Елизавета Ганчурина

Отпустите необходимость доказывать, сравнивать, соревноваться. Просто будьте. Будьте светом, мудростью, добротой.

В течении недели, мысленно, возвращайтесь к этим вопросам 💜 💫

👁 Кундалини йога активирует энергетические центры, что способствует развитию интуиции. Женщины учатся доверять своим внутренним ощущениям и инстинктам, что помогает принимать более осознанные решения в жизни и бизнесе. 💜 12.07 старт программы "Женское процветание": 🌸 Ежедневные практики кундалини йоги(остаются в записи, выполняете в любое удобное для вас время) 🌸 Техники для снижения уровня тревожности и обретению способности к глубокому расслаблению 🌸 Техники по борьбе с депресивеым состоянием 🌸Техники для развития внутренней силы и уверенности 🌸 Техники по улучшению сенсорного восприятия и развития творческого мышления 🌸 Техники для снятие стресса, накопившиеся ментального мусора, который остаётся в теле. ✍️ Для записи пишите в личные сообщение или переходите по ссылке в шапке профиля.

🌬 вдох через левую ноздрю (правую прикрываем пальчиком) 🌬 выдох через правую ноздрю ( левую прикрываем пальчиком) ⏱ выполняем 1-3 минуты

💫Кундалини йога помогает развить интуицию и внутреннее чутье. Научные исследования показывают, что медитация и практики осознанности усиливают связь между правым и левым полушариями мозга, что способствует улучшению интуитивного восприятия. 💫Представьте, как вы, погружаясь в медитацию, открываете в себе новые грани понимания и мудрости. Кундалини йога помогает нам научиться слушать себя и доверять своим внутренним ощущениям, что является важным аспектом женской силы. 💜 12.07 старт программы "Женское процветание": 🌸 Ежедневные практики кундалини йоги(остаются в записи, выполняете в любое удобное для вас время) 🌸 Техники для восстановления женской силы 🌸 Техники для снятие стресса, накопившиеся ментального мусора, который вытягивает всю энергию. 🌸 Медитации для очищения и усиления ауры ✍️ Для записи пишите в личные сообщение или переходите по ссылке в шапке профиля. P.S: Помните: ваше состояние- это ваша главная сила и ответственность. Не откладывайте заботу о себе на потом!🌸

В течении недели, мысленно, возвращайтесь к этим вопросам 💜 💫