"Жить настоящим". 13 апреля. День за днем в Ал-анон. Ежедневник для созависимых

День за днем в Ал-анон. 13 апреля. Жить настоящим Не удивительно, что в Ал-Аноне и АА подчеркивают важность того, что человеку необходимо активно прожить каждый отпущенный день. Сколько драгоценного времени тратим мы впустую, терзаясь воспоминаниями об ошибках прошлого и об утраченных возможностях! Как часто наше подавленное воображение подталкивает нас к представлению того, «что могло бы быть». То, что было вчера, сегодня уже не имеет того же значения, за исключением полезного жизненного опыта, который поможет нам сделать наше «сегодня» и «завтра» более плодотворными. Сначала может оказаться очень нелегким делом — избавляться от неверных привычек мышления. Поэтому большое облегчение дает понимание, что мы можем оставить всю ношу прошлого и ожидать будущее с радостью, а не страшиться его. Напоминание на сегодня Причиной «сожалений о прошлом» может быть знание своей вины перед каким-либо человеком. Такие сожаления о причиненном вреде зачастую могут излечиваться очень добрыми делами для этого человека. Сожаления об утраченных возможностях могут быть стерты, если мы будем отныне стараться принимать наиболее разумные решения. «Я молюсь о том, чтобы освободиться от привычки жить печалями прошлого; чтобы я сумела не позволить своему пессимизму окрасить в черные тона картины будущего. Я помню, что мы можем жить только в настоящем, а все остальное относится или к прошлому, или к будущему».