RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
Иконка канала smstretching

smstretching

13 456 подписчиков

Иконка канала smstretching

smstretching

13 456 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Привет и добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! 🤗 Здесь ты сможешь бесплатно тренироваться с чемпионами, а также улучшить гибкость и сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и подкачаться. SMSTRETCHING - это сеть бутик студий растяжки и фитнеса и международное женское комьюнити. А также - онлайн платформа SMSTRETCHING LIVE для тренировок из любой точки мира. № 5282587325

Видео

  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
    12+49:49
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
    smstretching
    369
    просмотров
    День назад
  • Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минутКак СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
    12+15:27
    Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
    smstretching
    164
    просмотра
    2 дня назад
  • 15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
    12+14:53
    15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
    smstretching
    764
    просмотра
    10 дней назад
  • КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минутКРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минут
    12+15:01
    КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минут
    smstretching
    582
    просмотра
    13 дней назад
  • 15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ
    12+15:00
    15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ
    smstretching
    307
    просмотров
    17 дней назад
  • 15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
    12+15:00
    15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
    smstretching
    1,28 тыс.
    просмотров
    20 дней назад
  • Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
    12+15:06
    Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
    smstretching
    380
    просмотров
    24 дня назад
  • 15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
    12+15:26
    15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
    smstretching
    494
    просмотра
    Месяц назад
  • Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
    12+14:25
    Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
    smstretching
    861
    просмотр
    Месяц назад
  • РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛАРАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
    12+50:10
    РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
    smstretching
    755
    просмотров
    Месяц назад
  • ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
    12+14:11
    ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
    smstretching
    497
    просмотров
    Месяц назад
  • ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
    12+14:37
    ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
    smstretching
    643
    просмотра
    Месяц назад
  • DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
    12+14:20
    DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
    smstretching
    519
    просмотров
    Месяц назад
  • Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
    12+15:14
    Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
    smstretching
    1,33 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
    12+14:40
    Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
    smstretching
    1,06 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛАЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
    12+15:00
    ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
    smstretching
    496
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
    12+16:02
    Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
    smstretching
    618
    просмотров
    2 месяца назад
  • Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
    12+14:13
    Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
    smstretching
    1,49 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
    12+14:51
    Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
    smstretching
    418
    просмотров
    2 месяца назад
  • Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
    12+14:38
    Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
    smstretching
    465
    просмотров
    2 месяца назад

Shorts

  • Моя ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ работает так
    12+
    Моя ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ работает так
    smstretching
    15
    просмотров
    Моя ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ работает так
  • ЧТО ЭТО БЫЛО? Растяжка для МУЖЧИН в SMSTRETCHING
    12+
    ЧТО ЭТО БЫЛО? Растяжка для МУЖЧИН в SMSTRETCHING
    smstretching
    23
    просмотра
    ЧТО ЭТО БЫЛО? Растяжка для МУЖЧИН в SMSTRETCHING
  • Она просто сходила на растяжку
    12+
    Она просто сходила на растяжку
    smstretching
    42
    просмотра
    Она просто сходила на растяжку
  • Красота и гибкость на HIIT STRETCHING
    12+
    Красота и гибкость на HIIT STRETCHING
    smstretching
    66
    просмотров
    Красота и гибкость на HIIT STRETCHING
  • Такое тело можно сделать только...
    12+
    Такое тело можно сделать только...
    smstretching
    52
    просмотра
    Такое тело можно сделать только...
  • Молодая, худая, красивая
    12+
    Молодая, худая, красивая
    smstretching
    86
    просмотров
    Молодая, худая, красивая
  • А что ТЯНЕШЬ ТЫ
    12+
    А что ТЯНЕШЬ ТЫ
    smstretching
    79
    просмотров
    А что ТЯНЕШЬ ТЫ
  • SM в ЛУЖНИКАХ - ждем всех в гости
    12+
    SM в ЛУЖНИКАХ - ждем всех в гости
    smstretching
    29
    просмотров
    SM в ЛУЖНИКАХ - ждем всех в гости
  • Этот голос в ее голове на тренировках
    12+
    Этот голос в ее голове на тренировках
    smstretching
    133
    просмотра
    Этот голос в ее голове на тренировках
  • Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
    12+
    Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
    smstretching
    67
    просмотров
    Ее горячая тренировка в Лужниках! Приходи на HOT YOGA
  • С ней время летит неЗАМЕТНО!
    12+
    С ней время летит неЗАМЕТНО!
    smstretching
    318
    просмотров
    С ней время летит неЗАМЕТНО!
  • Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
    12+
    Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
    smstretching
    111
    просмотров
    Открыли летний сезон - БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для всех
  • Она готова к ЛЕТУ
    12+
    Она готова к ЛЕТУ
    smstretching
    152
    просмотра
    Она готова к ЛЕТУ
  • Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ 🤯
    12+
    Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ 🤯
    smstretching
    895
    просмотров
    Осложнили РАБОТУ СТРОИТЕЛЮ
  • Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
    12+
    Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
    smstretching
    568
    просмотров
    Я всегда знаю, как ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ с толком
  • Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
    12+
    Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
    smstretching
    404
    просмотра
    Напиток от Самиры - теперь в SMSTRETCHING
  • Время массажа в SMSTRETCHING
    12+
    Время массажа в SMSTRETCHING
    smstretching
    328
    просмотров
    Время массажа в SMSTRETCHING
  • Мой трудный выбор на Новый Год
    12+
    Мой трудный выбор на Новый Год
    smstretching
    368
    просмотров
    Мой трудный выбор на Новый Год
  • Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
    12+
    Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
    smstretching
    338
    просмотров
    Так я собираюсь на НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ
  • Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры
    12+
    Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры
    smstretching
    290
    просмотров
    Лучший НОВОГОДНИЙ НАПИТОК от Самиры

