RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Устали пить таблетки? С трудом поднимаетесь даже на второй этаж? Каждый прием пищи приносит тяжесть? Нарушение сна, головная боль и апатия стали вашими ежедневными союзниками? Не стоит сдаваться! Я, Алексей Маматов, знаю простые секреты естественного восстановления здоровья! БЕЗ ТАБЛЕТОК! БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ И ЧАСОВЫХ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ! На канале вы найдете: ✅ Секреты избавления от усталости ✅ Способы излечения суставов и восстановления зрения ✅ Тайны сохранения молодости ✅ Советы по повышению качества сна ✅ Тонкости целительного искусства и знахарства Помните, здоровье - в ваших руках! Все что нужно - подписаться на этот канал и регулярно выполнять простые практики!

Видео

  • Тромбы: как не допустить. Два простых движения — каждый деньТромбы: как не допустить. Два простых движения — каждый день
    12+05:03
    Тромбы: как не допустить. Два простых движения — каждый день
    278
    просмотров
    4 дня назад
  • Как не допустить инсульт: 5 минут, которые могут спасти жизньКак не допустить инсульт: 5 минут, которые могут спасти жизнь
    12+07:01
    Как не допустить инсульт: 5 минут, которые могут спасти жизнь
    551
    просмотр
    9 дней назад
  • Три простых действия — и давление в норме уже через неделюТри простых действия — и давление в норме уже через неделю
    12+07:26
    Три простых действия — и давление в норме уже через неделю
    608
    просмотров
    12 дней назад
  • 3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта
    12+06:37
    3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта
    357
    просмотров
    18 дней назад
  • Почему болит поясница — причина, о которой молчат врачиПочему болит поясница — причина, о которой молчат врачи
    12+06:17
    Почему болит поясница — причина, о которой молчат врачи
    303
    просмотра
    22 дня назад
  • Как убрать живот без диет и спорта — работает за неделюКак убрать живот без диет и спорта — работает за неделю
    12+07:24
    Как убрать живот без диет и спорта — работает за неделю
    822
    просмотра
    Месяц назад
  • Каждое утро 2 минуты — и суставы как в 20 летКаждое утро 2 минуты — и суставы как в 20 лет
    12+10:07
    Каждое утро 2 минуты — и суставы как в 20 лет
    1,04 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Почему вы стареете быстрее, чем должны — 3 скрытых причиныПочему вы стареете быстрее, чем должны — 3 скрытых причины
    12+03:25
    Почему вы стареете быстрее, чем должны — 3 скрытых причины
    553
    просмотра
    Месяц назад
  • 5 способов остановить Альцгеймер – начните сегодня!5 способов остановить Альцгеймер – начните сегодня!
    12+18:07
    5 способов остановить Альцгеймер – начните сегодня!
    578
    просмотров
    2 месяца назад
  • Весенняя аллергия: как пережить сезон без мучений?Весенняя аллергия: как пережить сезон без мучений?
    12+14:17
    Весенняя аллергия: как пережить сезон без мучений?
    175
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тромбоз – тихий убийца! Как не стать жертвой?Тромбоз – тихий убийца! Как не стать жертвой?
    12+13:44
    Тромбоз – тихий убийца! Как не стать жертвой?
    822
    просмотра
    2 месяца назад
  • Забудь о таблетках! 7 сильнейших трав, которые творят чудеса!Забудь о таблетках! 7 сильнейших трав, которые творят чудеса!
    12+07:52
    Забудь о таблетках! 7 сильнейших трав, которые творят чудеса!
    689
    просмотров
    2 месяца назад
  • Гастрит и язва: как они связаны с застоем желчиГастрит и язва: как они связаны с застоем желчи
    12+05:34
    Гастрит и язва: как они связаны с застоем желчи
    284
    просмотра
    3 месяца назад
  • Тяжесть после еды? Проверь не желудок, а желчный!Тяжесть после еды? Проверь не желудок, а желчный!
    12+12:29
    Тяжесть после еды? Проверь не желудок, а желчный!
