RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

World Class
Иконка канала World Class

World Class

9 116 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Канал сети фитнес-клубов World Class.

Видео

  • POWER TRAINING с Валерием Кольвой | 1 июля 2025 в 7.30 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassPOWER TRAINING с Валерием Кольвой | 1 июля 2025 в 7.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+52:00
    POWER TRAINING с Валерием Кольвой | 1 июля 2025 в 7.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    34
    просмотра
    6 часов назад
  • TOTAL STRETCH с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class 77TOTAL STRETCH с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class 77
    12+52:28
    TOTAL STRETCH с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class 77
    World Class
    59
    просмотров
    17 часов назад
  • MAKE BODY с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 19.30 по МСК| Онлайн-тренировки World ClassMAKE BODY с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 19.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
    12+51:12
    MAKE BODY с Олегом Красиным | 30 июня 2025 в 19.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    58
    просмотров
    18 часов назад
  • TOTAL STRETCH с Андреем Кухаренко | 1 июля 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassTOTAL STRETCH с Андреем Кухаренко | 1 июля 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+В эфире
    TOTAL STRETCH с Андреем Кухаренко | 1 июля 2025 в 20.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    День назад
  • CORE с Андреем Кухаренко | 1 июля  2025 в 19.30 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassCORE с Андреем Кухаренко | 1 июля  2025 в 19.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+В эфире
    CORE с Андреем Кухаренко | 1 июля 2025 в 19.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    День назад
  • MAKE BODY с Марией Ивановой | 30 июня 2025 в 8.15 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassMAKE BODY с Марией Ивановой | 30 июня 2025 в 8.15 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+48:32
    MAKE BODY с Марией Ивановой | 30 июня 2025 в 8.15 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    104
    просмотра
    День назад
  • MORNING BOOST с Марией Ивановой |30 июня 2025 в 7.30 по МСК |Онлайн-тренировки World ClassMORNING BOOST с Марией Ивановой |30 июня 2025 в 7.30 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    12+32:56
    MORNING BOOST с Марией Ивановой |30 июня 2025 в 7.30 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    77
    просмотров
    День назад
  • POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 29 июня 2025 в 11.00 по МСК| Онлайн World ClassPOWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 29 июня 2025 в 11.00 по МСК| Онлайн World Class
    12+01:00:26
    POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 29 июня 2025 в 11.00 по МСК| Онлайн World Class
    World Class
    142
    просмотра
    2 дня назад
  • STRETCH & GO с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.30 по МСК| Онлайн-тренировки World ClassSTRETCH & GO с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
    12+33:28
    STRETCH & GO с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.30 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    165
    просмотров
    3 дня назад
  • HIIT с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassHIIT с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+33:44
    HIIT с Ангелиной Казанцевой | 28 июня 2025 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    124
    просмотра
    3 дня назад
  • SOFT FITNESS с Ангелиной Казанцевой| 28 июня 2025 в 10.00 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassSOFT FITNESS с Ангелиной Казанцевой| 28 июня 2025 в 10.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+54:24
    SOFT FITNESS с Ангелиной Казанцевой| 28 июня 2025 в 10.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    101
    просмотр
    3 дня назад
  • TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 9.00 по МСК |Онлайн-тренировки World ClassTOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 9.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    12+57:00
    TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 9.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    137
    просмотров
    4 дня назад
  • MAKE BODY с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 8.00 по МСК |Онлайн-тренировки World ClassMAKE BODY с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 8.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    12+51:24
    MAKE BODY с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 8.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    175
    просмотров
    4 дня назад
  • MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 7.30 по МСК|Онлайн-тренировки World ClassMORNING BOOST с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 7.30 по МСК|Онлайн-тренировки World Class
    12+16:34
    MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |27 июня 2025 в 7.30 по МСК|Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    110
    просмотров
    4 дня назад
  • LADY'S  STYLE с Евгенией Ефимовой | 26 июня 2025 в 20.00 по МСК |Онлайн-тренировки World ClassLADY'S  STYLE с Евгенией Ефимовой | 26 июня 2025 в 20.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    12+57:40
    LADY'S STYLE с Евгенией Ефимовой | 26 июня 2025 в 20.00 по МСК |Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    115
    просмотров
    5 дней назад
  • PILATES с Верой Капустиной | 26 июня 2025 в 19.00 по МСК | Онлайн World ClassPILATES с Верой Капустиной | 26 июня 2025 в 19.00 по МСК | Онлайн World Class
    12+52:44
    PILATES с Верой Капустиной | 26 июня 2025 в 19.00 по МСК | Онлайн World Class
    World Class
    128
    просмотров
    5 дней назад
  • ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 21.00 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 21.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+30:48
    ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 21.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    74
    просмотра
    6 дней назад
  • ЙОГА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 20.00 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassЙОГА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 20.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+55:00
    ЙОГА с Владимиром Дувановым | 25 июня 2025 в 20.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    128
    просмотров
    6 дней назад
  • Функциональная тренировка с Алиной Сарпаевой | 25 июня 2025 в 19.00 | Онлайн-тренировки World ClassФункциональная тренировка с Алиной Сарпаевой | 25 июня 2025 в 19.00 | Онлайн-тренировки World Class
    12+53:24
    Функциональная тренировка с Алиной Сарпаевой | 25 июня 2025 в 19.00 | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    205
    просмотров
    6 дней назад
  • STRETCH & GO с Альбертом Даниловым | 25 июня 2025 в 9.00 по МСК | Онлайн-тренировки World ClassSTRETCH & GO с Альбертом Даниловым | 25 июня 2025 в 9.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    12+35:52
    STRETCH & GO с Альбертом Даниловым | 25 июня 2025 в 9.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
    World Class
    130
    просмотров
    6 дней назад

