Мягкое пробуждение

Мягкая дыхательная, но очень эффективная и пробуждающая 30-ти минутная практика для того, чтобы зарядиться энергией на весь день✨ Для занятия Вам понадобится: -коврик; -стена; -любая твердая опора под таз (болстер, одеяло и т.д); - блоки для йоги или книги. ✅Анастасия Статных Руководитель студии PROгибкость, преподаватель йоги и аромапрактик. Полезные ссылки: Сайт PRO Гибкость: https://www.progibkost.ru/ ТГ канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Инстаграм PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_ ТГ канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Инстаграм Анастасии Статных: https://instagram.com/anastasia_pro_yoga