Как уменьшить боль при трансформации

Как уменьшить боль при трансформации? Если вы не понимаете, о чём речь — возможно, в вашей жизни ещё не было настоящих перемен. Потому что, новое часто приходит через боль. И это нормально. Чтобы овладеть даже простым навыком, нужны усилия. А если навык способен изменить вашу жизнь? Если он — полностью вне зоны привычного? Тогда становится ещё труднее. Больнее. Но и ценнее. Не бойтесь боли. Она — индикатор роста. А как ее уменьшить, в видео, взятого из разбора участниц в программе «НастоящаЯ».