Shorts

  • Закачивать ПРЕСС — 🫤 Тренировать КОР — 👍 Больше тренировок кора — у нас в разделе Плейлисты #short
    12+
    Закачивать ПРЕСС — 🫤 Тренировать КОР — 👍 Больше тренировок кора — у нас в разделе Плейлисты #short
    World Class
    315
    просмотров
  • А мы не забыли. Смотрите в трансляциях и в плейлисте «Растяжка на всё тело». #стретчинг #shorts
    12+
    А мы не забыли. Смотрите в трансляциях и в плейлисте «Растяжка на всё тело». #стретчинг #shorts
    World Class
    185
    просмотров
  • Нашли общее между фитнесом и Формулой-1 😎 #формула1 #formula1 #shorts #worldclassclubs #яworldclass
    12+
    Нашли общее между фитнесом и Формулой-1 😎 #формула1 #formula1 #shorts #worldclassclubs #яworldclass
    World Class
    121
    просмотр
  • Разбираем технику в тренажёре «БАБОЧКА» #грудныемышцы #тренажерныйзал #shorts #яworldclass
    12+
    Разбираем технику в тренажёре «БАБОЧКА» #грудныемышцы #тренажерныйзал #shorts #яworldclass
    World Class
    152
    просмотра
    Упражнение в этом тренажёре задействует грудные и передние дельтовидные мышцы, а также бицепсы для стабилизации. Вместе с Захаром Айрапетяном разобрали технику его выполнения. 👀 Если, не видя себя со стороны, вам сложно ориентироваться по углу, вы можете смотреть на положение локтей — они должны быть где-то на уровне нижней части груди. Для укрепления грудных мышц подберите такой вес, чтобы вы смогли выполнить 12–15 повторений и 3–4 подхода в комбинации с другими упражнениями. Напишите в комментариях, об упражнениях на какие части тела или мышцы рассказать — продолжим делиться с вами знаниями 💪
  • Разбираем ОТЖИМАНИЯ в гравитроне или на брусьях #отжиманиянабрусьях #отжимания #яworldclass #shorts
    12+
    Разбираем ОТЖИМАНИЯ в гравитроне или на брусьях #отжиманиянабрусьях #отжимания #яworldclass #shorts
    World Class
    118
    просмотров
    Это упражнение задействует широкий набор мышц: широчайшие, грудные, дельтовидные, бицепсы, трицепсы, а также переднюю зубчатую мышцу. Вместе с Захаром Айрапетяном разобрали технику его выполнения. ☝️ Важно обратить внимание на исходное положение: угол между рукой и корпусом (если смотреть сбоку) должен составлять около 45°. Это позволит обеспечить оптимальный диапазон движения плечевой кости и обезопасить ваши плечевые суставы. Подберите вес, с которым сможете выполнить 10–15 повторений — это поможет улучшить силовые показатели и достичь гипертрофии мышц. Пишите в комментариях, технику выполнения каких упражнений разобрать. Снимем для вас самые популярные 💪
  • Новый World Class ⭐️ Открыли Символ в Москве. #shorts
    12+
    Новый World Class ⭐️ Открыли Символ в Москве. #shorts
    World Class
    141
    просмотр
    Он расположился к востоку от центра Москвы, в ЖК «Символ». World Class Символ — это: • тренажёрный зал площадью 800 м², в котором представлены более 20 силовых и 30 кардиотренажеров от ведущих мировых производителей из США Nautilus и Precor, а также сет оборудования от Technogym: SkillRun, SkillMill и SkillRow! • 2 зала групповых программ и более 50 разнообразных тренировок каждую неделю, среди которых фирменные тренировки World Class Training System • спортивный бассейн с 4 дорожками длиной 25 м и глубиной от 1,8 до 2,4 м • сайкл-студия с большим экраном и 15 велотренажёрами Schwinn Z Bike со встроенными измерителями мощности • зона функционального тренинга, сердце которой — многофункциональная рама Nautilus с гимнастическими кольцами, ремнями TRX, рукоходами и другими элементами для эффективных тренировок • зона боевых искусств • зона коллаборации с амфитеатром и большим экраном, где можно поработать, как в коворкинге, а также отдохнуть или даже получить знания на наших лекционных мероприятиях • и, самое главное — команда из 15 тренеров тренажёрного зала, 7 тренеров групповых программ, 6 тренеров водных программ, 2 тренеров по боевым искусствам, 6 тренеров по детскому фитнесу, а также 2 тренеров по йоге и 3 тренеров танцевальных программ под руководством фитнес-менеджера клуба Игоря Писанко и управляющей Алёны Гольцевой ❤️ Узнайте больше и сделайте первый шаг к клубной карте на нашем сайте special.worldclass.ru/new/clubs/simvol
