Доктор Гульнара Ахмадеева

пациент стал более активным - после коррекции противопаркинсонической терапии

Авокадо очень полезен. В его состав входят: ✅более 20 витаминов и минералов ✅пищевые волокна ✅аскорбиновая и фолиевая кислота ✅калий, медь, токоферол ✅и главное - полиненасыщенные жиры, которые составляют около 30% от общей массы плода. #авокадо может стать основой средиземноморского типа питания и помочь с профилактикой раннего развития деменции (в совокупности с другими мероприятиями - мы не раз об этом говорили). К Лилие Барсуковой (Кузиной) - эндокринолога и диетолога - можно обратиться для составления плана питания для снижения риска #деменция, #инсульт, #инфаркт, а также подобрать схему питания при запорах и снижении массы тела при #болезньпаркинсона Запись - только в клинике Бузаева ❤️ Любите авокадо? Я его ем на завтрак практически ежедневно? Запись на консультацию ко мне в ММЦ Бузаева (Уфа): +7 905 307-08-45 Для онлайн консультации - оставьте, пожалуйста, заявку по ссылке https://buzaevclinic.ru/telemedical-consultations/ Всем здоровья! Лекарственная терапия эссенциального тремора - https://rutube.ru/video/b41b43c291a54759f87f0d6eeb47ee6a/ Мифы и заблуждения про болезнь Паркинсона - https://rutube.ru/video/c36f8a10a86c18319b17e997b26b1fdc/ Нарушения ходьбы при болезни Паркинсона – https://rutube.ru/video/1b94f487678dcd5818f699d3db812d32/ Подписывайтесь на канал! https://rutube.ru/channel/24900308/ Ставьте лайки, я очень благодарна за поддержку моего блога! Мой онлайн-курс для врачей и «продвинутых» пациентов - https://parkinson.getcourse.ru/PD2020 Моя методичка "Почему дрожат руки? Эссенциальный тремор!" - https://parkinson.getcourse.ru/ETpdf Мой блог в ВКонтакте - https://vk.com/nevrolog.parkinsonolog

Виды когнитивных тренировок, которые можно применять в быту 1️⃣ Самое простое - простое общение. Ибо социальное взаимодействие (с родными, соседями, в магазине/аптеке, на работе) затрагивает многие аспекты когнитивного мышления: память (узнавание лиц и имен), внимание (нужно быть внимательным и адаптироваться к происходящему вокруг), и речь (нужно понимать обращенную речь и правильно выстраивать свои фразы, доносить мысли), и самоконтроль поведения. Поэтому первый совет - внедряйте в свою жизнь больше общения и разговоров, в семье, с детьми, звоните по телефону друзьям, посещайте мероприятия, которые вам нравятся. 2️⃣Другая категория когнитивных упражнений - освоение новых навыков: ✅изучение нового языка ✅освоение новой кухни и новых рецептов ✅изучение нового музыкального инструмента ✅тактильные хобби - вязание, рисование, моделирование и конструирование ✅обучение новой карточной (или любой другой настольной) игре - маджонг, шахматы, покер ✅научиться танцевать 3️⃣И третья категория - решение головоломок. Они могут быть разными - логические задачи, собирание пазлов, решение судоку, создание своих кроссвордов. Записали для вас очередную порцию когнитивных разминок для профилактики деменции - для канала "Живи активно" вместе с Адель Хайруллиной Благодарим за поддержку в проведении съемок клинику Бузаева❤️ А вы тренируете память? Что используете? Запись на консультацию ко мне в ММЦ Бузаева (Уфа): +7 905 307-08-45 Для онлайн консультации - оставьте, пожалуйста, заявку по ссылке https://buzaevclinic.ru/telemedical-consultations/ Всем здоровья! Лекарственная терапия эссенциального тремора - https://rutube.ru/video/b41b43c291a54759f87f0d6eeb47ee6a/ Мифы и заблуждения про болезнь Паркинсона - https://rutube.ru/video/c36f8a10a86c18319b17e997b26b1fdc/ Нарушения ходьбы при болезни Паркинсона – https://rutube.ru/video/1b94f487678dcd5818f699d3db812d32/ Подписывайтесь на канал! https://rutube.ru/channel/24900308/ Ставьте лайки, я очень благодарна за поддержку моего блога! Мой онлайн-курс для врачей и «продвинутых» пациентов - https://parkinson.getcourse.ru/PD2020 Моя методичка "Почему дрожат руки? Эссенциальный тремор!" - https://parkinson.getcourse.ru/ETpdf Мой блог в ВКонтакте - https://vk.com/nevrolog.parkinsonolog