«Психологический батискаф» — это метод работы с психическим состоянием, разработанный психологом Иулией Павловой. Он направлен на исследование и преодоление личных глубинных проблем и конфликтов.
Основные принципы метода:
Погружение в глубины. Клиент изучает свои внутренние процессы, которые обычно остаются незамеченными в повседневной жизни.
Чувства как компас. На протяжении всего процесса клиент учится доверять своим эмоциям и интуиции.
Безопасное пространство. Ключевое условие для эффективной работы — создание безопасной психологической среды, где клиент может свободно исследовать свои переживания, не опасаясь осуждения или критики.
Терапевтический альянс. Доверие между психологом и клиентом позволяет глубже исследовать личные проблемы и находить поддержку в процессе изменений.
Осознание и интеграция. Метод помогает клиенту не только осознать свои внутренние конфликты, но и интегрировать новые понимания и стратегии решения проблем в свою жизнь.
Работа с метафорами.