из всех в 7.5 ЛЕТ пришла в фигурное катание, так что, постараюсь Сальто на льду, прыгнуть ПЕРВАЯ!!!
Привет всем! Тренировки на льду , как и другие виды спорта, являются важной частью, общего комплекса моих тренировок необходимых, для общего физического развития и укрепления выносливости спортсмена. После продолжительного перерыва и запрета руководством на тренировку прыжков сальто, я наконец-то продолжила занятия в этом направлении!
всестороннее физическое развитие залог успеха в выбраном в будующем виде спорта
Лёд в Симферополе летом тает. занимались в с.Уютное там здорово! Фигурное катание начинать в 2 года еще рано, это про младшую , а в 7-уже поздно начинать -это про меня. МЫ ДОКАЖЕМ ЧТО ЭТО НЕ ТАК. Мариана и Софья Ковалевская мои соц. сети: mariarti_sport
с.Уютное Школа "ФК Авербуха" Лучший каток в Крыму. Жаль он такой один и так далеко от Симферополя, а тем кто живёт недалеко от Евпатории, крупно повезло!! Марианна Ковалевская 10 лет.