    560
    просмотров
    3 месяца назад
  • Развиваем все мифы о повышенном холестеринеРазвиваем все мифы о повышенном холестерине
    12+20:32
    Развиваем все мифы о повышенном холестерине
    1,1 млн
    просмотров
    4 месяца назад
  • Аппликатор Кузнецова - полная инструкция по применениюАппликатор Кузнецова - полная инструкция по применению
    12+19:07
    Аппликатор Кузнецова - полная инструкция по применению
    1,1 млн
    просмотров
    4 месяца назад
  • Нягина Ирина_Отзыв на программу _Антигрыжа_Нягина Ирина_Отзыв на программу _Антигрыжа_
    12+10:16
    Нягина Ирина_Отзыв на программу _Антигрыжа_
    139
    просмотров
    4 месяца назад
  • Любовь Перова_Отзыв на программу МетаболизмЛюбовь Перова_Отзыв на программу Метаболизм
    12+06:21
    Любовь Перова_Отзыв на программу Метаболизм
    75
    просмотров
    4 месяца назад
  • Любовь Перова_Отзыв на программу _Сердце_Любовь Перова_Отзыв на программу _Сердце_
    12+13:04
    Любовь Перова_Отзыв на программу _Сердце_
    90
    просмотров
    4 месяца назад
  • Любовь Перова_Отзыв на программу _Круг долгожителей_Любовь Перова_Отзыв на программу _Круг долгожителей_
    12+01:32
    Любовь Перова_Отзыв на программу _Круг долгожителей_
    42
    просмотра
    4 месяца назад

Shorts

  • ЛУЧШИЕ упражнения от варикоза на ногах
    12+
    ЛУЧШИЕ упражнения от варикоза на ногах
    65
    просмотров
    🦵 Что делать при варикозе? Я часто получаю вопросы от пациентов: какие упражнения действительно помогают при варикозном расширении вен? В видео показываю три простых и эффективных движения, которые улучшают венозный отток и снимают напряжение в ногах. ✅ Подъёмы на носки. ✅ Перекаты с внешней на внутреннюю сторону стоп. ✅ Вращения в голеностопе. Эти упражнения легко делать даже на работе. 📌 Ещё больше полезной информации о здоровье в моём Telegram-канале. Присоединяйтесь: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #варикоз #маматов #вены #отёки #гимнастикадляног #сосуды #здоровье #безтаблеток
  • Болит поясница? Срочно сделайте упражнение!
    12+
    Болит поясница? Срочно сделайте упражнение!
    104
    просмотра
    🔹 Боль в пояснице — частая причина снижения качества жизни. Утром сложно разогнуться сразу после пробуждения. После длительного сидения требуется время, чтобы встать и выпрямиться. Любое неудачное движение вызывает дискомфорт и ограничивает подвижность. Такие симптомы говорят о перенапряжении мышц, застое в суставах и нарушении кровообращения в поясничной зоне. Если это не скорректировать, нагрузка на позвоночник будет только расти. Хорошая новость: есть простое упражнение, которое помогает снизить напряжение и улучшить подвижность. 📌 Делайте практику из видео 2–3 раза в день и уже на следующее утро можете проснуться без боли. Работает за счёт мягкой декомпрессии суставов таза, улучшения кровообращения и снятия глубоких спазмов. Ещё больше техник, упражнений и полезных советов вы можете найти в моём Telegram-канале. 👉 Присоединяйтесь: https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #поясница #больвспине #здоровьеспины #упражнениедляспины #маматов #здоровыйпозвоночник #безтаблеток #мягкиетехники
  • Головокружение? Причина в ЭТОМ!
    12+
    Головокружение? Причина в ЭТОМ!
