Добро пожаловать на канал, где тебе всегда рады! Это место силы, движения и гибкости. Уделяя себе, своему телу и состоянию немного времени, ты проявляешь любовь и заботу к себе! Я буду рада помогать тебе в этом! Ежедневные практики со мной в закрытом ТГ-канале https://t.me/+or-qZRJm47FkYmEy Где можно меня найти: ig - https://www.instagram.com/polinnnv tg - https://t.me/polyanaostrove
Shorts
Приглашаю вас в мой закрытый клуб 🫶🏻 Пространство, где каждый найдет для себя что-то полезное и важное! ☀️Короткие зарядки для тех, кто ценит каждую минутку утром 😇комплексы на мобильность и вытяжение всего тела 💪🏻табата-тренировки для поднятия силы духа и жизненной энергии 🧘🏼♀️йога-практики помогают услышать свои внутренние запросы и проработать жизненные сценарии 🏃🏼♀️пилатес укрепит мышцы
