Чтобы не было ситуации, когда:
- да ничего особенного
- да ничего такого
- у всех так и даже круче
нужно, чтобы был навык замечать свои усилия.
Как это делать? Говорить своим детям (И СЕБЕ!):
- ого, как тебе удалось?
- я вижу твои усилия!
- я знаю, что было страшно, но ты храбро старался!
Попробуйте 🙌