    144
    просмотра
    🧠 Как понять, есть ли проблемы с сосудами? Делюсь простым, но очень показательным тестом, который использую и сам, и рекомендую своим пациентам. Прилягте и полежите в расслабленном состоянии хотя бы минуту. Затем встаньте — не рывком, но уверенно и без промедления. Если после подъёма у Вас закружилась голова — это может быть признак сосудистой дисфункции. ⠀ ⚠ А за ней часто стоят проблемы с мозговым кровообращением, начальные стадии гипертонии и даже риск инсульта. Не игнорируйте такие сигналы. С сосудами нужно работать заранее — мягко и системно. 💬 В своём Telegram-канале я регулярно делюсь техниками восстановления сосудистого тонуса, дыхательными практиками и упражнениями, которые помогают сохранить здоровье мозга и сердца. 👉 Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #здоровьесосудов #маматов #мозг #давление #инсульт #безтаблеток #здоровье
  • Что будет, если съесть виноградную косточку?
    12+
    Что будет, если съесть виноградную косточку?
    166
    просмотров
    🟣 Что будет, если съесть виноградную косточку? В этих маленьких косточках скрывается огромная польза. Полезные масла, антиоксиданты, биофлавоноиды, мелатонин — всё это поддерживает здоровье сосудов, сон и даже защищает клетки от преждевременного старения. Особенно мощно действует ресвератрол — один из самых известных природных защитников наших вен. Но, как и во всём, важна мера. Если переусердствовать с виноградом, можно заработать вздутие и тяжесть. Одной небольшой веточки в день достаточно, чтобы получить пользу и не переборщить. 📌 Ещё больше проверенных средств, рецептов и практик для здоровья — в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #здоровье #виноград #питание #маматов #антиоксиданты #ресвератрол #сосуды #безтаблеток #здоровоетело #косточки
  • Лечебные свойства пырея
    12+
    Лечебные свойства пырея
    102
    просмотра
    🌱 Целебные свойства пырея. Природа щедра с теми, кто умеет смотреть внимательнее. Один из таких даров — пырей. Его часто считают просто сорной травой. А зря. Матушка-земля вложила в него мощный запас жизненной силы: — отвар корней ускоряет заживление переломов, — снимает воспаления суставов и мышечную боль, — укрепляет внутренние органы при приёме внутрь. Недаром животные интуитивно выкапывают и поедают корни пырея — чувствуют, где польза. Я лично использую его как для ванн, так и в травяных сборах, особенно при болях в теле и затяжных воспалениях. 📌 Если Вам интересны травы, которые действительно работают — присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: 👉 https://t.me/+TdyFHwB9XntjNjUy #пырей #травы #маматов #здоровье #безтаблеток #народнаямедицина #воспаление #восстановление
  • Вы едите орехи НЕПРАВИЛЬНО!
    12+
    Вы едите орехи НЕПРАВИЛЬНО!
    243
    просмотра
    🥜 Нужно вымачивать орехи — правда или миф? Часто слышу: «Орехи обязательно нужно вымачивать — иначе не усвоятся витамины». И вроде бы звучит логично. Вымачивание действительно активирует процессы прорастания, и частично нейтрализует фитиновую кислоту, которая может мешать усвоению полезных веществ. Но долгосрочные исследования показывают другое. У вегетарианцев, которые годами ели невымоченные орехи, с кальцием и плотностью костей — всё отлично. Поэтому истина проста: хотите — вымачивайте, не хотите — ешьте так. Главное — в меру. Пара горстей в день — и будет только польза. Для того чтобы лучше понять, как питание влияет на здоровье — переходите в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky Говорим о здоровье каждый день, понятно и по делу. #орехи #питание #здоровье #маматов #кальций #здоровоепитание #безтаблеток
  • Что делать, если замучили комары?
    12+
    Что делать, если замучили комары?
    2,2 тыс.
