Церемония окончания благотворительного тренинга по тайцзицюань в 40-стилевом стиле в Учебном Центре

Основные аспекты практики тайцзицюань: Боевое искусство: Тайцзицюань включает в себя техники самообороны, основанные на использовании внутренней силы (цзинь) и «ци» (жизненной энергии) для нейтрализации атак противника. Оздоровительная гимнастика: Плавные движения и контроль дыхания способствуют улучшению кровообращения, укреплению суставов и позвоночника, а также повышению общего тонуса организма. Философская основа: Тайцзицюань опирается на принципы даосизма, конфуцианства и буддизма, а также на законы природы, что способствует развитию внутренней гармонии и спокойствия ума. Медитация в движении: Сочетание плавных движений, контроля дыхания и концентрации позволяет достичь состояния медитации, способствуя расслаблению и умиротворению.