  • Делаем КРАСИВЫЕ «икры» 🥰 #яworldclass #shorts
    12+
    Делаем КРАСИВЫЕ «икры» 🥰 #яworldclass #shorts
    World Class
    136
    просмотров
    Одно из двух базовых упражнений для работы над икроножными мышцами — это… сгибание стопы на степ-платформе. Разобрали технику его выполнения вместе с обладателем красивых «икр» — Дмитрием Виноградовым. Как вы думаете, какое ещё упражнение также является базовым для икроножных? Давайте обсудим в комментариях 💬
  • Проснуться, потянуться, ЗАРЯДИТЬСЯ ⚡️ Зарядка для детей уже на нашем канале ⬆️  #shorts
    12+
    Проснуться, потянуться, ЗАРЯДИТЬСЯ ⚡️ Зарядка для детей уже на нашем канале ⬆️ #shorts
    World Class
    300
    просмотров
  • Настроение после классной тренировки в World Class 😎 #shorts #фитнес #фитнесклуб #яworldclass
    12+
    Настроение после классной тренировки в World Class 😎 #shorts #фитнес #фитнесклуб #яworldclass
    World Class
    154
    просмотра
  • Спорт для хорошей памяти и борьбы с депрессией ☝️ Полная версия интервью у нас на канале. #shorts
    12+
    Спорт для хорошей памяти и борьбы с депрессией ☝️ Полная версия интервью у нас на канале. #shorts
    World Class
    83
    просмотра
  • РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ: жим штанги лёжа. Смотрите полную силовую на нашем канале ☝️ #shorts
    12+
    РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ: жим штанги лёжа. Смотрите полную силовую на нашем канале ☝️ #shorts
    World Class
    101
    просмотр
  • Наука, чтобы АНАЛИЗИРОВАТЬ И КОРРЕКТИРОВАТЬ ДВИЖЕНИЯ #нейрофизиология #нейрофизиолог #shorts
    12+
    Наука, чтобы АНАЛИЗИРОВАТЬ И КОРРЕКТИРОВАТЬ ДВИЖЕНИЯ #нейрофизиология #нейрофизиолог #shorts
    World Class
    70
    просмотров
  • ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС есть 💯 Смотрите интервью полностью на нашем канале ⬆️ #shorts
    12+
    ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС есть 💯 Смотрите интервью полностью на нашем канале ⬆️ #shorts
    World Class
    57
    просмотров
  • Тренеры, которые приятно удивляют, — в World Class. #shorts #фитнес #фитнесклуб
    12+
    Тренеры, которые приятно удивляют, — в World Class. #shorts #фитнес #фитнесклуб
    World Class
    114
    просмотров
  • В протезах нужна ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 🔁 #протез #протезирование #протезруки #протезноги #shorts
    12+
    В протезах нужна ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 🔁 #протез #протезирование #протезруки #протезноги #shorts
    World Class
    52
    просмотра
  • БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ 👟 Как выбрать? Полный разбор на канале ☝️ #бег #кроссовкидлябега #shorts
    12+
    БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ 👟 Как выбрать? Полный разбор на канале ☝️ #бег #кроссовкидлябега #shorts
    World Class
    67
    просмотров
  • Карточка видео
    12+
    World Class
    48
    просмотров
  • ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ. Техника ☝️ #shorts
    12+
    ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ. Техника ☝️ #shorts
    World Class
    131
    просмотр
  • ЧТО ТАКОЕ БОЛЬ? Полная версия интервью — на нашем канале ⬆️ #боль #нейрофизиология #здоровье #shorts
    12+
    ЧТО ТАКОЕ БОЛЬ? Полная версия интервью — на нашем канале ⬆️ #боль #нейрофизиология #здоровье #shorts
    World Class
    41
    просмотр
  • МОЗГ УЗНАЁТ о наших намерениях раньше, чем мы 🧐 Полная версия интервью — на нашем канале ⬆️ #shorts
    12+
    МОЗГ УЗНАЁТ о наших намерениях раньше, чем мы 🧐 Полная версия интервью — на нашем канале ⬆️ #shorts
    World Class
    62
    просмотра

Плейлисты

  • Растяжка на все телоРастяжка на все тело
    617
    Растяжка на все тело
    World Class
    Обновлён 4 часа назад
  • POWER TRAINING  (Силовые тренировки)POWER TRAINING  (Силовые тренировки)
    140
    POWER TRAINING (Силовые тренировки)
    World Class
    Обновлён 5 часов назад
  • MAKE BODY — тренировки на всё телоMAKE BODY — тренировки на всё тело
    145
    MAKE BODY — тренировки на всё тело
    World Class
    Обновлён 17 часов назад
  • MORNING BOOST — утренняя зарядка на всё телоMORNING BOOST — утренняя зарядка на всё тело
    36
    MORNING BOOST — утренняя зарядка на всё тело
    World Class
    Обновлён День назад
  • HIIT — высокоинтенсивные интервальные тренировки (High Intensity Interval Training)HIIT — высокоинтенсивные интервальные тренировки (High Intensity Interval Training)
    49
    HIIT — высокоинтенсивные интервальные тренировки (High Intensity Interval Training)
    World Class
    Обновлён 3 дня назад
  • SOFT FITNESSSOFT FITNESS
    194
    SOFT FITNESS
    World Class
    Обновлён 3 дня назад
  • Танцевальные тренировкиТанцевальные тренировки
    211
    Танцевальные тренировки
    World Class
    Обновлён 5 дней назад
  • PILATESPILATES
    210
    PILATES
    World Class
    Обновлён 5 дней назад
  • ЙогаЙога
    192
    Йога
    World Class
    Обновлён 6 дней назад
  • МедитацияМедитация
    134
    Медитация
    World Class
    Обновлён 6 дней назад
  • Функциональные тренировкиФункциональные тренировки
    135
    Функциональные тренировки
    World Class
    Обновлён 6 дней назад
  • CORE and CARDIOCORE and CARDIO
    15
    CORE and CARDIO
    World Class
    Обновлён 7 дней назад
  • MOBILITYMOBILITY
    271
    MOBILITY
    World Class
    Обновлён 9 дней назад
  • EXPRESS — короткие 15-минутные тренировкиEXPRESS — короткие 15-минутные тренировки
    45
    EXPRESS — короткие 15-минутные тренировки
    World Class
    Обновлён 10 дней назад
  • L.A.B. (тренировки для ягодиц, ног и пресса)L.A.B. (тренировки для ягодиц, ног и пресса)
    231
    L.A.B. (тренировки для ягодиц, ног и пресса)
    World Class
    Обновлён 10 дней назад
  • TORSO — тренировки на верх телаTORSO — тренировки на верх тела
    22
    TORSO — тренировки на верх тела
    World Class
    Обновлён 12 дней назад
  • CORE — тренировки мышц кораCORE — тренировки мышц кора
    213
    CORE — тренировки мышц кора
    World Class
    Обновлён 15 дней назад
  • Возможности в World ClassВозможности в World Class
    5
    Возможности в World Class
    World Class
    Обновлён 20 дней назад
  • World Class Lab — спортивная и восстановительная медицина в World ClassWorld Class Lab — спортивная и восстановительная медицина в World Class
    2
    World Class Lab — спортивная и восстановительная медицина в World Class
    World Class
    Обновлён Месяц назад
  • МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ — тренировки на массажном роликеМИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ — тренировки на массажном ролике
    125
    МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ — тренировки на массажном ролике
    World Class
    Обновлён Месяц назад