    просмотров
    🌿 Замучили комары? Выходите вечером на улицу — и уже через 5 минут чувствуете, как кто-то жужжит у уха? Надоели зуд и постоянные почесывания? Я тоже раньше скупал флаконы с химией, мази, спреи… Пока не вспомнил про старое, но надёжное средство, которое работает как часы — без вреда для кожи и здоровья. Берём свежую веточку укропа, разминаем её между ладонями, особенно между пальцами — и протираем открытые участки тела. Запах для нас почти незаметный, а вот для комаров — как сигнал тревоги. Они просто не подлетают. Проверено десятки раз — эффект держится до 6 часов. ✅ Просто. Натурально. Работает. А ещё больше проверенных средств, рецептов и практик для здоровья — в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky Подключайтесь — будет полезно! #лето #комары #натуральныесредства #маматов #здоровье #безхимии #укроп #народныерецепты #жизньбезтаблеток #здоровыйобразжизни
  • Народный рецепт для роста волос!
    12+
    Народный рецепт для роста волос!
    231
    просмотр
    💇♀️ Хотите, чтобы волосы росли быстрее, были гуще и крепче? Я знаю, как это важно — видеть отражение в зеркале, которое радует. А волосы — один из главных маркеров здоровья. Но часто именно они первыми реагируют на сбой в организме: начинают редеть, тускнеть, выпадать. Хорошая новость: даже без дорогостоящих процедур можно запустить рост и усилить питание волосяных луковиц — с помощью простых домашних шагов. Вот один из методов, который я рекомендую: 🧴 Возьмите любую настойку (например, календулы) и разведите с водой 1:1. Нанесите на зону, где хотите усилить рост волос. Аккуратно помассируйте, постучите пальцами, подвигайте кожу. ⏱️ Делать это нужно за полчаса до мытья головы. Кровоток и лимфоток активизируются, и питание корней усиливается — значит, волосы растут лучше. 💡 А ещё можно использовать никотиновую кислоту (витамин PP) — просто нанести из ампулы на нужный участок (например, я так ухаживаю за своей бородой). 📌 Главное — делать это регулярно. Хотите узнать больше советов о здоровье и восстановлении организма? Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: 👉 https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy #волосы #здоровье #ростволос #маматов #домашнийуход #лимфоток #никотиноваякислота #безтаблеток
  • Не давайте их детям! 5 опасных продуктов
    12+
    Не давайте их детям! 5 опасных продуктов
    404
    просмотра
    ⚠️ Пять продуктов, которые точно не стоит давать детям. Правда в том, что некоторые привычные «детские» продукты приносят больше вреда, чем пользы. Я — за осознанный подход. Особенно, когда речь о здоровье растущего организма. Вот, что стоит исключить из детского рациона: 1️⃣ Манка. Просто дроблёная пшеница, щедро сдобренная сахаром. Никакой пользы — только лишняя нагрузка на ЖКТ. 2️⃣ Хлопья. За симпатичной упаковкой — модифицированный крахмал и всё тот же сахар. 3️⃣ Грибы. Содержат фунгин, который может навредить поджелудочной и желудку ребёнка. 4️⃣ Маринады. Уксус обжигает слизистую. Даже в малых дозах — не стоит. 5️⃣ Йогурты. Полезные ягоды на упаковке, но вредный сахар внутри. Питание — это база. Здоровые привычки начинаются с вашего рациона. 📌 Если хотите больше простых, но эффективных советов о здоровье — переходите в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #детскоепитание #здоровье #пищеварение #маматов #здоровыепривычки
  • Как правильно использовать «Звёздочку»?
    12+
    Как правильно использовать «Звёздочку»?
    2,41 тыс.
    просмотров
    🌟 Как правильно использовать «Звёздочку»? Вы ведь тоже помните этот терпкий ментолово-эвкалиптовый запах из детства? Мазали под нос, на виски, на грудь? Но знаете, в чём дело? Вы использовали «звёздочку» неправильно. Да, при заложенности тянется рука сразу намазать бальзам под нос. Но потом — слёзы, пощипывает в глазах и облегчение куда-то уходит. В видео я показал способ, который работает гораздо эффективнее. 📌 Всё просто: наносим «звёздочку» между пальцами ног. Так эффект в разы сильнее, при этом без раздражение слизистых. Ещё больше таких простых, работающих советов о здоровье в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #здоровье #звездочка #маматов #заложенностьноса #простуда #натуральнаяпомощь #безтаблеток #народнаямедицина
  • Как правильно выбрать дезодорант?
