Практический курс системного самовоспитания личности Анатолия Катунина. Анатолий Олегович Катунин - ген. директор Общественного института системного воспитания личности, автор практического курса, член центрального совета Союза отцов России, эксперт по образованию Новосибирской области от Союза отцов России, инструктор общественного здравоохранения, отец шестерых детей. Экология человека начинается изнутри, в процессе выстраивания отношения с самим собой. Что находится в человеке, то он транслирует наружу, в окружающий мир. Быть счастливым или производить токсичность - личный выбор каждого. Курс состоит из практических занятий по следующим направлениям: - изометрическая гимнастика, - фасциальная растяжка, - адаптивная акробатика, - дыхательная гимнастика. Знакомимся с собой через движение. Занятия проходят офлайн в Новосибирске, Твери, Сухуме и онлайн из любой точки мира. Присоединяйтесь! 89040002308 - координатор, по всем вопросам Наш сайт: экология-отношений.рф
Shorts
Кооперация у нас в крови, она зарождается еще в перинатальном периоде. ----- Отрывок из выступления Анатолия Олеговича Катунина на Демографическом форуме в Новосибирске Наш сайт: экология-отношений.рф По вопросам сотрудничества: 8 904 000 23 08, Анастасия
Продолжаем серию видео роликов, записанных в подкаст-студии Дома общественных организаций НСО. В этой части интервью Анатолий Олегович рассказывает про важность выстраивания отношений с самим собой.
В этой части интервью, записанного в подкаст-студии Сфера Действий | ДОО НСО, Анатолий Олегович рассказывает про задачи нашего института, выстраивание рабочего места человека, умение двигаться в проектной деятельности.
"Подсечки", "трактор", "гуси" - упражнения сами по себе выполнять не просто, а когда ты отвечаешь ещё и за другого человека, тем более полностью зависящего от тебя - уровень "нагрузки" повышается в разЫ!! Дети Отцу помешать не могут - только усиливают 💪
Наши курсанты настолько суровы, что занимаются на улице, на тротуарной плитке, да ещё и в дождь 🔥🔥🔥
Наши курсанты не профессиональные акробаты, но всё же вызывает восхищение, когда они выполняют кувырки легко, азартно! 😉
Одно из любимых всеми на Курсе упражнений - "толкашки". Задача: вывести партнёра из равновесия, сохранив при этом, своё 😉
Юный Егор чётко и точно выполняет непростые упражнения, насколько у него развита память тела, и как он умеет слышать рекомендации Наставника - всё это вызывает восхищение и уважение!
Хождение "змейкой"... Казалось бы, что тут особенного: ну идёшь себе и идёшь. Но! Тебе нужно синхронизироваться с впереди идущим человеком (не наступить ему на пятки и подстроиться под его шаг), сохранив при этом, свою осанку. А когда вас 10 человек, 15? А если несколько человек идут спиной?) Оказывается, это уже задачка со ***
Наши смыслы Мужские и женские сценарии поведения. В традиции было всему своё время: для формирования личности, сложившейся в моделях общих детских игр, игр раздельных, в которых формировалась мужественность и женственность, и далее игр, способствующих созданию здоровой семьи.
Упражнение на опорно-двигательный аппарат Идти на корточках, удар ногами, да ещё в горочку!.. Мммм, всё такое "вкусное", не правда ли, Виталий? 💪😁🔥🔥🔥
Сегодня, в рамках социального проекта "Наставник", в Новосибирске прошло занятие по изометрической гимнастике. Прорабатывали: - упражнения в вертикальном каркасе; - плечевой пояс; - учились определять геометрию тела в статичных позициях тела; - равновесие при работе с предметом. 📌Приглашаем к нам присоединяться! Занятия проходят каждое воскресенье по адресу: г. Новосибирск, парк "Михайловская набережная" (недалеко от м. Речной вокзал), площадка "Зелёный театр". 👕Форма одежды спортивная, не стесняющая движений. ❗Участие без оплаты. Занятие ведёт Шлыкова Елена Александровна - инструктор Практического курса системного самовоспитания личности, инструктор общественного здравоохранения не медицинских специальностей, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Остались вопросы? Звоните/пишите: 8 913 941 18 20, Елена
Курсовые заметки 📝 В этом году мы начали заниматься на улице, так сказать, адаптируясь под естественную поверхность. Одно из упражнений фасциальной растяжки - "шаг вперёд с кувырком". Оно развивает ловкость и координацию. И когда Евгений выполняет его босиком, на тротуарной плитке, в горку - выглядит это нереально-впечатляюще!🔥🔥🔥
Упорство и настойчивость наших курсантов вызывает только восхищение! Евгений отработал упражнение "крокодилы" на полную мощность - нужно иметь поистине воинский дух, чтобы выполнить это упражнение, когда сил уже нет, ДА ЕЩЁ И В ГОРКУ! 💪👏
Курсовые заметки 📝 На нашем Курсе за годы сформировалась семейная преемственность - курсанты приходят на занятия со своими детьми, которые с удовольствием занимаются со старшими! Глядя, как Павел и юная Виталина бегут наперегонки, выполняя упражнение "гуси", хочется быть рядом и участвовать в этом "забеге"
Курсовые заметки На занятиях по адаптивной акробатике мы придаём большое значение безопасности выполняемых упражнений. Поэтому, в том числе, развиваем плечевой пояс, чтобы при различных кувырках, переворотах и перекатах не повредить плечи. Наш инструктор, Елена, как раз демонстрирует упражнения на развитие гибкости, подвижности и усиления плечевого пояса с предметом (палкой). Правда иногда это выглядит, как "пытка".
Курсовые заметки Смотря на 9-летнего Егора, как он "пашет" на наших занятиях на уровне взрослых мужчин, невольно возникает вопрос: где у этого парня "кнопка"??
Курсовые заметки Мы уже упоминали, что упражнения на стопы - это одно из самых сложных упражнений... Но когда эти движения выполняет, на первый взгляд, хрупкая девушка!!! Осознание того, что это реальность приходит не сразу. Анна, героиня нашего ролика, выполняет этот комплекс почти, казалось бы, без усилий, как будто это всегда было частью её походки.
Курсовые заметки Упражнение "гусеничка"... Почти милое название, но техника выполнения: вам нужно падать прямым (в идеале) телом вниз, и только в самом низу мягко приземлиться (практически, как кошка) на руки. Или когда в паре продвигаешься вперёд, прыгать на кулаках! Когда смотришь на Виталия, как он работает на наших занятиях, часто хочется спросить: а ты вообще человек?? )
