💫 Привет! Меня зовут Настя — я фитнес-тренер, специализируюсь на растяжке и функциональных тренировках. На моём канале ты найдёшь: 🤎 короткие, но эффективные тренировки для дома, 🤍 комплексы на растяжку и суставную разминку, 🤎 упражнения для гибкости, силы и здоровья тела. 📲 Также я веду свой Telegram-канал, где делюсь: 🥧 рецептами, которые сама готовлю и пробую, 🍂моментами из жизни, связанными со спортом и не только. Присоединяйся, тренируйся вместе со мной и будь в гармонии со своим телом 🤍 👉🏻 Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia 👉🏻 YouTube: https://youtube.com/@vinokurovaanastasia?si=fQUlpmlIk-jMNVMw 👉🏻 RuTube: https://rutube.ru/channel/24914095/