    12+
    Как правильно выбрать дезодорант?
    160
    просмотров
    🧴 Как выбрать дезодорант? Выбираете средство от запаха — а получаете аллергию, раздражение или даже гормональные сбои? Это не редкость. Многие дезодоранты и антиперспиранты перекрывают естественные процессы в теле, а значит — нарушают теплообмен, усугубляют воспаления и влияют на лимфоотток. ✅ Чтобы избежать вреда и действительно помочь телу, воспользуйтесь следующими советами: — Если у вас чувствительная кожа, старайтесь избегать продуктов, в которых есть спирт и ароматизаторы, ведь они могут вызвать аллергические реакции. — Нет сильной потливости? Избегайте дезодорантов, содержащих крахмал, потому что он излишне пересушивает кожу. — Не используйте антиперспиранты на постоянной основе, ведь когда мы блокируем потовые железы на одном участке тела, начинается усиленное потоотделение на другом. — Ищите формулы с цинком, серебром и натуральными эфирными маслами (например, маслом чайного дерева) — это безопасно, эффективно и помогает телу работать правильно. 📌 А ещё больше советов, разборов и полезной информации на тему здоровья вы найдёте в моём Telegram-канале — присоединиться можно по ссылке: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #маматов #здоровье #антиперспирант #дезодорант #кожа #гигиена
  • Помидоры УБИВАЮТ ваше СЕРДЦЕ — ЭТО НЕ ТАК!
    12+
    Помидоры УБИВАЮТ ваше СЕРДЦЕ — ЭТО НЕ ТАК!
    261
    просмотр
    🍅 «Помидоры убивают сердце»? — Только если верить мифам Если бы я был псевдоэкспертом, который играет на страхах — я бы поддержал этот миф. Но я — за правду. И вот она: ✅ Помидоры — один из самых полезных продуктов для сердца и сосудов. ✅ Ликопин, содержащийся в них, укрепляет капилляры и снижает риск инсульта. ✅ А у многих долгожителей салат с помидором — часть утреннего ритуала. ✅ Никакой нормальный врач не скажет, что помидор вреден (если, конечно, у Вас не подагра в активной фазе). 📍 Мы ежедневно сталкиваемся с множеством подобных мифов. И очень важно — уметь отличить выдумку от реальных знаний. Если Вы тоже хотите разбираться в здоровь приглашаю Вас в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky Там — без мифов и страшилок. Только честно, с примерами, по делу. #помидоры #здоровье #маматов #питание #здоровоесердце #естественноездоровье #долголетие #здоровоепитание #безтаблеток
  • Делайте ЭТО 5 минут в день и ваше СЕРДЦЕ скажет вам — СПАСИБО!
    12+
    Делайте ЭТО 5 минут в день и ваше СЕРДЦЕ скажет вам — СПАСИБО!