Плейлисты

  • БОКС / FITBOXINGБОКС / FITBOXING
    5
    БОКС / FITBOXING
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • БЕЗ ИНВЕНТАРЯБЕЗ ИНВЕНТАРЯ
    80
    БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • КАРДИОКАРДИО
    23
    КАРДИО
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • МФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗМФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
    5
    МФР / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРАУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРА
    42
    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / ДЛЯ УТРА
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • ПИЛАТЕС / PILATESПИЛАТЕС / PILATES
    35
    ПИЛАТЕС / PILATES
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКАЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКА
    52
    ЗДОРОВАЯ СПИНА / РОВНАЯ ОСАНКА
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • ВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬ
    39
    ВЕРХ ТЕЛА / СПИНА, РУКИ, ПРЕСС, ШЕЯ, ГРУДЬ
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • БАРРЕ / BARRE SCULPTБАРРЕ / BARRE SCULPT
    31
    БАРРЕ / BARRE SCULPT
    smstretching
    Обновлён 2 дня назад
  • СТРЕТЧИНГСТРЕТЧИНГ
    35
    СТРЕТЧИНГ
    smstretching
    Обновлён 10 дней назад
  • РАСТЯЖКА / STRETCHINGРАСТЯЖКА / STRETCHING
    33
    РАСТЯЖКА / STRETCHING
    smstretching
    Обновлён 10 дней назад
  • ЙОГАЙОГА
    10
    ЙОГА
    smstretching
    Обновлён 23 дня назад
  • НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕССНИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС
    47
    НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС
    smstretching
    Обновлён 23 дня назад
  • РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИРАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
    12
    РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • ШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ
    18
    ШПАГАТ / ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ
    smstretching
    Обновлён Месяц назад
  • ТАНЦЫ / DANCE WORKOUTТАНЦЫ / DANCE WORKOUT
    6
    ТАНЦЫ / DANCE WORKOUT
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • БАЛАНС / КООРДИНАЦИЯБАЛАНС / КООРДИНАЦИЯ
    7
    БАЛАНС / КООРДИНАЦИЯ
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • ЯГОДИЦЫ И БЕДРАЯГОДИЦЫ И БЕДРА
    37
    ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
    smstretching
    Обновлён 2 месяца назад
  • ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIITВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIIT
    12
    ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ / HIIT
    smstretching
    Обновлён 3 месяца назад
  • ЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОКЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК
    7
    ЧЕЛЛЕНДЖ 7 ДНЕЙ / НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК
    smstretching
    Создан 9 месяцев назад