Добавить
Уведомления
Сексолог в декрете
Иконка канала Сексолог в декрете

Сексолог в декрете

11 подписчиков

Надоели нудные лекции? Хочешь совет по делу без лишней воды? Тогда тебе точно нужно подписаться на мой канал?

Видео

Shorts

  • Фразы, после которых токсичные родители не будут вами манипулировать
    4
    просмотра
    ✏️Фраз, которые помогут установить здоровые границы с родителями и снизить их манипулятивное влияние. Важно говорить их спокойно, уверенно и без агрессии: ✅На манипуляции чувством вины: - «Я понимаю, что вы хотите для меня лучшего, но моё решение окончательное.» - «Мне жаль, что вы так расстроены, но я не могу жить, постоянно оправдывая ваши ожидания.» - «Я вас люблю, но мои решения — это моя ответственность.» ✅На давление и контроль: - «Я ценю вашу заботу, но мне нужно принимать решения самостоятельно.» - «Если вы продолжаете давить на меня, наш разговор придётся прекратить.» - «Я не просила вашего совета. Если понадобится помощь — я обращусь.» ✅На шантаж и эмоциональный шантаж («Мы для тебя всё, а ты...») - «Я благодарена за всё, что вы для меня сделали, но это не значит, что я должна жертвовать своими интересами.» - «Любовь не должна быть условием. Я тоже вас люблю, но это не повод для манипуляций.» - «Если вы хотите, чтобы я проводила с вами время, давайте без упрёков.» ✅На сравнение с другими («Вот у других дети как дети...») - «Я не обязана соответствовать вашим представлениям о других людях.» - «Сравнивать меня с кем-то — нечестно. У меня своя жизнь.» - «Если вам нравятся чужие дети, это не значит, что я должен быть такой же.» ✅На игнорирование ваших чувств («Ты слишком чувствительная») - «Мои чувства важны, даже если вы их не понимаете.» - «Если вам сложно принять мои эмоции, давайте просто не будем обсуждать эту тему.» - «Я имею право на свои переживания, и мне важно, чтобы вы это уважали.» ✅На ультиматумы («Либо по-моему, либо мы с тобой не общаемся!») - «Мне грустно это слышать, но я не буду подчиняться ультиматумам.» - «Если вы решите прекратить общение — это ваш выбор. Я всегда открыта к диалогу.» - «Я не буду выбирать между вами и своим благополучием.» Если манипуляции переходят все границы, возможно, стоит ограничить общение. Какой тип манипуляций со стороны родителей для вас самый болезненный?
  • 7 вещей, на которые тратятся бедные женщины
    6
    просмотров
    1. Дешёвые радости. Аромасвечи, кофе “для настроения”, милые блокноты. Кажется, будто это забота о себе, а на деле — попытка заглушить внутреннюю пустоту. Потому что настоящая забота — это не свечка, а план действий. Но проще купить иллюзию “жизни”, чем признать, что просто страшно меняться. 2. Одежда “на скидках”. Когда шкаф забит, но надеть нечего. Бедные женщины покупают не то, что им нужно, а то, что “выгодно”. Они не выбирают — они хватают. Потому что психология нехватки диктует: “пока есть — бери”. Богатые женщины покупают редко, но осознанно. Бедные — часто, но из тревоги. 3. Косметика, чтобы спрятать усталость. Крема “от следов жизни”, тональные, маски — всё, лишь бы выглядеть лучше, чем чувствуешь. Но ни одна банка не заменит внутренний ресурс. И пока деньги уходят на “выглядеть живой”, ты так и не становишься ею. 4. Курсы “по саморазвитию”, где обещают чудо за неделю. Это попытка купить уверенность, а не вырастить её. Настоящая трансформация стоит не тысячу рублей и не три дня. Она стоит твоего выбора жить по-другому, без оправданий и жалости к себе. 5. Мелкие “поощрения”. Еда, шопинг, сладости — всё за фразу “я заслужила”. Но когда награждаешь себя за выживание, ты закрепляешь роль выжившей. Женщина в изобилии награждает себя не шоколадкой, а границами. Она не бежит от усталости — она её уважает. 6. Подписки на контент “о мотивации”. Потому что легче смотреть, как другие живут осознанно, чем честно признать, что самой страшно начать. Это как поглаживание вместо действия. Контент даёт ощущение движения, но на деле ты просто стоишь. 7. Дешёвые мужчины. Те, кого можно потянуть самой, кому можно “помочь”, “вдохновить”, “поддержать”. Это самая дорогая покупка, потому что забирает годы. Бедная женщина выбирает тех, кто нуждается, а не тех, кто способен. Потому что глубоко внутри всё ещё верит, что любовь надо заслужить. Бедность — это не цифра в счёте. Это привычка тратить, чтобы чувствовать себя живой. А ты — тратишь, чтобы двигаться или чтобы забыться?