    341
    просмотр
    ❤ Жалуетесь на сердце? Ощущаете усталость, проблемы с давлением, сбивчивое дыхание или стуки в груди? Всё это — сигналы от сердца. Оно работает без отдыха. Каждую секунду, каждый день. Это наш вечный двигатель. И, поверьте, ему тоже нужно внимание. 🎥 В видео я показываю простое упражнение, которое помогает снять напряжение с грудной клетки и мягко активизировать работу сердца. Это отличная поддержка для тех, кто хочет улучшить кровообращение, снять зажимы и восстановить ресурс. Но одно упражнение — это лишь начало. 📌 Если Вы хотите не просто облегчения, а глубокой, системной перезагрузки организма, начните с главного — очищения внутренних систем. Для того, чтобы узнать как это сделать — переходите по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=e832a7541adb206ad677331431cfc1db&utm_term=channel23812084 Полный выпуск: https://rutube.ru/video/7041bbcb74e8cd584c4a96b9385bb286/ #сердце #чисткаорганизма #маматов #здоровье #энергия #здоровье #безтаблеток
  • Силовые тренировки спасут ваше давление
    12+
    Силовые тренировки спасут ваше давление
    229
    просмотров
    🏋️♂ Почему после силовых тренировок нормализуется давление? Вы могли замечать: позанимались с весом — и будто стало легче. Давление выровнялось, тревожность ушла, настроение улучшилось. Почему так происходит? Дело не только в гормонах радости — дофамине и серотонине. И не только в том, что уходит избыток кортизола, гормона стресса. 💡 Во время силовой нагрузки происходит более глубокий процесс — обнуляются рецепторы давления. Если они «залипли» в одном положении, организм теряет ориентиры. А тренировки помогают вернуть чувствительность и баланс. Поэтому силовые нагрузки в правильном режиме — это мощная естественная поддержка как для гипертоников, так и для тех, кто страдает от низкого давления. Но! Когда организм зашлакован и в теле накапливаются токсины, лишняя жидкость и воспаления — только тренировки не дают полного результата. 📍 Если Вы хотите почувствовать лёгкость, стабилизировать давление, избавиться от хронической тяжести, болей и отёков — я приглашаю Вас на мою пошаговую онлайн-программу: «Как за 5 шагов избавиться от токсинов, холестерина и лишних объёмов тела». На ней Вы: ✔️ Поймёте, почему не все детокс-программы безопасны. ✔️ Разберётесь, что стоит за хроническими воспалениями и аллергиями. ✔️ Узнаете, как мягко и эффективно поддержать печень и почки. Присоединяйтесь по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka ?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=4994a99c2a42cc29e5e34d56b99e6efe&utm_term=channel23812084 Это безопасный, разумный путь очищения, который работает. #маматов #детокс #чисткаорганизма #безтаблеток #силовыетренировки #давление #энергия #здоровыйобразжизни
  • Самый БЫСТРЫЙ тест на деменцию
    12+
    Самый БЫСТРЫЙ тест на деменцию
    436
    просмотров
    ⏱ Быстрый тест на деменцию — проверьте себя за 1 минуту. Делюсь с вами простым способом наглядно оценить состояние памяти и скорости мышления. Возьмите секундомер, лист бумаги, ручку и попросите кого-то из близких помочь. Нарисуйте круг, как циферблат часов и проставьте цифры. Помощник называет вам любое время, а ваша задача — правильно отобразить его стрелками. ✅ Уложились в минуту — отлично. ❗ Если потратили больше — это может быть первым тревожным сигналом. Проблемы с восприятием, координацией и темпом мышления часто начинаются задолго до явных симптомов. Именно так подкрадываются деменция, Альцгеймер и сосудистые нарушения. 📌 Но есть и хорошая новость: если дать мозгу питание, активировать кровоток, снять воспаление и работать с ним мягко и системно — это обратимо. И чем раньше Вы начнёте — тем выше шансы сохранить ясность ума, хорошую память и здоровье сосудов на долгие годы. Чтобы узнать, с чего начать, переходите по ссылке: 👉 https://mamatov.club/regbrainstep2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=2787fd963afc66dc28ce1afd4b756b06/&utm_term=channel23812084 #маматов #самодиагностика #тест #деменция #здоровье #восстановление #мозг #безтаблеток
  • Первые признаки Паркинсона!
    12+
    Первые признаки Паркинсона!
    2,46 тыс.
    просмотров
    Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
  • Как сбить температуру без таблеток 🌡️
    12+
    Как сбить температуру без таблеток 🌡️
    2,84 тыс.
    просмотров
    Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
  • Постоянные перекусы - первый признак диабета
    12+
    Постоянные перекусы - первый признак диабета
    1,25 тыс.
    просмотров
    Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
  • А вы задумывались о пользе чеснока?
    12+
    А вы задумывались о пользе чеснока?
    6,98 тыс.
    просмотров
    Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
  • Избавьтесь от этих лекарств в своей аптечке!
    12+
    Избавьтесь от этих лекарств в своей аптечке!
    2,34 тыс.
    просмотров
    Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy